بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است؟

به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از پی ام آپ، هر روز صبح چه می کنید؟ آیا می دوید تا سرحال شوید و بعد دوش آب سرد بگیرید؟ آیا قبل از بلند شدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را به تعویق می اندازید؟ هر کس روز را متفاوت شروع می کند، اما ویدیویی در تیک تاک که می گوید همه ما باید بخشی از مراسم صبحگاهی خود را انجام دهیم بارها دیده شده است.

آنا پترسون از اسکس یک متخصص دندانپزشکی است. (از یک متخصص مراقبت های بهداشتی که درمان های ساده دندانپزشکی را انجام می دهد) پترسون در ویدئویی که در صفحه کاری خود در تیک تاک منتشر کرده است می گوید که هرگز نباید بعد از صبحانه دندان های خود را مسواک بزنید، بلکه همیشه قبل از صبحانه مسواک بزنید.

او در توضیح این موضوع به پیروان خود می گوید: این توصیه دو دلیل دارد: وقتی صبحانه می خوریم دهانمان اسیدی می شود، اگر بعد از صبحانه مسواک بزنیم در واقع دندان هایمان را بیشتر در معرض این اسید قرار می دهیم که باعث از دست رفتن می شود. مینای دندان. علاوه بر این، مسواک زدن قبل از صبحانه از دندان ها در برابر غذاهایی که می خواهیم بخوریم محافظت می کند.”

دستورالعمل‌های او از توصیه‌های شرکت خمیردندان کولگیت حمایت می‌کند که می‌گوید مسواک زدن “گهگاهی” بعد از غذا تأثیر منفی بر مینای دندان دارد.

این خبر ممکن است باعث تعجب کسانی شود که فکر می کنند مسواک زدن بعد از صبحانه بهتر است زیرا باقی مانده غذا را از روی دندان های شما پاک می کند.

یکی از دنبال کنندگان این ویدئو در قسمت نظرات نوشت: همه دندانپزشکان موافق نیستند، برخی می گویند مسواک زدن 30 دقیقه بعد از خوردن یا نوشیدن اشکالی ندارد.

گروه سلامت بوپا نیز اعلام کرد اگر می خواهید بعد از غذا مسواک بزنید، بهتر است حداقل یک ساعت صبر کنید تا بزاق اسیدهای ایجاد شده توسط غذا را در دهان خنثی کند.

هیچ دستورالعمل خاصی در مورد مسواک زدن قبل یا بعد از صبحانه در وب سایت سازمان خدمات بهداشتی ملی وجود ندارد. این سایت مسواک زدن دندان ها را با خمیر دندان حاوی فلوراید به مدت تقریبی دو دقیقه، دو بار در روز، برای اطمینان از بهداشت دهان توصیه می کند.