فرارو | مزایای نوشیدنی های کافئین

یک متخصص بهداشت و درمان. به گفته لیانا وان ، اگر حاوی کافئین بیش از حد باشد ، نوشیدن چای می تواند فواید داشته باشد.

برخی از مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چای با میزان مرگ و میر کمتر و برخی از خطر ابتلا به بیماری همراه است.

با این حال ، این مزیت برای سایر نوشیدنی های کافئین مانند نوشیدنی های انرژی و نوشیدنی معتبر نیست. از آنجا که هر مزیت کافئین در این نوشیدنی ها می تواند با اثرات منفی قندهای اضافی و سایر مواد شیمیایی بر سلامتی خنثی شود.

این متخصص اصرار دارد که “همه باید قهوه بخورند” ؛ در مقابل ، تأکید می شود که بزرگسالان احتمالاً از مزایای سلامتی بهره مند می شوند.

تأکید می کند که همه باید از تمام کافئین هایی که دریافت می کنند آگاه باشند و برخی از افراد ، به ویژه کودکان ، نباید واقعاً کافئین مصرف کنند.