به گزارش خبرنگار خبر قرمزویل اسمیت عادت دارد ظاهر و اندام خود را از طریق ورزش و تغذیه متناسب با نقش های سینمایی خود تغییر دهد.
پس از کاهش وزن شدید ویل اسمیت برای فیلم جدیدش رهایی، او به اندازه کافی قوی است که پنج کیلومتر در گرمای دبی از طریق تمرینات شدید بدود و این تحول را در یک پست اینستاگرامی به اشتراک گذاشت.
ویل اسمیت بازیگری باورنکردنی و با استعداد است که به خاطر بازی در فیلم های شاهزاده تازه بل ایر، مردان سیاه پوش، من افسانه هستم و حتی فیلم لایو اکشن علاءالدین شناخته شده است.
خوب یا بد، اسمیت در طول سال ها مسئولیت سلامتی و رفاه خود را بر عهده گرفته است.
ویل اسمیت گفت که پس از همه گیری ویروس کرونا که او را از ادامه زندگی عادی روزمره خود باز داشت وزنش افزایش پیدا کرد. اوضاع بدتر شده بود و او بعداً اعتراف کرد که در بدترین وضعیت زندگی خود به سر می برد.
از آن زمان، او تناسب اندام را اولویت اول خود قرار داده است و برنامه تمرینی خود در باشگاه را به اشتراک می گذارد و حتی در مورد تحولات فیزیکی خود صحبت می کند. این ستاره هالیوود همچنین در کنار توآ تاگووایلوآ، مدافع NFL، تمرین کرد و این دو با هم تمام توان خود را در برنامه های تمرینی خود قرار دادند.
ویل اسمیت در مورد سفر کاهش وزن خود بسیار صادق بوده است، تا جایی که او یک مجموعه شش قسمتی به نام “بهترین شکل زندگی من” را با هدف کاهش وزن 20 پوندی در 20 هفته در یوتیوب ساخت و به اشتراک گذاشت. اسمیت در این مسیر موفق بود و هنوز هم سبک زندگی فعال خود را حفظ می کند.
ویل اسمیت در مسابقه 5K دبی شرکت کرد
از نظر تناسب اندام، این بازیگر مشهور برنامه تمرینی ویژه ای را ایجاد کرده است که به او کمک کرده تا فیزیک بدنی خود را برای بازی در نقش Deadshot در جوخه انتحار تغییر دهد. ویل اسمیت برای حفظ انرژی خود، خود را به کاهش متوسط کالری، دویدن هر روز صبح و انجام تمرینات قدرتی پنج بار در هفته محدود کرد.
ویل اسمیت به آرامی بدن پدرش را کنار زد و به هدفش رسید. اکنون اسمیت به بدنی که ساخته است اطمینان دارد و حتی آخرین فعالیت های بدنسازی خود را در اینستاگرامش به اشتراک گذاشته است.
ویل اسمیت به شوخی گفت:
لعنتی، نزدیک بود مرا بسوزاند.
اسمیت قبل از شرکت در مسابقه 5 کیلومتری در گرمای شدید دبی بازوهای عضلانی خود را نشان داد و گفت که “من واقعاً احساس اعتماد به نفس می کنم” انجام می دهد. ویل اسمیت به بهبود بدن خود بی وقفه ادامه می دهد.
ویل اسمیت یک هیولای واقعی در مورد خوش اندام شدن است. این بازیگر با رژیم غذایی مستمر و سخت گیرانه خود نشان داده است که برخی از مهم ترین عوامل ساخت فیزیک بدنی عضلانی و زیبا را درک کرده است. اسمیت با موفقیت خود الهام بخش ستاره های دیگری مانند دکتر Dre و Marlon Wayans شده است.
او در 54 سالگی با تعهد خود به سلامتی، تناسب اندام و طول عمر ثابت کرده است که سفرش به این زودی ها به پایان نمی رسد. او با هیکل زیبای خود مطمئناً در آینده سورپرایزهای بیشتری برای هواداران خواهد داشت.
آخرین اخبار چهره ها.
- ستاره های نابود شده در پیاده روی مشاهیر هالیوود. از دونالد ترامپ تا ماریا کری!
- الهام راکی از مبارزه محمدعلی کلی؛ سیلوستر استالونه فیلمنامه را تنها در چهار روز نوشت!
- دواین جانسون رکورد سریعترین زمان برای حل مکعب روبیک را ثبت کرد
- تاثیر رمبو بر باربی بازیگر! / رایان گاسلینگ به سمت هم تیمی هایش چاقو پرتاب کرد!
- زنان مشهوری که قدرتمند بودن را جذاب کردند. از بیانسه تا میشل اوباما
The post برنامه تمرینی ویل اسمیت برای عضله سازی اولین بار در رد نیوز پدیدار شد.
برگرفته از رسانه سرخ نیوز