در ادامه در مورد لباس ها و لوازمی که برای سلامتی ما مضر هستند صحبت خواهیم کرد.
1- پیراهن آبی
رزیاتو می گوید، هنگام انتخاب مایو برای بچه ها، چیزی با رنگ های تند و متضاد مانند قرمز یا زرد انتخاب کنید. به لطف این، آنها به خوبی از آب جدا می شوند، هم در استخر و هم در دریا. بهتر است هنگام انتخاب مایو هم برای خود و هم برای فرزندتان از رنگ آبی دوری کنید. به لطف این رنگ، تقریباً در آب نامرئی می شود که به دلایل واضح خطرناک است.
2- جوراب شلواری خیلی تنگ
پوشیدن مداوم جوراب شلواری می تواند باعث تحریک پوست شود. نکته این است که جوراب شلواری معمولاً پارچه سفت دارد و بسیار تنگ است. پارچه جوراب شلواری در حین حرکت به پوست نازک شما ساییده می شود.
علاوه بر این، بدن در جوراب شلواری عرق می کند و محیط گرم و مرطوب محیط مناسبی را برای تکثیر باکتری ها فراهم می کند. بنابراین توصیه می شود هر چه زودتر جوراب شلواری خود را تعویض کرده و پس از هر بار استفاده آن را بشویید.
3- تعدادی لباس خارج از کشور
این فقط لباس های تنگ نیست که می تواند مضر باشد. هودی های بزرگ و سنگین گاهی اوقات می توانند به گردن و کمر شما آسیب بزنند. بازوهای شل می تواند باعث شود بازوها به حالت غیر طبیعی حرکت کنند که می تواند به عضلات بدن فشار وارد کند.
وقتی کلاه بزرگی بر سر می گذارید، باید گردن خود را دراز کنید تا جلوی خود را ببینید. هنگامی که کلاه به پشت شما آویزان می شود، گردن می تواند به طرز ناخوشایندی سفت شود.
4- عینک آفتابی بی نام
هدف اصلی عینک آفتابی محافظت از چشم ها نه تنها در برابر نور خورشید بلکه در برابر اشعه های خطرناک UV است. اگر عینک آفتابی شما هیچ علامتی مبنی بر UV 400 ندارد، به این معنی است که عینک نمی تواند حداکثر محافظت را برای شما فراهم کند.
کدورت عدسی های عینک توانایی آنها را در محافظت از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش تعیین نمی کند. عینک آفتابی با لنزهای مشکی می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد. این نوع عینک ها باعث گشاد شدن مردمک می شوند و در صورت نداشتن فیلتر UV می توانند آسیب جدی به چشم وارد کنند. خرید عینک آفتابی از فروشگاه های تخصصی مجهز به دستگاه های مخصوصی به نام فتومتر توصیه می شود.
5- چند کلاه تابستانی
یکی یکی از کاربردهای اصلی کلاه محافظت از شما در برابر اشعه های خورشید است. و هود برای این منظور مناسب نیست زیرا گوش و گردن را نمی پوشاند بنابراین به زودی دچار آفتاب سوختگی خواهید شد.
اگر فقط کلاه را انتخاب می کنید، روی قسمت های در معرض دید گردن و گوش خود کرم ضد آفتاب بزنید. کلاه های حصیری، حتی اگر مدل های پهن باشند، گزینه مناسبی نیستند زیرا به اشعه های خورشید اجازه عبور می دهند.
6- دامن مدادی
دامن های مدادی خانم ها را بسیار شیک پوش می کند اما این سبک لباس ها حرکت طبیعی را سخت می کند. در نتیجه نه تنها راه رفتن، بلکه وضعیت بدن نیز تغییر می کند که می تواند منجر به کمردرد شود.
این مدل دامن خم شدن زانوها و نشستن را نیز دشوار می کند، به این معنی که عضلات پشت در هنگام انجام این حرکات تحت فشار اضافی قرار می گیرند.
7- تاپ یا پیراهن زنانه یقه پشت
این مدل لباس به گردن شما فشار زیادی وارد می کند، به خصوص اگر سینه های بزرگی دارید. یک تی شرت ساده وزن را به طور مساوی روی شانه ها تقسیم می کند، اما جوراب شلواری تمام وزن را روی گردن می گذارد. در نتیجه مجبور می شوید بدن خود را در وضعیتی ناراحت کننده نگه دارید. در این حالت سر به جلو متمایل شده و شانه ها قوس دار و پایین می آیند.
8- لباس از پارچه بامبو
پارچه های طبیعی بامبو سخت و خشک هستند. پارچه های بامبو با مواد شیمیایی مختلفی درمان می شوند تا پارچه را نرم و انعطاف پذیر کند. این مواد حاوی کربن هستند. دی گوگرد، هیدروکسید سدیم و اسید سولفوریک؛ و همه این مواد سمی هستند و می توانند برای محیط زیست مضر باشند.
9- برخی از انواع لباس های ضد آب
تا همین اواخر، پارچه های ضد آب با استفاده از مواد شیمیایی خطرناک تولید می شدند. تولیدکنندگان پوشاک ورزشی با درک اینکه این مواد برای محیط زیست و سلامت انسان خطرناک هستند، شروع به جستجوی جایگزین کردند. اکنون برخی از برندها استفاده از این مواد را در تولید لباس ورزشی کنار گذاشته اند.
10- جوراب شلواری نایلونی ضخیم
جوراب شلواری ضخیم به دلیل اصطکاک باعث تحریک پوست می شود که باعث ضایعات پوستی و پینه می شود. مشکل دیگر جوراب شلواری این است که می تواند موقعیت طبیعی انگشتان پا را تغییر دهد که می تواند منجر به عواقب منفی شود. بنابراین جوراب شلواری به اندازه کفش های پوینت یا کفش های پاشنه بلند مضر است.
11- سربندهای تنگ
هدبندهای الاستیک ساخته شده از پارچه های الیاف مصنوعی گاهی اوقات می توانند به عضلات پیشانی فشار وارد کنند و باعث ناراحتی و سردرد شوند. بهتر است از هدبندهای پهن تری که از پارچه های الیاف طبیعی ساخته شده اند استفاده کنید.
12- صندل گلادیاتور
صندل های گلادیاتور با بندهایی که دور مچ پا و ساق شما می پیچند نه تنها ناراحت کننده هستند، بلکه می توانند به پاهای شما نیز آسیب برسانند. چنین کفش هایی می توانند گردش خون را مختل کنند و منجر به تورم در پاها و حتی رگ های واریسی شوند. پوشیدن اینها اشکالی ندارد، اما نباید هر روز این کار را انجام دهید.