بعدی- در حالی که دنیای ما پر از زیبایی است، پر از مشکلات نیز هست. ما نمی توانیم یکی داشتن بدون هیچ کس دیگری
به گزارش فرارو به نقل از فوربس، زیبایی ها و منفی ها باید در کنار هم قرار گیرند و جهان بینی ما را شکل دهند. بنابراین، آیا جهان مکانی ارزش حفاظت، کاوش و زندگی است؟ یا آن را خطرناک، غم انگیز یا حتی کسل کننده می دانید؟ هر دو طرف این معضل تا حد زیادی به چیزی بستگی دارد که شما بر روی آن تمرکز می کنید: زیبایی یا ناراحتی. روابط عاشقانه را می توان به روشی مشابه مقایسه کرد: آنها می توانند ماجراجویی های شگفت انگیزی باشند، اما عاری از درگیری و مشکلات نیستند. اما، جهان بینی ما قدرت بسیار بیشتری دارد. به حدی که می توانند بر دیدگاه های ما در مورد روابطمان تأثیر بگذارند بدون اینکه ما حتی متوجه باشیم.
بیش از 8.2 میلیارد نفر در جهان دنیا را خانه می نامند. اینجا خانه همه چیزهایی است که می‌دانیم و دوست داریم: خانواده‌هایمان، دوستی‌هایمان، سفرهایمان، وجودمان. جهان همچنین زمینه بسیاری از چیزهای وحشتناک است: جنگ، فقر، نفرت و خشونت.
در نتیجه، زمین مکانی همه کاره است. توصیف همه چیزهای خوب و بدی که در دنیای بزرگ ما اتفاق افتاده غیرممکن است، چه رسد به پیش بینی آینده. بنابراین مطمئناً دشوار است که احساسات خود را در مورد کل سیاره در چند کلمه خلاصه کنیم. با در نظر گرفتن این موضوع، دکتر. در یک مطالعه در سال 2019، جرمی کلیفتون راهی برای خلاصه کردن بسیاری از احساسات و باورهایی که ممکن است در مورد جهان داشته باشیم پیدا کرد.
کلیفتون به طور خاص «باورهای جهانی بدوی» را مفهوم سازی کرد. یعنی باورهای محیطی ما در مورد خصوصیات کلی جهان. او با گرفتن هزاران سال توصیف جهان از فیلسوفان، روانشناسان و دانشمندان، به سه دسته اصلی از اصول اولیه دست یافت. به طور کلی می توان آنها را به دو دسته خوب و بد خلاصه کرد:
ایمن و خطرناک. کسانی که جهان بینی «ایمن» دارند، دنیا را مکانی برای تفریح، نوآوری، پیشرفت و همکاری می بینند. آنها دنیا را پایدار، منصفانه و نسبتاً بی ضرر می بینند، فضایی که در آن چیزهای خوب می توانند شکوفا شوند. از سوی دیگر، جهان بینی “خطرناک” جهان را تیره و تار و بی رحمانه به تصویر می کشد. به عنوان مکانی در حال زوال، شکننده و رقابتی، مملو از بی عدالتی، تهدید و بدبختی.
جذاب و خسته کننده. جهان بینی “فریبنده” نوعی کنجکاوی و خوش بینی است. افراد با این دیدگاه دنیا را زیبا، معنادار و پر از فرصت برای کشف و توسعه می بینند. برای آنها، جهان مکانی است که ارزش تعامل با آن را دارد. پر از طنز و کنجکاوی. برعکس، یک جهان بینی «خسته کننده» جهان را عقیم، غیر الهام بخش و دشوار می بیند: کسل کننده، زشت، و عاری از تجربیات معنادار یا لذت بخش.
زنده و مکانیکی. افرادی که جهان را «زنده» می بینند، به یک رابطه عمدی و تعاملی بین انسانیت و محیط زیست اعتقاد دارند. آنها احساس هدف و ارتباط می کنند، گویی قرار است بخشی از جهان باشند. در مقابل، جهان بینی «مکانیکی» نشان دهنده جهانی است که شانس و شانس بر آن مسلط است. کسانی که این دیدگاه را دارند فکر می کنند که جهان مستقل از آنها، بدون هیچ قصد یا تعامل، با تعلق یا هدف کمی عمل می کند.
باورهای جهانی اولیه و رضایت از رابطه
از آغاز زمان، پژوهش‌های فراوانی در مورد چگونگی تأثیرگذاری اساسی‌ترین دیدگاه‌های ما از جهان بر زندگی ما وجود داشته است. از دیدگاه های سیاسی ما گرفته تا رفاه و سلامتی ما. اما تأثیر آن بر روابط عاطفی و ازدواج تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. ادوارد لمی، استاد دانشگاه مریلند، به دنبال پر کردن این شکاف در دانش بود. لمی گفت: «پس از اینکه جرمی کلیفتون و همکارانش تحقیقات خود را در مورد باورهای جهان اول منتشر کردند، من از ایده به کار بردن این تحقیق در روابط و آزمایش اینکه آیا این باورها بر کیفیت روابط عاشقانه تأثیر می‌گذارند هیجان‌زده شدم. در مجموع، لمی در طول یک سال روی بیش از 230 جفت کار کرد.
به طور کلی، نتایج واضح بود: زوج‌هایی که جهان بینی خوبی داشتند، کیفیت کلی روابط به طور قابل‌توجهی بالاتر بودند. به نظر می رسد زوج هایی که دنیا را مکانی خوب، جذاب یا مناسب می دانند، از روابط خود رضایت بیشتری دارند. علاوه بر این، آنها با روابط خود به گونه ای رفتار می کنند که به جای اجتناب از نتایج منفی، بر نتایج مثبت تمرکز می کنند.
همانطور که لمی توضیح می دهد، نکته مهم این است که باورهای مثبت جهانی، روابط عاشقانه و رضایت بخش را تشویق می کند. او ادامه داد: «این باورها این تأثیر را دارند زیرا اهدافی را که افراد در روابط خود دنبال می‌کنند شکل می‌دهند. وقتی مردم دنیا را خوب و جذاب می‌بینند، «اهداف رویکرد» را اتخاذ می‌کنند – اهدافی برای دستیابی به نتایج مثبت رابطه، مانند خوش‌گذرانی با یک شریک، داشتن تجربیات معنادار با یک شریک، و بهبود تعهد و صمیمیت رابطه.»
شما رابطه خود را همانطور که دنیا را می بینید می بینید.
با در نظر گرفتن این یافته‌ها، می‌توانیم یک حقیقت ساده را برون‌یابی کنیم: نوع نگاه شما به جهان احتمالاً همان گونه است که به رابطه خود می‌بینید. البته نمی توان درد و رنجی را که دنیا برای ما به ارمغان می آورد نادیده گرفت. اما نمی توان زیبایی ها و شگفتی های جهان را نادیده گرفت. طبیعتا در عشق هم شرایط به همین منوال است. در نهایت، جهان بینی ما یک انتخاب است. هر روز این فرصت را داریم که روی درد و ویرانی اطرافمان تمرکز کنیم یا در عوض روی زیبایی، امید و پتانسیل تغییر تمرکز کنیم. این فرصت در مورد روابط نیز صدق می کند. می‌توانیم روی بحث‌ها، ناامیدی‌ها یا دل‌شکستگی‌ها تمرکز کنیم، یا می‌توانیم عشق و اعتمادی که ما را به هم نزدیک می‌کند جشن بگیریم.
این بدان معنا نیست که ما باید درد یا مشکلات زندگی و روابط خود را نادیده بگیریم. در عوض، ما باید این مشکلات را بدون اینکه اجازه دهیم دیدگاه ما را تغییر دهند، بپذیریم. وقتی تصمیم می گیریم به چیزهای خوب و زیبا اعتقاد داشته باشیم، به خودمان اجازه می دهیم رشد، عشق و فراوانی را باور کنیم. همانطور که تحقیقات لمی نشان می دهد، نزدیک شدن به زندگی و روابط با تمرکز بر نتایج مثبت می تواند اساساً نحوه تعامل ما با هر دو را تغییر دهد و انرژی ما را از اجتناب از درد به جستجوی فعالانه شادی و معنا تبدیل کند.
