سرطان ریه عامل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان و زنان در ایالات متحده است. سرطان ریه سالانه بیشتر از مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ، پروستات، تخمدان و سینه جان خود را از دست می دهد. خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری بیشتر است. خطر ابتلا به سرطان ریه با طول مدت زمان و تعداد سیگارهایی که فرد می کشد افزایش می یابد. اگر سیگار را ترک کنید، حتی پس از چندین سال استفاده مداوم، احتمال ابتلا به سرطان ریه را تا حد زیادی کاهش خواهید داد.
علامت گذاری
• سرفه های جدیدی که از بین نمی روند
• سرفه کردن حتی مقادیر کمی خون
• تنگی نفس
• درد قفسه سینه
• خس خس سینه
• خشکی یا سختی صدا
• بدون زحمت وزن کم کنید
• درد اسکلتی
• سردرد
چه زمانی باید با پزشک مشورت کرد؟
اگر هر یک از علائم یا علائمی را که نگران کننده است را تجربه کردید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگر سیگار می کشید و نمی توانید آن را ترک کنید، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است راه هایی را برای ترک سیگار توصیه کند، مانند مشاوره، دارو، یا محصولات جایگزین نیکوتین.
دلایل
سیگار عامل اصلی سرطان ریه در افرادی است که سیگار می کشند و در معرض دود سیگار هستند. البته سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند و مدت زیادی در معرض دود سیگار نبوده اند نیز دیده شده است. در این موارد دلیل خاصی برای سرطان ریه وجود ندارد.
سیگار چگونه باعث سرطان ریه می شود؟
در ابتدا، بدن قادر به جبران این آسیب ها است. با این حال، با هر بار قرار گرفتن در معرض دود سیگار، سلول های طبیعی ریه ها به طور فزاینده ای آسیب می بینند. با گذشت زمان، این آسیب باعث می شود سلول ها به طور غیر طبیعی کار کنند و در نهایت می توانند به سرطان تبدیل شوند.
انواع سرطان ریه
دو نوع کلی سرطان ریه عبارتند از:
سرطان ریه سلول کوچک: سرطان ریه سلول کوچک تقریباً به طور انحصاری در افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشند رخ می دهد و نسبت به سرطان ریه سلول های کوچک کمتر شایع است.
• سرطان ریه سلول غیر کوچک: سرطان ریه سلول غیرکوچک یک اصطلاح کلی برای انواع مختلفی از سرطان ریه است که عملکردهای مشابهی دارند. سرطان ریه سلول غیر کوچک شامل کارسینوم سلول سنگفرشی، آدنوکارسینوم آدنوکارسینوما و کارسینوم سلول بزرگ است.
عوامل خطر
عوامل زیادی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد افزایش دهد. برخی از عوامل خطر را می توان کنترل کرد، مانند ترک سیگار. عوامل دیگری مانند سابقه خانوادگی، بیماری های ارثی قابل کنترل نیستند.
عوامل خطر سرطان ریه عبارتند از:
قرار گرفتن در معرض دود سیگار: اگر سیگار نمی کشید، قرار گرفتن در معرض دود سیگار ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد.
• قرار گرفتن در معرض گاز رادون: گاز رادون از تجزیه طبیعی اورانیوم در خاک، سنگ و آب تولید می شود و در نهایت بخشی از هوایی می شود که تنفس می کنید. سطوح ناامن و ناخالص رادون میتواند در هر ساختمانی از جمله خانهها جمع شود.
قرار گرفتن در معرض آزبست و سایر مواد سرطان زا: محیط کاری در معرض آزبست و مواد سرطان زا مانند آرسنیک، کروم و نیکل خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد افزایش می دهد. به خصوص اگر سیگار می کشد.
• سابقه خانوادگی سرطان ریه: افرادی که والدین، خواهر، برادر یا فرزندشان مبتلا به سرطان هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.
اثرات جانبی
• تنگی نفس: اگر سرطان راه های هوایی اصلی را مسدود کند، افراد مبتلا به سرطان ریه دچار تنگی نفس می شوند. سرطان ریه همچنین باعث تجمع مایع در اطراف ریه ها می شود و باعث می شود ریه آسیب دیده در هنگام تنفس منبسط نشود.
تف کردن خون: سرطان ریه می تواند باعث خونریزی در راه های هوایی و در نتیجه سرفه خونی (هموپتیزی) شود. در برخی موارد، خونریزی ممکن است شدیدتر شود. درمان هایی برای کنترل خونریزی وجود دارد.
• زاویه: سرطان پیشرفته ریه که به بافت ریه یا سایر قسمت های بدن مانند استخوان گسترش یافته است، می تواند دردناک باشد. اگر احساس درد کردید، به پزشک خود اطلاع دهید.
وجود مایع در قفسه سینه (افیوژن پلور): سرطان ریه می تواند باعث تجمع مایع در فضای اطراف ریه های آسیب دیده در حفره قفسه سینه شود. تجمع مایع در قفسه سینه باعث تنگی نفس می شود. درمان هایی برای تخلیه مایع از قفسه سینه و کاهش خطر پلورال افیوژن دوم در دسترس هستند.
سرطانی که به سایر قسمت های بدن گسترش یافته است (متاستاز): سرطان ریه اغلب به سایر قسمتهای بدن مانند مغز و استخوانها گسترش مییابد (متاستاز). سرطانی که گسترش یافته ممکن است باعث درد، حالت تهوع، سردرد یا علائم و نشانه های دیگر بسته به اندام آسیب دیده شود. هنگامی که سرطان ریه گسترش یافته است، معمولاً قابل درمان نیست. درمانهایی در دسترس هستند تا با تسکین علائم و نشانهها به بیمار کمک کنند زندگی طولانیتری داشته باشند.
جلوگیری
• سیگار نکشید: اگر تا به حال سیگار نکشیده اید، بهتر است اصلا سیگار نکشید. با فرزندان خود در مورد سیگار نکشیدن صحبت کنید تا بدانند چگونه از عامل اصلی سرطان ریه جلوگیری کنند. در مورد خطرات سیگار صحبت کنید تا بدانند چگونه با فشار همسالان مقابله کنند.
• ترک سیگار: همین الان سیگار را ترک کنید ترک سیگار خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. حتی اگر سال ها سیگار می کشید. با پزشک خود در مورد روش های ترک سیگار و استراتژی های حمایتی صحبت کنید. گزینه هایی مانند محصولات جایگزین نیکوتین، داروها و گروه های حمایتی می توانند به شما در ترک سیگار کمک کنند.
از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنید: اگر با یک فرد سیگاری کار می کنید یا زندگی می کنید، بهتر است او را مجبور به ترک سیگار کنید یا حداقل از او بخواهید بیرون سیگار بکشد. از استعمال دخانیات مانند رستوران ها خودداری کنید و به مناطق غیرسیگاری بروید.
• خانه خود را برای رادون آزمایش کنید: سطح رادون را در خانه بررسی کنید. به خصوص اگر در منطقه ای زندگی می کنید که رادون مشکل دارد. سطوح بالای رادون را می توان با ایمن سازی خانه ها برطرف کرد. برای اطلاعات بیشتر در مورد آزمایش رادون، با بخش بهداشت عمومی محلی یا انجمن ریه محلی تماس بگیرید.
• اجتناب از مواد سرطان زا در محل کار: اقدامات احتیاطی را برای محافظت از خود در برابر قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی انجام دهید. اقدامات احتیاطی کارفرمای خود را دنبال کنید. به عنوان مثال، اگر به شما ماسکی برای مراقبت از آن دادند، همیشه از آن استفاده کنید. از پزشک خود بپرسید که چه کارهای دیگری می توانید برای مراقبت از خود در محل کار انجام دهید. سیگار خطر آسیب ریه را در محل کار افزایش می دهد.
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات را دنبال کنید: یک رژیم غذایی سالم متشکل از انواع میوه ها و سبزیجات انتخاب کنید. منابع غذایی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی بهترین گزینه هستند. از مصرف بیش از حد قرص های ویتامین خودداری کنید. زیرا می تواند مضر باشد. به عنوان مثال، محققان معتقد بودند که تجویز مکمل های بتاکاروتن می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد. اما نتایج نشان داد که مکمل ها در واقع خطر ابتلا به سرطان را در افراد سیگاری افزایش می دهند.
• روزهای بیشتری از هفته را ورزش کنید: اگر به طور منظم ورزش نمی کنید، به آرامی شروع کنید. سعی کنید بیشتر روزهای هفته ورزش کنید.
منبع: کلینیک مایو
وب سایت فرارو