دیابت نوع ۲ که معمولا به دلیل سبک زندگی نادرست در بزرگسالان ایجاد می‌شود، شایع‌ترین نوع دیابت است. چاقی، چربی شکمی، عدم ورزش و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از جمله عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند.
دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت است. در حالی که برخی از عوامل خطر وجود دارند که قابل اصلاح نیستند، چاقی و کم تحرکی از عوامل اصلی قابل کنترل هستند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. در این گزارش عوامل خطر، علل و علائم دیابت نوع 2 را به زبانی ساده و علمی بیان کرده ایم.
دیابت نوع 2 چیست؟
دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که بر متابولیسم قند (گلوکز)، منبع مهم انرژی برای بدن تأثیر می گذارد. اگر دیابت نوع 2 دارید، بدن شما در برابر اثرات انسولین (هورمون تنظیم کننده ورود قند خون به سلول ها) مقاومت می کند. یا انسولین کافی برای حفظ سطح طبیعی گلوکز تولید نمی کند.
دیابت نوع 2 به دیابت بزرگسالان معروف است، اما امروزه کودکان بیشتری از این نوع بیماری رنج می برند. دلیل این امر احتمالاً افزایش چاقی در بین کودکان است. هیچ درمان قطعی برای دیابت نوع 2 وجود ندارد. با این حال، کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به مدیریت این مشکل کمک کند. اگر رژیم غذایی و ورزش مناسب برای کنترل سطح قند خون شما کافی نیست، ممکن است نیاز به مصرف داروهای دیابت یا انسولین داشته باشید.
علت دیابت نوع 2
انسولین به انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن کمک می کند. بدن از گلوکز برای تامین انرژی سلول های خود استفاده می کند. در دیابت نوع 2، بدن مقاومت به انسولین ایجاد می کند. در واقع، بدن شما از هورمون انسولین به درستی استفاده نمی کند. این باعث می شود که پانکراس فعالیت خود را برای تولید انسولین بیشتر افزایش دهد.
وقتی بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن شما به درستی از انسولین استفاده نمی کند، گلوکز در جریان خون باقی می ماند و انباشته می شود. در نتیجه این مشکل سلول های بدن انرژی لازم را دریافت نمی کنند و گرسنه می مانند.
دیابت نوع 2 می تواند به دلیل اختلال در عملکرد سلول های پانکراس یا سیگنال دهی و تنظیم سلولی رخ دهد. در برخی افراد، کبد مقدار زیادی گلوکز آزاد می کند. عوامل ژنتیکی نیز بر ایجاد دیابت نوع 2 تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، چاقی ژنتیکی خطر مقاومت به انسولین و دیابت را افزایش می دهد. محرک های محیطی نیز در بروز این بیماری موثر است. دیابت نوع 2 به احتمال زیاد ناشی از ترکیبی از عواملی است که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.
شیوع دیابت نوع 2 در ایران
با توجه به اینکه حدود 90 درصد موارد دیابت را دیابت نوع 2 تشکیل می دهند و سالانه بر تعداد مبتلایان به دیابت افزوده می شود، باید گفت در حال حاضر بیش از پنج میلیون نفر در ایران (بیش از یک نفر از هر ده نفر) از دیابت رنج می برند. به دیابت نوع 2
علائم دیابت نوع 2 عبارتند از:
1)تکرر ادرار:
وقتی سطح قند خون بالا می رود، کلیه ها با فیلتر کردن خون، قند اضافی بدن را از بدن خارج می کنند. این امر منجر به تکرر ادرار به خصوص در شب می شود.
2) افزایش تشنگی:
بدن به دلیل تکرر ادرار آب بیشتری از دست می دهد که برای دفع قند اضافی از خون ضروری است. با گذشت زمان، این منجر به کم آبی بدن و تشنگی بیشتر از حد معمول می شود.
3) احساس گرسنگی مداوم:
گرسنگی مداوم یکی از علائم دیابت نوع 2 است. افراد مبتلا به دیابت از غذایی که می خورند انرژی کافی دریافت نمی کنند. جذب غذا در معده انرژی تامین نمی کند، این جذب گلوکز رژیم غذایی توسط سلول هاست که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. دستگاه گوارش غذا را به گلوکز (منبع انرژی) تجزیه می کند، اما در افراد دیابتی، گلوکز کافی از جریان خون به سلول های بدن نمی رسد. در نتیجه، این افراد دائماً احساس گرسنگی می کنند. حتی اگر تازه غذا خورده باشند.
4) احساس خستگی شدید
دیابت می تواند سطح انرژی شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث احساس خستگی مفرط شود. این احساس خستگی به این دلیل به وجود می آید که قند بسیار کمی از جریان خون به سلول های بدن می رسد.
5) تاری دید
قند خون بسیار بالا و کنترل نشده به رگ های خونی کوچک چشم آسیب می رساند. این می تواند باعث تاری دید شود. تاری دید یک یا هر دو چشم را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه ممکن است در مراحل اولیه برای مدتی از بین رفته و سپس عود کند.
6) کند کردن روند بهبودی بریدگی ها و زخم ها
گاهی اوقات سطح بالای قند خون به اعصاب و عروق خونی آسیب می رساند و منجر به اختلال در جریان خون می شود. بنابراین، حتی بریدگی ها و زخم های جزئی هفته ها یا ماه ها طول می کشد تا بهبود یابند. آهسته ترمیم زخم خطر عفونت را افزایش می دهد.
8) درد، بی حسی یا گزگز در دست ها و پاها
سطح بالای قند خون باعث اختلال در گردش خون و آسیب به اعصاب بدن می شود. این باعث درد، سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست و پا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. این وضعیت نوروپاتی نامیده می شود. این مشکل به مرور زمان بدتر شده و اگر دیابت کنترل نشود عوارض خطرناک تری را به دنبال دارد.
9) خارش و عفونت های قارچی
قند اضافی در خون و ادرار منبع غذایی برای قارچ هایی است که می توانند باعث عفونت شوند. عفونت های قارچی در نواحی گرم و مرطوب پوست مانند دهان، ناحیه تناسلی و زیر بغل رخ می دهد.