در گرمای تابستان با این دو نوشیدنی خنک لاغر شوید!

می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکمی صاف داشته باشید. کنترل غذای سالم و ورزش منظم از اصول اولیه داشتن اندامی متناسب و خوش اندام است.

به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله با دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های شکم آشنا شوید.

لیمو و زنجبیل

این شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می تواند شما را تناسب اندام و سالم نگه دارد. چرا آب گرم؟ زیرا آب گرم به هضم غذا کمک می کند. این را اول صبح بنوشید و سیستم گوارشی خود را به خوبی شروع کنید. لیمو علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین است، با پاکسازی سیستم گوارش و کبد به کاهش وزن نیز کمک می کند. زنجبیل یک سم زدایی طبیعی است و به سرعت متابولیسم شما کمک می کند.

گریپ فروت و رزماری

این نوشیدنی گریپ فروت و رزماری ترکیبی از مواد مغذی است که برای سلامتی شما مفید است. آب گریپ فروت تازه منبع ویتامین C است که به سم زدایی بدن و کاهش کلسترول کمک می کند. رزماری به سم زدایی کبد کمک می کند که باعث بهبود هضم و افزایش جریان خون می شود.