بعدی- زندگی با عادات خاص می تواند فرد را در یک روال ثابت گرفتار کند و راه موفقیت را مسدود کند.
طبق گزارش فوربس، خداحافظی با برخی عادات می تواند درهای دنیایی از فرصت ها و موفقیت را در کمتر از یک سال باز کند.
1) به تعویق انداختن کارها
به تعویق انداختن کار بزرگترین مانع موفقیت است. برنامه ریزی و آماده شدن برای انجام کارها می تواند بسیار هیجان انگیز باشد، اما موفقیت تنها از برنامه ریزی به دست نمی آید، بلکه از عمل می آید. مردم فقط در مورد کاری که می خواهند انجام دهند صحبت نمی کنند یا منتظر بهترین لحظه برای شروع نیستند، بلکه به سرعت به اصل مطلب می رسند. اگر قصد دارید در کمتر از یک سال موفق شوید، وقت آن رسیده است که تا حد امکان از تعویق انداختن آن دست بردارید. با شروع کارهایی که مدت هاست برنامه ریزی کرده اید، به سرعت پیشرفت خود را خواهید دید.
2) خودگویی منفی
مردم اغلب خشن ترین منتقدان خودشان هستند. در مواجهه با شکست، افراد بی وقفه خود را سرزنش می کنند و توانایی ها و ارزش های خود را زیر سوال می برند. این خودگویی و افکار منفی فقط مانع از رسیدن فرد به اهدافش می شود. این افکار به موفقیت شما کمکی نمی کند و اعتماد به نفس شما را کاهش می دهد. افراد موفق وقت خود را با شک و تردید به خود تلف نمی کنند. آنها به توانایی های خود ایمان دارند و حتی در مواجهه با شکست هم جلو می روند. بنابراین بهتر است آگاهانه این عادت بد را کنار بگذارید و خودگویی منفی را جایگزین خودگویی مثبت کنید. در نتیجه خواهید دید که اعتماد به نفس شما افزایش می یابد، عملکرد شما افزایش می یابد و به سمت موفقیت حرکت می کنید.
3) ورزش نکردن
ورزش و موفقیت ممکن است بی ربط به نظر برسند، اما ورزش فقط برای حفظ اندام نیست. ورزش بهترین راه برای حفظ سلامت ذهن است. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم می تواند عملکرد مغز را تقویت کند، خلق و خو را بهبود بخشد و بهره وری را افزایش دهد. افراد موفق رابطه بین فعالیت بدنی و موفقیت را درک می کنند. آنها ورزش را جزئی از برنامه روزانه خود قرار می دهند، می دانند که بدن سالم انرژی لازم برای ذهن سالم را فراهم می کند و ذهن سالم کلید تصمیم گیری صحیح و تمرکز بر اهداف است. بنابراین، اگر در تلاش برای موفقیت از سلامت جسمانی خود غافل شده اید، وقت آن رسیده که در مورد آن تجدید نظر کنید. بهتر است نوعی ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. نیازی به تمرینات شدید و نفس گیر نیست. حتی یک پیاده روی سریع یا برخی از تمرینات کششی می تواند تفاوت بزرگی در زندگی شما ایجاد کند.
4) ترس از شکست
ترس از شکست می تواند فلج کننده باشد. ترس از شکست باعث می شود از ریسک کردن، امتحان کردن چیزهای جدید و خارج شدن از منطقه امن خود اجتناب کنید. حقیقت این است که شکست دادن دشمن یک دستاورد نیست، بخشی از سفر است. هر شکستی درس های ارزشمندی را به همراه دارد که می تواند فرد را به سمت هدف نهایی اش راهنمایی کند. افراد موفق این را به خوبی درک می کنند. آنها اجازه نمی دهند ترس از شکست آنها را متوقف کند. در عوض از هر فرصتی برای یادگیری استقبال می کنند. اگر می خواهید در کمتر از یک سال موفق شوید، وقت آن است که با ترس از شکست خداحافظی کنید. به شکست به عنوان اولین قدم برای موفقیت نگاه نکنید. تنها شکست واقعی تلاش نکردن است.
5) نادیده گرفتن روابط شخصی
در جستجوی موفقیت، فراموش کردن آنچه واقعا مهم است آسان است. روابط اجتماعی به خصوص با خانواده و عزیزان بسیار مهم است. موفقیت، هر چقدر هم که عالی باشد، نمی تواند جایگزین شادی و آرامش روابط معنادار شود. موفقیت تنها رسیدن به اهداف نیست، بلکه لذت بردن از سفر زندگی است. این سفر زمانی که با عزیزانتان به اشتراک گذاشته شود پربارتر خواهد بود. اگر به نام موفقیت روابط شخصی خود را نادیده گرفته اید، وقت آن رسیده است که تجدید نظر کنید. برای افرادی که برایتان مهم هستند وقت بگذارید و به آنها نشان دهید که برایتان مهم هستند.
6) بی توجهی به مراقبت شخصی
نادیده گرفتن مراقبت از خود یک اشتباه بزرگ است. موفقیت نباید به مردم آسیب برساند. موفقیت نوعی تعادل است. توجه حداکثری به سلامت جسمی، عاطفی و روانی و سپس تلاش برای دستیابی به اهداف و روابط اجتماعی. مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید زیرا حتی اقدامات کوچک نیز می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. تا بهترین ها را به کار و روابط خود بدهید
7) کار بیش از حد
در دنیای مدرن، کار بیش از حد اغلب مورد تمجید قرار می گیرد. با این حال، موفقیت و تلاش بیشتر ارتباط مستقیمی با یکدیگر ندارند. 24 ساعت کار کردن ممکن است راه میانبری برای موفقیت به نظر برسد، اما اغلب منجر به خستگی عاطفی و ذهنی می شود. افراد موفق می دانند که راه موفقیت از طریق هوشمندانه کار کردن است. آنها برای وقت خود ارزش قائل هستند و اهمیت استراحت و تجدید را درک می کنند. شما باید برای ساعات کاری خود محدودیت هایی تعیین کنید و به آنها پایبند باشید. به طور منظم استراحت کنید و مطمئن شوید که انرژی خود را تخلیه نمی کنید.
8) ناتوانی در تعیین اهداف مشخص
موفقیت تصادفی نیست، بلکه نتیجه اقدامات عمدی است که توسط اهداف روشن هدایت می شوند. اهداف به تلاش های فرد کمک می کنند. افراد موفق موفقیت خود را به شانس واگذار نمی کنند. آنها اهداف روشنی را برای خود تعیین می کنند و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کنند. اگر می خواهید در کمتر از یک سال موفق شوید، بهتر است با هدف گذاری این کار را انجام دهید. هدف بدون برنامه فقط یک آرزوست. با تعیین اهداف روشن و تلاش برای رسیدن به آنها با اراده و پشتکار به رویاهای خود برسید.