فلاپی برخی از کلمات دارای یک قدرت خارق العاده هستند. آنها می توانند به شکلی که هرگز انتظار نداریم ، آرامش ، راهنمایی و مقاومت کنند.
به گفته فرارو ، نقل قول روانشناسی تودی ، برای بسیاری از والدین ، ”سپس” یک کلمه ساده و بی طرف است. اما برای والدین پس از تجربه آسیب زا ، والدین هنوز زخم های دوران کودکی را حمل می کنند ، “بعداً” می تواند یک کلمه سنگین باشد. اگر در خانه ای بزرگ شده اید که نیازهای شما نادیده گرفته می شود ، باید یا خواستار عصبانیت یا طرد شود ، احتمالاً در استفاده از فرزندان خود مشکلی خواهید داشت. بعد از تجربیات آسیب زا ، والدین معمولاً فرزندان خود را با قول ناگفته پرورش می دهند: “من هرگز به فرزندم اجازه نمی دهم احساسات بدی را که تجربه کرده ام تجربه کند.” و این قول می تواند منجر به اصلاح پر ازدحام و غیر عمدی شود ، اگرچه ناشی از عشق است.
ممکن است بعداً اشتباه به نظر برسد زیرا:
مرا از جهل یا فراموشی یادآوری می کند.
به جای آرامش می توان آن را رد کرد.
به نظر می رسد یک وعده شکسته است ، زیرا در والدین دوران کودکی ، او هرگز بعد از آن ، اغلب به معنای آن نبود.
گناه را تشویق می کند والدین می خواهند فرزندانشان نیازهای خود را اثبات کنند.
با این حال ، هنگامی که به درستی استفاده شود ، “سپس” نیازهای کودک را نادیده نمی گیرد. برعکس ، صبر ، تنظیم احساسات و اعتماد اعتماد. تصور کنید که فرزند شما 5 دقیقه قبل از شام یک میان وعده می خواهد. یک “نه” محکم می تواند به کودک شما احساس طرد کند. اعمال برای جلوگیری از بحران می تواند این ایده را که صبر لازم نیست تقویت کند. این را بگویید ، “شما واقعاً بیسکویت می خواهید! اکنون می خواهیم شام بخوریم و بعد می توانید بیسکویت بخورید” می آموزد که در هنگام پذیرش آنها صبر کنید.
این کلمه پس از آن بسیار قدرتمند است ، زیرا کودکان یاد می گیرند ، زیرا آنها می آموزند ، مناسب است که صبر کنیم خطرناک باشد و نیازهای آنها در زمان مناسب برآورده شود. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که این مهارت را توسعه می دهند ، اغلب کنترل بهتری بر خواسته های خود دارند و در آینده موفق تر هستند. برخلاف پاسخ منفی شدید ، “سپس” تضمین می کند که آنها به کودکان شنیده می شوند و خواسته های آنها مهم است. والدین برای اثبات عشق خود به فرزندان خود نیازی به ترک همه چیز ندارند. آنها هنوز هم می توانند ضمن مراقبت و مراقبت از مرزها محافظت کنند.
قبل از نگاه کردن به زمان مناسب برای استفاده از این کلمه ، یک نکته مهم وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید: این کلمه فقط در صورت وجود واقعاً مؤثر است. اگر می گویید “بعداً” ، اما قول خود را برآورده نکنید ، این یک وعده خالی خواهد بود. به جای ایجاد اعتماد به نفس ، آن را از بین می برد. اگر می دانید که در آینده نزدیک وقت بازی نخواهد داشت ، نگویید که می خواهید این کار را انجام دهید. اگر قصد خرید اسباب بازی را ندارید ، توصیه نکنید که برنامه ای داشته باشید. شما هرگز به فرزندان خود دروغ نمی گویید. وقتی از “بعداً” استفاده می کنید ، واقعاً باید معنی داشته باشد. به عنوان مثال ، می توانید از کلمه زیر در موارد زیر استفاده کنید:
برای آرزوهای روزانه: دقیقاً مانند نمونه بیسکویت قبل از شام. به فرزند خود بگویید که بعداً میان وعده های مورد علاقه خود را بخورد و واقعاً بعد از شام به او اجازه می دهید.
برای مدیریت احساسات عالی: در میان یک بحران مالی ، فرزند شما یک اسباب بازی جدید می خواهد ، می توانید به او بگویید: “این اسباب بازی واقعاً جالب است! ما در حال حاضر اسباب بازی نمی خریم ، اما می توانیم برنامه ریزی کنیم که کدام اسباب بازی ها را بخریم. ما می توانیم بعد از شام آن را با هم بررسی کنیم ؛ و بعد از شام بنشینیم.
برای تشویق استقلال: وقتی کودک می خواهد به او کمک کند کفش های خود را ببندد ، گفت: “آن را امتحان کنید ، و سپس من به شما نشان خواهم داد که چگونه این کار را درست انجام دهید.”
برای محافظت از انرژی خود: اگر احساس فشار می کنید ، “من عاشق بازی با شما هستم! اکنون قهوه خود را تمام نمی کنم و بعد با هم بازی می کنم.
قدرت “بعداً” در خود کلمه نیست ، بلکه ایمنی است که ایجاد می کند. وقتی کودکان یاد می گیرند که بعداً بیایند ، احساس امنیت می کنند. این کلمه صبر و شکیبایی را تغذیه می کند ، احساسات و اعتماد را تنظیم می کند. این سازگاری برای والدین پس از تجربیات آسیب زا یکی این یکی از بزرگترین هدایایی است که می توانند به فرزندان خود اهدا کنند. البته اگر فرزند شما ترس ، تنهایی یا غم و اندوه عمیق را احساس کند ، “بعداً” این است که احساسات خود را نادیده بگیرید. ارتباطات در این لحظات اولویت دارد. به جای فرار از صحبت کردن ، چنین جملاتی را امتحان کنید: “من می فهمم که این بسیار غم انگیز است. من با شما هستم” یا “شما نباید این مشکل را به تنهایی از دست بدهید. بیایید کمی صحبت کنیم” ، یک کودک نگران مجبور نیست صبر را یاد بگیرد ، او باید احساس امنیت کند.
برای والدین پس از تجربیات آسیب زا ، استفاده از “بعدی” ممکن است غیر طبیعی به نظر برسد. حتی زخم های قدیمی نیز می توانند باز شوند. این به ما یادآوری می کند که آنها بعداً به عنوان یک کودک “بعداً” بودند ، اما آنچه واقعاً به آنها احتیاج دارند عشق و امنیت است. با این حال ، تفاوت این است که والدین اکنون امنیت فرزندان خود را تضمین می کنند.