استرس شغلی خطر ابتلا به این بیماری را در مردان افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی در مردانی که مشاغل استرس زا انجام می دهند و احساس می کنند از تلاش های آنها قدردانی نمی شود، دو برابر بیشتر است.

به گزارش هلث لاین، یک مطالعه جدید نشان داد که مشاغل پر استرس می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مردان دو برابر کنند.

استرس کاری می تواند باعث ایجاد پلاک، باریک شدن شریان ها و افزایش فشار خون شود.

یک مطالعه جدید نشان داده است که مردانی که در معرض شرایط کاری پر استرس هستند و همچنین احساس می‌کنند تلاش زیادی می‌کنند، اما پاداش کمی دریافت می‌کنند، در مقایسه با مردانی که از این عوامل استرس‌زا روانی اجتماعی آزاد هستند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند. ما با بیماری های قلبی مواجه هستیم.

اما نتایج در مورد اینکه چگونه استرس کار بر سلامت قلب زنان تأثیر می‌گذارد، قطعی نبود.

یک مطالعه کانادایی بر روی 6500 کارگر با میانگین سنی 45 سال، تأثیر ترکیبی فشار شغلی و عدم تعادل تلاش و پاداش را در محل کار بررسی کرد.

محققان شرکت کنندگان را به مدت 18 سال دنبال کردند و فشار شغلی و عدم تعادل تلاش و پاداش را با نتایج نظرسنجی و اطلاعات مربوط به بیماری قلبی بررسی کردند.

نویسندگان به این نتیجه رسیدند که تأثیر فشار کار و عدم تعادل تلاش-پاداش ترکیبی مشابه تأثیر چاقی بر خطر بیماری عروق کرونر قلب است.

دکتر قلب و عروق بردلی سارور می گوید: «اثرات فیزیکی استرس به خوبی مستند شده است، و من گمان می کنم که احساس خارج از کنترل یا از دست دادن کنترل در یک موقعیت استرس زا، واکنش فیزیکی به استرس را تشدید می کند.

او می گوید استرس می تواند از جهات مختلف بر سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارد.

او گفت: «یک مکانیسم بالقوه سطوح پلاک افراد است که می‌تواند با استرس افزایش یافته و در شریان‌ها تجمع پیدا کند. پلاکت‌ها می‌توانند چسبناک شوند و خطر لخته شدن را افزایش دهند که می‌تواند شریان‌های رگ‌های خونی اطراف قلب را مسدود کند.

وی افزود: “شریان ها همچنین می توانند به دلیل استرس باریک شوند، که میزان خونی را که می تواند به قلب برسد محدود می کند و باعث درد قفسه سینه و حملات قلبی می شود.”

به گفته محققان، علاوه بر این، استرس ممکن است بر سایر عوامل خطر سلامت قلب نیز تأثیر بگذارد. استرس می تواند منجر به پرخوری و کیفیت خواب ضعیف شود. هر دوی اینها برای قلب مضر هستند و می توانند مدیریت استرس را دشوارتر کنند.

محققان تاکید می کنند که داشتن یک سبک زندگی سالم برای مدیریت استرس ناشی از کار ضروری است.

منبع:مهر