اسید مالیک؛ از درمان آکنه تا سنگ کلیه

اسید مالیک یک آلفا هیدروکسی اسید است که به طور طبیعی در برخی میوه ها و به عنوان یک ماده در برخی داروها و محصولات یافت می شود. پوست استفاده می شود. مزایای آن شامل درمان آکنه و مراقبت از پوست مانند لایه برداری و آبرسانی است.

به گزارش آشاران ایران؛ برخی از افراد از اسید مالیک برای درمان علائم خشکی دهان ناشی از داروها استفاده می کنند و برخی شواهد تحقیقاتی نشان می دهد که ممکن است مفید باشد.

مالات، شکل یونیزه شده اسید مالیک، نقش کوچکی در چرخه کاربونکل ایفا می کند.کربس) روش اصلی تولید انرژی در بدن ماست. برای درمان خستگی مزمن و فیبرومیالژیا استفاده می شود. با این حال، تحقیقات بیشتری برای شناسایی و درک مزایای سلامتی اسید مالیک مورد نیاز است..

کاربردهای اسید مالیک

اسید مالیک در درمان برخی بیماری‌ها نویدبخش است و برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف خوراکی و موضعی آن ممکن است مفید باشد. با این حال، داده‌های حاصل از آزمایش‌های بالینی با کیفیت بالا کم است و به شواهد بیشتری برای اثبات ادعاهای اسید مالیک و توصیه استفاده نیاز دارد..

مراقبت از پوست

اسید مالیک یک آلفا هیدروکسی اسید است که گفته می شود یک لایه بردار طبیعی است. می توان از آن برای صاف کردن چین و چروک ها و خطوط ریز، بهبود بافت پوست، پاکسازی منافذ و بهبود کلی پوست استفاده کرد. بنابراین، محصولات مختلف مراقبت از پوست حاوی اسید مالیک هستند..

همچنین برای متعادل کردن اسید مالیک ph پوست استفاده می شود. بی خطر در نظر گرفته می شود، اما ممکن است در برخی افراد پوست را تحریک کند.

سنگ کلیه

محققان به اسید مالیک برای نقش بالقوه در پیشگیری و درمان اشاره می کنند سنگ کلیه مورد بررسی قرار گرفت. سنگ کلیه یک بیماری شایع و دردناک است که در نتیجه تجمع رسوبات معدنی در مجاری ادراری ایجاد می شود.

اسید مالیک به عنوان یک ماده موثر برای جلوگیری از سنگ کلیه شناخته شده است. به گفته محققان، مکمل های اسید مالیک ممکن است به درمان سنگ کلیه کلسیمی کمک کند. یک مطالعه در سال 2024 روی اسید مالیک، اسید سیتریک و سایر اجزای یک چای گیاهی ساخته شده از بریبوفیلوم پیناتومBryophyllum pinnatum) نشان داده است که این نوشیدنی فوایدی در درمان سنگ کلیه دارد.

این یافته ها توسط مطالعات دیگری که نشان دهنده سنگ کلیه هستند دنبال می شود. یک مطالعه در سال 2016 در مورد اهمیت یک رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از سنگ کلیه نشان داد که گلابی، میوه ای حاوی میوه، ممکن است یک گزینه درمانی بالقوه برای این شرایط باشد.

فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن

شواهد محدودی برای استفاده از اسید مالیک در درمان فیبرومیالژیا وجود دارد. یک مطالعه قدیمی تسکین درد پس از مصرف اسید مالیک و منیزیم را در گروه کوچکی از شرکت‌کنندگان نشان داد، اما مطالعات بعدی نشان می‌دهد که کیفیت شواهد بسیار پایین است.

تحقیقات بیشتری برای اثبات اثربخشی اسید مالیک به عنوان درمان فیبرومیالژیا مورد نیاز است. با این حال، از آنجایی که اسید مالیک نقش مهمی در چرخه کربس ایفا می کند، برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از آن برای درمان سندرم خستگی مزمن استفاده می کنند. توصیه کردند. همچنین ممکن است به درمان کووید-19 کمک کند.

دهان خشک

استفاده از اسپری خوراکی 2% اسید مالیک به عنوان یک درمان برای خشکی دهان که به عنوان صفراستومی نیز شناخته می شود، مورد بررسی قرار گرفته است..

یک مطالعه در سال 2024 استفاده از آن را در 52 نفر با علائم خشکی دهان ناشی از دیابت نوع 2 ارزیابی کرد. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند و یک گروه به مدت دو هفته از اسپری استفاده کردند. نتایج نشان داد که اسپری اسید مالیک می تواند به بهبود خشکی دهان کمک کند.

نتایج مشابهی در سایر مطالعات مربوط به استقرار دهانی مشاهده شده است، اما محققان می گویند برای تایید مزایای اسید مالیک در درمان نیوستومی به مطالعات بیشتری نیاز است.

افکار دقیق

در سال 2022، گروهی از کارشناسان مالیک اسید آن را بررسی کردند و استفاده از آن در لوازم آرایشی را بی خطر دانستند. با این حال، اطلاعات کمی در مورد ایمنی استفاده طولانی مدت یا منظم از مکمل های اسید مالیک وجود دارد.

عوارض جانبی احتمالی مرتبط با اسید مالیک موضعی و سایر اسیدهای آلفا هیدروکسی عبارتند از:

کندو

تورم

تغییر رنگدانه

چاقو

پوسته پوسته شدن پوست

خارش

تحریک

سوختگی های شیمیایی

خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهید

به طور معمول، این عوارض جانبی و موارد دیگر با قطع مصرف اسید مالیک بهبود می یابند..

بهتر است قبل از تصمیم گیری برای استفاده منظم، یک تست پچ، که شامل مالیدن محصول بر روی ناحیه کوچکی از پوست است، انجام دهید. همچنین هنگام استفاده از اسید مالیک برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه می شود..

اگرچه هیچ عارضه جانبی جدی شناخته شده ای وجود ندارد، اما در مورد استفاده از اسید مالیک، دوزها و تداخلات دارویی احتمالی با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید. همچنین قبل از استفاده در کودکان باید با پزشک خود مشورت کنید..

اسید مالیک موجود در غذاها به طور کلی برای همه بی خطر است. اسید مالیک همچنین به عنوان افزودنی غذا، تقویت کننده طعم و کنترل کننده استفاده می شود. ph قابل اعتماد. به یاد داشته باشید که مکمل های اسید مالیک نباید جایگزین مراقبت های استاندارد شوند. هیچ دوز استانداردی برای اسید مالیک وجود ندارد و خوددرمانی یک بیماری و اجتناب یا تاخیر در مراقبت های پزشکی می تواند منجر به عواقب جدی شود..

مکمل ها

مکمل های اسید مالیک در اشکال مختلف موجود هستند. اسید مالیک را می توانید به شکل کپسول، قرص یا پودر پیدا کنید. اسید مالیک نیز به عنوان کرم موضعی موجود است.

منابع غذایی اسید مالیک

غذاهای اسید مالیک شامل میوه ها و سبزیجات است و به عنوان یک ماده در آب میوه ها، نوشابه های گازدار، مرباها و شیرینی ها استفاده می شود. شبیه اسید سیتریک است، اما طعم آبکی بیشتری دارد. منابع غذایی مالک عبارتند از:

اپل

گیلاس

انگور

برنج

گوجه فرنگی

زیتون

*** بدون مشورت با متخصص از مصرف هرگونه مکمل خودداری کنید، زیرا ممکن است عواقب جبران ناپذیری داشته باشد.