تغییرات بدنی که هرگز نباید نادیده بگیرید

میل شدید به یخ یا میل مداوم به غذاهای شور ممکن است نشان دهنده یک مشکل اساسی یا کمبود ویتامین و مواد معدنی باشد. به همین دلیل است که نباید عادات جدید خود را نادیده بگیرید، به خصوص اگر به طور ناگهانی و بدون دلیل ظاهر شوند.

به گزارش روزیاتو، در مورد علائم جسمانی صحبت خواهیم کرد که هرگز نباید نادیده بگیرید.

1- احساس راه رفتن چیزی روی پای شما

اگر احساس می‌کنید چیزی روی پاهایتان راه می‌رود یا می‌خزد یا می‌خواهید پاهایتان را حرکت دهید، ممکن است نشانه‌ای از سندرم پای بی‌قرار باشد. این مشکل اغلب هنگام تلاش برای خواب شبانه باعث ناراحتی می شود.

2- تغییر در خط، از دست دادن بویایی و رویاهای شفاف

بسیاری از مردم نام بیماری پارکینسون را شنیده اند اما از علائم آن بی اطلاع هستند. پزشکان می گویند لرزش، حرکات آهسته، اختلال در خواب به دلیل کابوس و تغییر در گفتار و نوشتن ممکن است از علائم این بیماری باشد.

3- ضخیم شدن پوست

مشکلات پوستی را دست کم نگیرید. پوست ضخیم و خارش دار می تواند نشانه ای از مشکلات داخلی مختلف مانند اختلالات هورمونی، اگزما یا آلرژی باشد. اگر این مشکل ادامه یافت یا بدتر شد، آزمایش خون بدهید.

4- خواب زیاد

پزشکان می گویند پرخوابی ممکن است ناشی از چیزی بیش از خستگی باشد. برخی از بیماری‌های خودایمنی می‌توانند شما را با میل شدید به خوابیدن در هر موقعیتی مواجه کنند. علاوه بر این، مصرف الکل قبل از خواب نیز می تواند چنین نتیجه ای داشته باشد.

5- تغییر رنگ چشم

پزشکان می گویند که ظاهر شدن یک حلقه سفید یا خاکستری در اطراف قرنیه چشم در افراد زیر 46 سال ممکن است نشانه کلسترول بالا باشد. این حلقه به خودی خود مضر نیست و فقط ظاهر چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

6- عصبانیت و پرخاشگری

دیوانه شدن ممکن است همیشه از شخصیت یک فرد نشات نگیرد. برخی از محققان می گویند خشم ممکن است با افسردگی مرتبط باشد. به گفته آنها، افسردگی نه تنها به صورت کاهش انرژی یا غم و اندوه ظاهر می شود، بلکه می تواند خود را به شکل پرخاشگری نیز نشان دهد.

7- تغییر در سینه ها

در صورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه ها مانند تورم، افزایش سختی، فرورفتگی، قرمزی، پوسته پوسته شدن یا خارش، حتما به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام این علائم می تواند به طور قابل توجهی شانس درمان را افزایش دهد.

8- میل به غذاهای شور

لذت بردن از غذاهای شور هیچ ایرادی ندارد، اما اگر متوجه شدید که نمی توانید اشتهای خود را کنترل کنید و غذاهای شور به تمام چیزی که می خواهید بخورید تبدیل شده است، وقت آن رسیده که دلیل آن را بیابید. به گفته کارشناسان، این ولع; ممکن است نشانه کمبود آهن، کم خونی، کم آبی بدن یا سندرم پیش از قاعدگی باشد.

9- تشنگی مداوم

تشنگی مداوم طبیعی نیست. گاهی اوقات می تواند از نظر تغذیه ای مرتبط باشد، بنابراین ببینید آیا غذاهای تند یا شور می خورید. تشنگی مداوم نیز می تواند نشانه دیابت یا بارداری باشد.

10- فراموشی، خستگی و کاهش میل جنسی

گاهی اوقات این مشکل با افسردگی اشتباه گرفته می شود زیرا شما آنقدر خسته و درمانده به نظر می رسید که حتی چیزی را به خاطر نمی آورید. پزشکان توصیه می‌کنند این علائم را نادیده نگیرید، زیرا ممکن است نشانه‌ای از مشکل در سطح هورمون تیروئید شما باشد. همچنین ممکن است اضافه وزن داشته باشید و احساس سرما کنید.