اسرار

او یک استاد ژنتیکی در پزشکی هاروارد است. دیوید سینکلر می گوید که ناخن ها نشانه روشنی از سن بیولوژیکی یا بیولوژیکی انسان هستند و میزان رشد ناخن می تواند پیری بدن را نشان دهد.

طبق گفته ISNA ، کارشناسان نوارهای ناخن کوچکی را اضافه کردند و چندین سال رشد ناخن را تماشا کردند و رشد ناخن ها پس از 6 سالگی 4.9 درصد در سال کاهش یافت.

این نشان می دهد که نرخ رشد ناخن می تواند به عنوان یک شاخص ساده و بدون نیاز به بیوگرافی عمل کند.

سن بیولوژیکی با کارآیی سلول ها و بافت ها تعیین می شود و با سن تقویم که تعداد سالهای زندگی را نشان می دهد متفاوت است. بنابراین ، اگر متوجه شدید که باید ناخن های خود را زودتر از بیشتر همسالان خود بدست آورید ، این می تواند نشانه ای از جوان تر بودن از سن تقویم خود باشد.

البته طبیعی است که ناخن های کندتر رشد کنند و بزرگتر شوند و شکننده تر یا زرد تر شوند. با این حال ، برخی از تغییرات در ناخن ها ممکن است نشانه یک مشکل بهداشتی پنهان باشد. به عنوان مثال ، ناخن های سفید یا بی رنگ ممکن است به کم خونی ، بیماری کبد ، نارسایی قلبی یا سوء تغذیه مراجعه کنند. ناخن های زرد همچنین ممکن است نشانه عفونت های قارچی ، دیابت یا بیماری تیروئید باشد.

اگرچه شیارهای عمودی روی ناخن اغلب نشانه ای از پیری هستند ، اما گاهی اوقات می تواند در اثر کمبود مواد مغذی یا بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید ایجاد شود.

کلوپ یا ناخن کلوپ – شرایطی که ناخن ها خم و ضخیم هستند – بیماری های ریوی ، بیماری های التهابی روده ، بیماری های قلبی عروقی یا مشکلات کبد.

وی متخصص پوست در مرکز پزشکی دانشگاه لانگون است. به گفته ماری استیونسون ، بسیاری از عوامل به جز پیری ناشی از شکنندگی ناخن و شکنندگی است. یکی این عوامل نمی توانند پروتئین کافی در رژیم غذایی دریافت کنند که منجر به کاهش در ایجاد می شود. پروتئینی که ناخن های ما ساخته شده است. کمبود ویتامین B و آهن نیز می تواند مضر باشد. شستن دست ها با مواد شوینده ساینده مانند مایعات ظرفشویی و مواد شوینده لباس و آسیب به بستر ناخن نیز ممکن است ناخن ها را تضعیف کند.

وی همچنین به او هشدار داد كه در حین مانيت ناخن كوتولها را برش دهد و گفت: “ما به برشهای خود احتیاج داریم.” این مانند باز کردن آنها به عقب و از بین بردن آنها ، باز کردن واشر پیش بینی ناخن است که به جلوگیری از ورود باکتری ها و قارچ ها کمک می کند.

به گفته استیونسون ، استفاده بیش از حد از استون یا مانیکو ساینده ، که می تواند ناخن ها را نازک کند ، ممکن است ناخن ها را تضعیف کند.

وی پیشنهاد مصرف بیوتین و آهن برای رشد و رشد ناخن را پیشنهاد کرد ، اما وی گفت که این مکمل ها باید برای چندین ماه مصرف شوند تا تفاوت آنها ایجاد شود.