با این میوه با کبد چرب مبارزه کنید

لیمو منبع غنی ویتامین C است که به تجزیه الکل در کبد کمک می کند. یکی یکی از موادی که می تواند از کبد محافظت کند و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو حاوی هسپریدین است.

به گزارش بهداشت نیوز، اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد می شود که می تواند به سم زدایی بدن کمک کند. به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای بهره مندی از این خواص لیمو، لیمو را در برنامه غذایی خود قرار دهید.