اگر سردرد دارید، ممکن است کمبود این ویتامین را داشته باشید.

کمبود B12 می تواند منجر به عوارض عصبی از جمله سردرد شود. در واقع سردرد یکی یکی از شایع ترین علائم گزارش شده مربوط به کمبود B 12 در بزرگسالان و کودکان است. برخی از مطالعات نشان داده اند که تجربه انواع خاصی از سردرد به احتمال زیاد با سطوح پایین B12 مرتبط است.

طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ روی ۱۴۰ شرکت‌کننده که نیمی از آن‌ها میگرن را تجربه کرده بودند، شرکت‌کنندگان مبتلا به میگرن در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که سابقه میگرن نداشتند، سطح B12 خون به‌طور قابل‌توجهی پایین‌تر بودند.

این مطالعه همچنین نشان داد که افرادی که بالاترین سطح B12 را داشتند، 80 درصد کمتر در مقایسه با شرکت‌کنندگانی با کمترین سطح ممکن B12 در معرض ابتلا به میگرن بودند.

تحقیقات در مورد اینکه آیا درمان B12 می تواند علائم سردرد میگرنی را بهبود بخشد ادامه دارد.