ترکیبی مفید برای کاهش وزن

سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است.

به گزارش همشهری آنلاین، استفاده از سرکه سیب با زنجبیل می تواند خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی گلیسمی هر دو ماده را تقویت کند. علاوه بر این، سرکه سیب یک پروبیوتیک قوی است که برای سلامت روده شما مفید است.

ساده ترین راه ترکیب این دو و نوشیدن آن است. می توانید چای زنجبیل را آماده کنید، بگذارید خنک شود، سپس سرکه سیب را اضافه کنید. (خیلی داغ نیز می تواند باکتری های مفید سرکه سیب را از بین ببرد و شما را از خواص پروبیوتیکی آن محروم کند.) مقداری عسل یا آب لیمو به این مخلوط اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب کافی است. این نوشیدنی را یک بار در روز قبل از صبحانه بنوشید.