خار پاشنه وضعیتی است که در آن کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد می شود. گاهی اوقات این بیماری ممکن است بدون هیچ بیماری زمینه ای رخ دهد یا ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد.
بسیاری از مردم تصور می کنند که دردی که در پاشنه پا احساس می کنند ناشی از خار پاشنه است. اما آنها باید در نظر داشته باشند که بسیاری از عوامل دیگر نیز در ایجاد درد پاشنه پا نقش دارند. در این گزارش شما را با این بیماری آشنا می کنیم.
خار پاشنه به چه معناست؟
خار پاشنه یک رشد استخوانی در پایین پا است. به این حالت “استئوفیت” نیز می گویند. گاهی اوقات می تواند از پایین پاشنه تا قوس پا گسترش یابد که به آن “فاشیای پلانتار” می گویند. هنگامی که خار پاشنه در اشعه ایکس دیده می شود، طول آن تا یک و نیم سانتی متر می رسد.
این عارضه علائم متعددی دارد که عبارتند از:
- درد شدید در پاشنه پا هنگام ایستادن در صبح
- درد خفیف در پاشنه پا در طول روز
- التهاب و تورم در پاشنه پا
- احساس گرما در ناحیه آسیب دیده
- خار استخوان در پاشنه پا
- حساسیت در پاشنه پا که راه رفتن با پای برهنه را دشوار می کند.
- خار استخوان در پاشنه پا
زمانی که بیمار با چنین علائمی به پزشک مراجعه می کند، از پای او عکس می گیرد تا علت آن تشخیص داده شود. تنها راه تشخیص این عارضه دیدن توده در عکس اشعه ایکس است. به یاد داشته باشید که همه افراد مبتلا به خار پاشنه همه این علائم را تجربه نمی کنند. گاهی اوقات ممکن است یک فرد خار پاشنه پا داشته باشد، اما ممکن است هیچ علامتی احساس نشود.
علت “خار پاشنه” چیست و چگونه درمان می شود؟
خار پاشنه در نتیجه کشش طولانی مدت ماهیچه ها و رباط ها و آسیب به پاشنه پا ایجاد می شود. پارگی غشای پوشاننده استخوان ساق پا نیز یکی از دلایلی است که باعث ایجاد این مشکل می شود. علاوه بر این، پا با افزایش سن بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد. کلسیم می تواند در طول زمان ایجاد شود. چنین رسوباتی خارهای استخوانی را تشکیل می دهند که باعث ایجاد خار استخوانی می شوند.
فعالیت های ورزشی؛ حرکات دویدن و پریدن می تواند باعث آسیب پاشنه و قوس شود.
فعالیت بر روی سطوح سخت؛ راه رفتن، دویدن یا پریدن روی سطوح سخت می تواند باعث درد پاشنه پا شود.
ضربه زدن به پاشنه پا؛ آسیب به پاشنه و پاره شدن غشای پوشاننده آن می تواند منجر به خار پاشنه شود.
سن در حال افزایش است؛ خار پاشنه یک مشکل رایج در افراد مسن است.
جنسیت؛ خار پاشنه در زنان بیشتر دیده می شود.
چربی؛ یکی از مواردی که می تواند احتمال خار پاشنه را افزایش دهد، افزایش وزن است.
استفاده از کفش های نامناسب؛ استفاده از کفش نامناسب می تواند به پاشنه پا آسیب برساند.
علاوه بر این شرایط، برخی از بیماری های زمینه ای نیز می توانند باعث خار پاشنه شوند.
درمان خار پاشنه چیست؟
استراحت کافی؛ استراحت دادن به پا می تواند به کاهش درد و تورم در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
استفاده از یخ؛ یخ درد و تورم را کاهش می دهد.
استفاده از کفی مخصوص؛ پزشک برای کمک به کاهش فشار و درد به بیمار توصیه می کند از برخی کفی های مخصوص استفاده کند.
داروهای ضد التهابی؛ مصرف داروهای ضد التهابی تورم پاشنه پا را کاهش می دهد.
تزریق کورتیزون؛ یکی دیگر از مواردی که می تواند درد و تورم را کاهش دهد تزریق کورتیزون است.
در موارد نادر، اگر هیچ یک از روش های درمانی ذکر شده موثر نباشد، پزشک تصمیم به جراحی می گیرد. در بیشتر موارد بیماران نیازی به درمان ندارند و با روش هایی که برای شما ذکر کردیم این مشکل قابل کنترل و درمان است.
اگرچه این عارضه خطرناک نیست; با این حال، برای بسیاری از افراد بسیار دردناک است و در فعالیت های روزانه آنها اختلال ایجاد می کند. معمولاً درد ناشی از خار پاشنه پس از بیدار شدن از خواب بدتر می شود و به تدریج در طول روز بهبود می یابد. معمولاً زمانی رخ می دهد که رسوبات کلسیم روی پاشنه پا جمع شده و در نهایت باعث التهاب شود.
درد ناشی از خار پاشنه می تواند در مدت زمان کوتاه و به صورت خفیف ایجاد شود. از دیگر علائم این بیماری می توان به تورم، درد خفیف و مداوم در طول روز و حساسیت در این ناحیه اشاره کرد. این عارضه معمولاً بدون دلیل خاصی رخ می دهد یا گاهی با بیماری های خاصی همراه است. به طور کلی در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بیماران مبتلا به خار پاشنه گاهی نه تنها احساس درد می کنند بلکه عوارض دیگری مانند تورم، قرمزی یا گرمی در ناحیه آسیب دیده را نیز تجربه می کنند.
آیا می توان جراحی خار پاشنه را انجام داد؟
آمار نشان می دهد که بیش از 90 درصد افراد مبتلا به خار پاشنه بدون جراحی و با راه حل های غیر جراحی بهبود می یابند و نیازی به جراحی ندارند. اما در موارد نادر، در مواردی که بیمار با روش‌های غیرجراحی بهبود نمی‌یابد، آخرین جراحی انجام می‌شود.