به گزارش تابناک، یکی گاهی اوقات زمانی که در سونا یا باشگاه بدنسازی هستید، ورزش می کنید یا در معرض نور خورشید قرار می گیرید، بیشتر عرق می کنید. اما بیدار شدن با تعریق شدید غیرعادی و نامطلوب است. ممکن است این وضعیت ناشی از خواب عمیق و رفاه باشد. گاهی اوقات این به دلیل پتوهای ضخیم یا گرمای گرمایش نیست، بلکه می تواند دلایل دیگری نیز پشت آن باشد.
دلایل تعریق شبانه
1. یائسگی: هورمون هایی که باعث می شوند زنان قاعدگی را متوقف کنند. یکی یکی از شایع ترین دلایل تعریق شدید شبانه در زنان.
2. عرق کردن بدون دلیل: گاهی این حالت دلیل علمی یا خاصی ندارد.
3. عفونت: عفونت های باکتریایی مانند التهاب دریچه قلب و التهاب استخوان و همچنین وجود کیست. یکی یکی از دلایل تعریق شبانه این است که می تواند ناشی از تضعیف سیستم ایمنی بدن باشد.
4. سرطان: عرق کردن یکی یکی از علائم اولیه سرطان است. سرطان هایی که مستقیماً با تعریق مرتبط هستند شامل سرطان غدد لنفاوی است. کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل و تب بالا از علائم دیگر انواع سرطان است.
5. مصرف داروها: مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی می تواند باعث تعریق شبانه شود. 8 تا 22 درصد از افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند این وضعیت را هنگام خواب تجربه می کنند. عصاره های گیاهی ضد افسردگی نیز این بیماری را ایجاد می کنند.
6. هیپوگلیسمی: هیپوگلیسمی ارتباط مستقیمی با تعریق در هنگام خواب دارد. افرادی که انسولین یا قرص های قند مصرف می کنند این وضعیت را تجربه کرده اند.
از عوامل دیگر در پیدایش این فرآیند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استرس و نگرانی
- تغییرات در سیستم ایمنی بدن
- از دست دادن اعصاب
- عفونت باکتریایی
- تومورهای معده که منجر به سرطان می شوند
- مصرف مواد مخدر
- التهاب دریچه های قلب
- ایدز
- سرطان خون
- سکته
- سل
- اختلالات خواب
- بیماری تیروئید
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در بیشتر موارد، تعریق شبانه علامت خطرناک یا نگران کننده ای نیست، اما در برخی موارد باید برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز مکرر و مزمن این حالت و اختلال در استراحت فرد مبتلا و همراه با علائم دیگر، بهتر است با پزشک مشورت شود.
تعریق شبانه همراه با تب، سرفه و کاهش وزن ناگهانی از علائم خطرناک بیماری است. در واقع این موارد می تواند نشانه شیوع انواع سرطان ها و ایدز باشد.
درمان برای تسکین علائم آزاردهنده
پس از تشخیص علت این بیماری، پزشکان درمان خاصی را انجام می دهند. اگر علت این تعریق ها بیماری های مزمن و ویروسی باشد، پزشکان با تجویز آنتی بیوتیک آنها را درمان می کنند.
بیش از همه، پزشکان بیماران خود را تشویق می کنند تا عادات خواب خود را تغییر دهند. مثلا توصیه می کنند از پتوی ضخیم استفاده نکنید. پنجره ای را در اتاق خواب باز بگذارید و لباس نازک بپوشید. هوای داخل خانه را با یک فن یا تهویه مطبوع خنک نگه دارید. قبل از خواب قهوه، چای، غذاهای تند ننوشید و ورزش نکنید.
اگر علائم دیگری غیر از تعریق را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید و بر اساس تشخیص بیماری خود، درمان مناسب را انجام دهید.