آیا تا به حال ویکتوریا بکهام هوشمندانه به نظر می رسیدید و از خود می پرسید که چگونه پوست 6 ساله دارید؟ یا تصور می کردید که باید چنین ظاهری بسیار گران باشد؟ این درست نیست بیشتر بدانید تا بدانید که بکام چگونه به این هدف دست یافته است و چگونه می توانید این کار را انجام دهید!
طبق انتخابات ؛ ویکتوریا بکهام ، عضو سابق گروه یونانی فضایی ، با مشکلات آکنه روبرو می شود. سالهاست که این مشکلات پوستی به او فشار می آورد و حتی بر اعتماد به نفس وی در دوره Greers تأثیر می گذارد.
اما اکنون ، در هشت سالگی ، پوست را می درخشد و آماده است تا روشهای ساده ای را به اشتراک بگذارد که به او کمک می کند آکنه را برای همیشه از بین ببرد. جالب اینجاست که حتی اگر بودجه محدودی برای محصولات تعمیر و نگهداری داشته باشید ، پیشنهادات به راحتی قابل استفاده است!
مبارزه ویکتوریا بکهام علیه آکنه
ویکتوریا همیشه توصیف می کند که آکنه “احساس” می کند و از خندیدن در عکس ها خودداری می کند. وی خاطرنشان می کند که در بسیاری از عکس ها در مورد مشکلات پوستی جدی به نظر می رسد. او می گوید این کار را با دقت انجام می دهد که می خورد.
همسر وی ، دیوید بکهام ، گفت ویکتوریا فقط ماهی را کباب کرده و سبزیجات بخارپز را می خورد زیرا او را در پادکست شوخی می شناخت. این تعهد و نظم در رژیم غذایی و مراقبت از پوست در رسیدن به پوست کامل آن کاملاً مؤثر بوده است.
روال مراقبت ویکتوریا بکهام برای مبارزه با آکنه
ویکتوریا نقش مهمی در کمک به بهبود آکنه پزشک پوست را تأیید می کند. او بارها و بارها اسرار پوست خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک گذاشته است. بیایید نگاهی به چند مورد اصلی که او انجام می دهد و پیشنهاد می کنیم.
تمیز کردن روزانه و ملایم
ویکتوریا صبح آب سرد می ریزد. این به کاهش تورم ساده و بیدار شدن پوست کمک می کند. سپس از یک پوسته ملایم برای از بین بردن سلولهای مرده پوست بدون آسیب دیدن استفاده می کند.
منبع آب کلید است
ویکتوریا بر اهمیت رطوبت پس از تمیز کردن تأکید می کند. پوست مرطوب پوستی سالم است که از پوشش محافظ محافظت می کند.
چربی های سالم برای درخشش پوست
ویکتوریا پوست روشن خود را به یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی متصل می کند:
– ماهی تازه مانند ماهی قزل آلا
– آووکادو برای روغنهای مفید
– دانه های آنتی اکسیدان و فندق پر از آنتی اکسیدان
– سبزیجات و سالاد برای حمایت از سلامت عمومی پوست
همیشه هیدرین
نوشیدن آب زیاد در مراقبت از پوست ویکتوریا. آبرسانی به سموم کمک می کند ، تورم را کاهش می دهد و سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد.
مکمل های تغذیه ای برای حمایت از پوست
ویکتوریا طرفدار مصرف منظم تقویت است. در عین حال ، اگرچه مصرف سرکه سیب ، که هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر مستقیم بر روی پوست ندارد ، برای استفاده از مکمل های با کیفیت بالا شناخته شده است.
چرا ویکتوریا روال مؤثر است؟
روشهای مراقبت از پوست ویکتوریا مؤثر هستند زیرا نه تنها درمانهای موضعی بلکه همچنین:
– سرشار از رژیم غذایی متعادل و مواد مغذی
– تأمین آب کافی برای حفظ نرمی پوست
– استفاده از مکمل ها برای رفع کمبودهای غذایی نیز مهم است.
به این ترتیب ، حتی پنجاه سال ، یک آکنه روشن و بدون آکنه قادر به محافظت بود.
نگهداری ساده از پوست ، نتایج بزرگ
استراتژی های آکنه ویکتوریا بکهام فقط برای افراد مشهور نیست. از کمی لایه برداری گرفته تا رژیم غذایی تمیز و هیدراتاسیون مناسب ، این نکات توسط هر کسی که سعی در بهبودی پوست دارد می تواند استفاده شود. اگر آکنه برای شما مجبور شود ، ممکن است وقت آن باشد که یک روال معمول را امتحان کنید. روی محصولات با کیفیت کمتر ، تغذیه صحیح و هیدراتاسیون تمرکز کنید. با این حال ، هر پوست متفاوت است و ممکن است برای دیگری که برای یک نفر کار می کند مؤثر نباشد. حتماً با یک متخصص پوست مشورت کنید تا شما را به درستی راهنمایی کند زیرا ویکتوریا از یک متخصص استفاده می کند!