این سندروم یک اختلال در مفصل و عضله فک است که معمولا به دلیل التهاب عصب ها و یا آسیب دیدگی آن ها رخ می دهد . مفصل گیجگاهی در اتصال بین نخاع و استخوان فک قرار گرفته است .
به گزارش نمناک، آسیب دیدگی در این قسمت باعث ایجاد درد ، کلیک کردن فک ، مشکلات جویدن ، شکستگی ، باد کردن و متورم شدن اطراف صورت ، التهاب عصب ، سردرد های میگرنی، دندان درد و دیگر مشکلات می شود .
عوامل خطر سندروم مفصل گیجگاهی فکی چیست ؟
- قرار گرفتن نا مناسب گردن و عضلات بالای کمر که می تواند در عملکرد فک اختلال ایجاد کند .
- فشار که باعث افزایش آسیب دیدگی ها می شود .
- خانم هایی که در سنین بین 18 تا 44 هستند .
- بیمارانی که مبتلا به التهابات مزمن می باشند .
- افرادی که فک آن ها آسیب دیده و موقعیت دندانی آن ها نرمال و طبیعی نیست.
- افرادی که به صورت ژنتیکی حساس هستند.
علت های سندروم TMJ چیست ؟
متخصصان هنوز نتوانسته اند علت های دقیق این سندروم را پیدا کنند . عوامل زیادی می تواند در سفتی این عضله و عملکرد نامناسب آن دخیل باشد . علت هایی نیز مورد مطالعه قرار گرفته اند که شامل موارد زیر می باشند :
- میزان نبودن فک و دندان به دلیل آسیب دیدگی
- سایش دندان ها
- پوزیشن و موقعیت بد اعضای بدن
- استرس یا اضطراب
- درد و التهاب مزمن در ناحیه فک
- براکت های ارتودنسی
- جویدن بیش از حد آدامس
علائم و نشانه های سندروم مفصل گیجگاهی فکی چیست ؟
- درد یا سفتی در چانه و فک ، مخصوصا در ناحیه مفصل
- کلیک کردن فک
- احساس دردی شبیه به دندان درد
- گوش درد یا صدا هایی غیر معمول در گوش
- وزوز گوش یا احساس پر بودن گوش
- سردردهای میگرنی
- تاری دید
- سفتی یا سوزش عضلات گردن یا فک
- اسپاسم عضله فک
- درد صورت ، درد دهان ، درد فک ، درد گونه ، بی حسی چانه
- درد در زبان
- درد ، ورم یا غلنبگی در شقیقه
- سختی جویدن
- شانه درد
- بد شکل بودن چانه
- سرگیجه
متخصص چگونه این سندروم را تشخیص می دهد ؟
پزشک برای تشخیص این سندروم در مورد سوابق ، دارو های مصرفی، سابقه های ژنتیکی و علائم و نشانه ها از شما سوال می پرسد . هیچ آزمایش مشخصی برای سندروم TMJ وجود ندارد . معمولا معاینه توسط پزشک متخصص گوش و حلق و بینی انجام می شود و در موارد نادری ممکن است از شما آزمایش ام.آر.آی گرفته شود تا بتوانند هرگونه آسیب دیدگی را تشخیص دهند .
درمان سندروم مفصل گیجگاهی چیست ؟
آیا درمان خانگی برای آن وجود دارد ؟
بسیاری از نشانه ها هستند که اثبات کرده اند می توان از درمان های خانگی برای این سندروم استفاده کرد که درمان های خانگی ارائه شده در زیر بخشی از آن ها می باشند:
- قرار دادن یک پک یخ یا خنک در قسمت مفصل
- مصرف داروهای ضد التهاب و غیر استروئیدی شامل ایبوپروفن ، ناپروکسن و دیگر مسکن ها مثل آسپیرین و استامینوفن .
- خوردن غذا های نرم و اجتناب از جویدن آدامس
- ماساژ و کشش آرام عضلات گردن که باید حتما توسط درمانگر انجام شود .
- تکنیک های ریلکسیشن و مدیریت کاهش استرس
- استفاده از روغن های ضروری مثل لاوندر که می تواند درد و ناراحتی این قسمت را در کوتاه مدت از بین ببرد .
برای درمان این سندروم حتما باید استفاده از داروهای تجویز شده را جدی بگیرید . بیشتر درمان های خانگی برای درمان مناسب نیستند ، بلکه می توانند درد را در کوتاه مدت از بین ببرند .
درمان های پزشکی نیز شامل موارد زیر است :
- اسپلینت دندان که در طول آن یک وسیله را درون دهان قرار می دهند که از سایش دندان ها روی هم جلوگیری می کند و گاردهای دهانی که معمولا تجویز می شود .
- متخصص می تواند از بوتاکس نیز برای بهبود مفصل فک شما استفاده کند که البته سازمان سلامت و بهداشت جهانی آن را تایید نمی کند .
- فیزیک درمانی که در آن تمریناتی برای کشش ، افزایش انعطاف و تقویت عضلات داده می شود .
- مدیریت زیستی رفتاری که می تواند رفتار درمانی و ذهن رفتاری کند و شدت درد را بکاهد .
- طب سوزنی نیز در بعضی موارد کمک کننده خواهد بود .
- در بعضی از موارد باید فک و یا دندان را جراحی کنند که ریکاوری آن حدودا یک هفته طول می کشد .
- گاهی اوقات نیز جراحی به گونه ای است که مفصل را باید به طور کامل جابجا کرد که در این شرایط، به مدت چند روز در بیمارستان می مانند و ریکاوری آن بین 4 تا 6 هفته است .
- مشاوره دادن :در طی مشاوره ممکن است درمانگر به این موضوع پی ببرد که فرد به دلیل فشارهای روانی با مشکل ساییدن دندان ها مواجه است که می تواند با جلسات مشاوره آن را برطرف سازد .
دارو های زیر می تواند در درمان سندروم TMJ موثر باشد:
- آرام کننده عضلات مثل متاکسالون و سیکلوبنزاپرین
- داروهای ضد التهابی مثل نابومتون ، ملوکسی کام و سلکسوکسیب
- تزریق استروئید
- داروهای ضد افسردگی
- بنزو دیازاپین
- داروهای خواب آور:دوکسپین
- داروهای عصبی
- داروهای مسکن :استامینوفن و اوکسی دان
سبک زندگی مناسب برای جلوگیری از سندروم TMJ
– کشش و ماساژ عضلات :
پزشک متخصص فک و صورت و یا دندان پزشک می تواند این تمرین ها را به شما آموزش دهد و آن ها را تقویت کند .
– اعمال سرما یا گرما :
قرار دادن یک کیسه آب گرم و یا یخ می تواند در تسکین این درد موثر باشد .
– آگاهی داشتن از عادات:
مثل سایش دندان ها ، جویدن سر مداد و دندان قروچه کردن که دفعات و میزان آسیب دیدگی را کاهش می دهد .
– کار نکشیدن بیش از حد از فک :
غذا های نرم بخورید و غذا ها را به تکه های کوچک تقسیم کنید و از غذا های بیش از حد چسبناک و یا جویدنی استفاده نکنید و از خوردن آدامس خودداری کنید .
منبع:عصرایران