این میوه‌ها ضامن سلامتی کبد شما هستند!/ جزئیات

لیمو، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل‌های تابستان و زمستان، به عنوان یک درمان مؤثر برای کبد چرب معتبر است. مصرف یک لیوان آب با عصاره لیموترش تازه در آغاز روز می‌تواند بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

لیمو به دلیل غنی بودن از ویتامین C، توانایی زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد.

این رنگ ادرار نشانه سرطان روده است

با اضافه کردن آب یک لیمو به یک لیموترش آبلیمو در خانه درست کنید یا حتی می توانید لیموی خرد شده را اضافه کنید. این آب را به طور منظم بنوشید، در صورت تمایل می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.

درمان فوری کبد چرب با استفاده از لبو و آب لبو

برای تهیه آب لبو، لبو را به صورت حلقه‌حلقه خرد کرده و خشک کنید، سپس روی بخاری یا شوفاژ قرار دهید. بعد از خشک شدن، لبو را به صورت پودر کنید، مانند زعفران، و می‌توانید برای تزیین پلو، افزودن رنگ به دسر یا فرنی، و حتی تغییر رنگ مربا از آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید آب لبو را در قالب یخ درست کرده و هر وقت نیاز دارید یک حبه از فریزر درآورید.

آب لبو به عنوان یک درمان طبیعی برای پوکی استخوان نیز مفید است. مصرف یک لیوان آب لبو در صبح و شب می‌تواند در درمان فشار خون بالا موثر باشد. همچنین خوردن آب لبو می‌تواند به درمان کبد چرب کمک کند و از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری نماید. آب لبو همچنین در درمان سرطان خون مؤثر است.

نقش میوه ها در درمان سریع کبد چرب

میوه ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند، یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان هستند. چنین میوه هایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و کبد را ترمیم می کنند. از توت ها برای حذف چربی از سلول های کبد استفاده کنید.

انگور برای درمان اورژانسی کبد چرب

یک لیوان آب انگور تازه بنوشید یا از یک خوشه انگور برای صبحانه لذت ببرید.

توجه: اگر تحت درمان هستید، قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.

درمان فوق سریع کبد چرب با سیر

سیر یکی از مواد غذایی عالی برای پاکسازی کبد است. این میوه به فعال‌سازی آنزیم‌هایی که کبد را از سموم پاک می‌کنند، کمک می‌کند. همچنین دارای دو ترکیب طبیعی به نام‌های آلیسین و سلنیوم است که به فرآیند پاکسازی کبد کمک می‌کنند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می‌کنند. به علاوه، مصرف سیر می‌تواند میزان کلسترول و تری‌گلیسرید را کاهش داده و از کبد در مقابل بار سنگینی که بر آن وارد می‌شود، محافظت نماید. برای ارتقا دادن سلامت کبد، بهتر است از سیر تازه به جای سیر فرآینده شده، چرخ‌شده یا پودر سیر استفاده کنید.

هر روز ۲ تا ۳ حبه سیر تازه بخورید و در وعده های غذایی خود استفاده کنید، حتی می توانید با مشورت پزشک از مکمل های سیر استفاده کنید.

چغندر کبد چرب را خیلی سریع التیام می بخشد

چغندر نیز یکی از غذاهای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است. این میوه به علت حاوی بتاکاروتن و فلاونوئیدهای گیاهی، می‌تواند بهبود عملکرد کلی کبد را تحریک کند. همچنین، چغندر به عنوان یک تصفیه‌کننده طبیعی خون شناخته می‌شود. به راحتی می‌توانید از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.

برای تهیه یک سالاد پاکسازی کبد، یک فنجان چغندر را خرد یا رنده کرده و با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو ترکیب کنید. این سالاد را به مدت یک هفته، هر روز هر دو ساعت یکبار مصرف کنید. این اقدام به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند و کبد را پاکسازی می‌کند.

درمان کبد چرب با آووکادو بسیار سریع است.

آووکادو حاوی مواد شیمیایی موثری است که می تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون است. ترکیبی که برای پاکسازی سموم مضر برای کبد لازم است. برای جبران آسیب کبدی، هر هفته 1 یا 2 آووکادو به مدت چند ماه بخورید.

تاثیر سیب در درمان کبد چرب بسیار سریع است

یک سیب در روز راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین است، فیبر محلول که می تواند سموم موجود در دستگاه گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و همچنین از کار بیش از حد کبد جلوگیری کند.

درمان و درمان سریع کبد چرب با گردو

هر روز یک مشت گردو به عنوان میان وعده بجوید، همچنین می توانید گردو را روی سالاد، مخلفات، سوپ یا هر چیزی که می پزید بپاشید.

کلم بروکلی برای درمان بیماری کبد چرب

مصرف بروکلی با فیبر بالا نه تنها به بهبود گوارش کمک می‌کند بلکه حاوی ویتامین‌های محلول در آب و چربی مانند ویتامین E است که نقش مهمی در عملکرد سالم کبد ایفا می‌کند. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان اساسی برای کبد محسوب می‌شود. بنابراین، تنها با مصرف یک فنجان بروکلی سه بار در هفته، می‌توانید به سلامتی کبد خود بیافزایید.

همچنین، میوه‌هایی نظیر کران‌بری، تمشک، توت فرنگی، کیوی، هلو، و ریواس نیز بهبود کبد چرب را ترویج می‌کنند و مفید برای سلامتی کبد هستند.