سلامت متابولیک نیازمند توجه به بیشتر از فقط مصرف کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها است. علاوه بر این درشت‌مغذی‌ها، دریافت کافی از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها، اسیدهای چرب امگا-۳، فیبر و باکتری‌های پروبیوتیک اهمیت زیادی دارد.
منبع:عصرایران
- نویسنده: کیمیا کیانوش
- تاریخ:
- ساعت انتشار:
- دسته بندی: اخبار فناوری و تکنولوژی, فناوری
- کد خبر: 769435
اخبار مرتبط
ارسال به دیگران :