راز جوانی ابدی رونالدو فاش شد

رونالدو طی دو دهه با رژیم غذایی خاص 10 سال سن بدنی خود را کاهش داد.

به گزارش فارس؛ «دانه های قهرمان گمنام زندگی رونالدو»، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکور راز موفقیت اسطوره پرتغالی در دو دهه اخیر از لحاظ فیزیکی است.

طبق آزمایشات پزشکی، فیزیک بدنی رونالدو ده سال از سن واقعی او که 39 سال است، کمتر است.

طبق آزمایشات فیزیکی انجام شده در دوران رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است در حالی که میانگین درصد ایده آل برای یک فوتبالیست حرفه ای 10 درصد است.

القره می نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده های غذایی خود، “سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و از کاهش انرژی جلوگیری می کند.”

بر اساس گزارش رسانه‌های عربی، این دانه‌ها، مانند «سنگ‌های قیمتی»، منبع انرژی ثابتی در طول روز هستند، زیرا حاوی محتوای بالایی از فیبر هستند که مهم‌تر از همه «به بهبود هضم غذا کمک می‌کند» و بنابراین «سلامت کلی را افزایش می‌دهد». .