به گزارش بازتاب آنلاین به نقل از ایسکانیوز، کبد بیش از 500 کار مهم از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی را برای بدن انجام می دهد. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است. ویتامین ها و مواد معدنی در کبد ذخیره می شوند. از آنجایی که این اندام برای عملکرد روزانه بدن مهم است، می‌تواند تحت تأثیر بسیاری از فعالیت‌هایی که انجام می‌دهیم، غذاهایی که می‌خوریم، عاداتی که دنبال می‌کنیم، همه چیز بر سلامت کبد تأثیر می‌گذارد.
دود
نه تنها سرطان ریه، بلکه سرطان کبد نیز با سیگار کشیدن مرتبط است. مواد شیمیایی سمی موجود در تنباکوی سیگار می تواند باعث التهاب و در نهایت سیروز کبدی شود. سیگار تولید سیتوکین ها را افزایش می دهد، مواد شیمیایی که باعث افزایش التهاب و آسیب به کبد می شود.
استرس اکسیداتیو ناشی از دود سیگار بسیار زیاد است و به کبد فشار می آورد تا خون را سم زدایی کند و مواد شیمیایی مضر را در بدن آزاد کند و در نهایت منجر به سرطان کبد شود. سیگار خطر ابتلا به سرطان کبد (نوعی سرطان کبد) را در افراد مبتلا به هپاتیت B و C افزایش می دهد.
وزن بیش از حد
چاقی و اضافه وزن به این معنی است که بافت یا سلول های چربی بیش از حد وجود دارد. اینها پروتئین های سمی را آزاد می کنند که به بافت کبد آسیب می زند. چاقی می تواند به کبد آسیب برساند و حتی منجر به سرطان کبد شود.
سبک زندگی پر استرس
استرس طولانی مدت در طول سال ها می تواند منجر به آسیب کبدی شود. تحقیقات نشان داده است که این عضو با احساس خشم مرتبط است و استرس یا عصبانیت بیش از حد می تواند باعث آسیب دائمی شود.
مصرف زیاد نمک
مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون می شود، اما نمک نه تنها فشار خون را افزایش می دهد، بلکه می تواند از طریق تجمع مایع در کبد (احتباس آب) و تورم آن، باعث بیماری کبد چرب شود. مصرف نمک فرآوری شده را کاهش دهید یکی این یکی از راه های کاهش مصرف نمک است.
نوشابه
مصرف نوشابه های حاوی قند منجر به چاقی می شود و برای سلامت کبد مفید نیست. افرادی که روزانه چندین لیوان نوشابه می نوشند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.
۲۳۳۲۳۳