علل سرگیجه و سیاهی چشم

شاید برای شما هم پیش بیاید، دیدتان تیره شود یا جلوی چشمتان تیره شود.

به گزارش اکالا، این علامتی است که اغلب قبل از غش رخ می دهد و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

دلایل سیاهی چشم

برخی از شایع ترین علل سیاهی چشم عبارتند از:

1- کاهش فشار خون

یکی یکی از شایع ترین علل تیرگی بینایی کاهش فشار خون در مغز است.

وقتی فشار خون به هر دلیلی کاهش می یابد، مغز نمی تواند مواد مغذی و اکسیژن کافی دریافت کند و در نتیجه نمی تواند اطلاعات دریافتی از اندام های بینایی را به درستی پردازش کند.

2- کم آبی بدن

نوشیدن آب کافی برای حفظ فشار خون و عملکرد صحیح مغز بسیار مهم است. کم آبی می تواند باعث کاهش فشار خون و سیاهی چشم شود.

3- گرمای زیاد

قرار گرفتن در محیط های گرم یا انجام فعالیت های شدید می تواند باعث کاهش فشار خون و تاری دید شود.

4- افت قند خون

افت ناگهانی قند خون می تواند باعث خستگی و تاری دید شود. این مشکل در بیماران دیابتی بیشتر دیده می شود.

5- پرخوری

پس از یک وعده غذایی سنگین، خون به سمت سیستم گوارشی می رود و می تواند باعث کاهش فشار خون در مغز و سیاهی چشم شود.

6- کم خونی

کمبود گلبول های قرمز و هموگلوبین می تواند میزان اکسیژن رسانی به مغز را کاهش داده و دید را تیره کند. این وضعیت به ویژه در افراد مبتلا به کمبود آهن یا سایر اشکال کم خونی شایع است.

7- بارداری

تغییرات هورمونی و افزایش نیاز بدن در دوران بارداری می تواند باعث کاهش فشار خون و تاری دید شود.

8- مصرف زیاد الکل

الکل می تواند باعث کاهش فشار خون و اختلال در عملکرد مغز شود. مصرف زیاد الکل می تواند باعث کم آبی بدن شود که منجر به تاری دید می شود.

9- مسمومیت

مصرف مواد سمی یا برخی داروها می تواند باعث افت فشار خون و تیره شدن بینایی شود. این ممکن است به دلیل استفاده بیش از حد از داروهای ضد اضطراب، آرام بخش ها یا داروهای فشار خون رخ دهد.

درمان سیاهی چشم

برخی از راه حل های فوری برای سیاهی چشم عبارتند از:

1- دراز بکشید و پاهای خود را بالا نگه دارید

اگر دید شما تار شد، بهترین کار این است که سریع دراز بکشید و پاهای خود را بالا نگه دارید. این کار جریان خون را به مغز باز می گرداند، فشار خون شما به حالت عادی باز می گردد و احساس بهتری خواهید داشت.

2- آب آشامیدنی

اگر کم آب هستید، نوشیدن آب می تواند به بازگشت فشار خون به حالت عادی کمک کند.

3- خوردن غذاهای شیرین

اگر تاری دید ناشی از قند خون پایین باشد، مصرف غذاهای شیرین مانند آب میوه یا شکلات ممکن است مفید باشد.

4- رفتن به محیط خنک تر

اگر علت گرما باشد، استراحت در یک محیط خنک ممکن است کمک کننده باشد.

5- تنفس عمیق

تنفس عمیق و آرام می تواند به تامین اکسیژن بهتر مغز و کاهش سرگیجه و سیاهی چشم کمک کند.