آینده علت سرفه های طولانی مدت چیست؟

در فصل سرد، زمانی که بیماری های تنفسی ویروسی شایع هستند، سرفه های مداوم و طولانی مدت می تواند آزاردهنده باشد. سرفه های طولانی مدت بیشتر آزاردهنده است تا تهدید. بنابراین اگر مدت سرفه از چند هفته بیشتر شد، حتما با پزشک یا متخصص مشورت کنید.

به گزارش ایسنا، سرفه حاد ناشی از عفونت ویروسی دستگاه فوقانی معمولا تا سه هفته ادامه دارد.

اگر این سرفه‌ها بیش از سه هفته طول بکشد یا با علائم جدی دیگری مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرفه‌های خونی همراه باشد، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید تا علل زمینه‌ای را شناسایی کرده و از بین ببرید.

اگر فقط سرفه بدون علائم دیگری دارید، می توانید از شربت های سرفه بدون نسخه حاوی دکسترومتورفان یا سایر داروهای سرکوب کننده سرفه استفاده کنید.

داروساز دکتر راج داسگوپتا می گوید: شربت های سرفه بدون نسخه حاوی خلط آور و آنتی هیستامین هستند، اما برای شرایطی مانند عفونت ها یا بیماری هایی که نیاز به آنتی بیوتیک دارند، تجویز پزشک ضروری است.

او همچنین در مورد درمان های خانگی توصیه می کند: با نوشیدن آب و چای کم آبی را برطرف کنید. با کمک دستگاه های مرطوب کننده هوای خانه را مرطوب نگه دارید و برای تسکین گلودرد از پاستیل گلو استفاده کنید.

او همچنین بر نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل، غرغره کردن با آب نمک، خواب کافی و پرهیز از محرک هایی مانند دود یا رایحه های تند تاکید کرد.

سرفه های طولانی مدت با عوامل مختلفی از جمله آسم، عوارض سرفه دستگاه تنفسی فوقانی، بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)، عفونت های تنفسی و آلرژی مرتبط است.

به گفته داسگوپتا، سیگار کشیدن، آلودگی هوا و داروهای آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) می تواند باعث سرفه مزمن شود.

برخی از سرفه‌ها به مرور زمان از بین می‌روند، اما اگر درمان نشود، سرفه‌های مداوم طولانی‌مدت می‌تواند بدتر شود یا باعث سرفه‌های شدید شود و حتی منجر به غش یا استفراغ شود.

بنابراین، اگر بیش از سه هفته است که سرفه می کنید و علائمی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس نیز دارید، باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا علل زمینه ای این وضعیت بررسی شود و بیماری به طور کامل درمان شود.

درمان های طبیعی و خانگی برای سرفه

* عسل

یک یا دو قاشق چای خوری عسل می تواند تولید مخاط را کاهش دهد. عسل همچنین میکروب ها را از بین می برد. اما توجه داشته باشید که عسل می تواند باعث بوتولیسم، یک نوع نادر مسمومیت غذایی در نوزادان شود. هرگز به کودکان زیر یک سال عسل ندهید.

*نوشیدنی های گرم

نوشیدنی های گرم احتقان را از بین نمی برند، اما می توانند سرفه را خیلی بهتر از نوشیدنی های با دمای اتاق تسکین دهند. اگر می خواهید سرفه را تسکین دهید، چای یا آب گرم بنوشید.

* زنجبیل

تحقیقات نشان می دهد که برخی از ترکیبات تصفیه شده در ریشه زنجبیل می تواند ماهیچه هایی را که راه های هوایی شما را باریک می کنند، شل کند. در حالی که می توانید زنجبیل را به صورت خام مصرف کنید، می توانید ریشه زنجبیل آسیاب شده را با عسل مخلوط کرده و به چای داغ اضافه کنید.

* این

نوشیدن آب کافی نه تنها گلودرد ناشی از سرفه را تسکین می دهد، بلکه مخاط گلو را نیز رقیق می کند.

* خوردن

بخور می تواند با آرام کردن و مرطوب کردن مجاری تنفسی به تسکین سرفه کمک کند. همچنین می توانید برای راحتی بیشتر، روغن های ضروری مانند اسطوخودوس را به آب اضافه کنید.

* شستشوی بینی

یکی یکی از شایع ترین علل سرفه، التهاب دستگاه تنفسی فوقانی است. شستشوی مجاری بینی با محلول نمکی (محلول نمکی رقیق شده) می تواند با از بین بردن مواد تحریک کننده و پاکسازی مخاط، التهاب را کاهش دهد.

* عصاره نعناع

عصاره نعناع فلفلی یا «منتول» ترکیبی است که به طور طبیعی در گل رز یافت می‌شود که راه‌های هوایی شما را باز می‌کند و به شما کمک می‌کند راحت‌تر نفس بکشید. این بدان معنی است که می تواند از سرفه نیز جلوگیری کند.

* قرقره آب شور

غرغره آب نمک اغلب به گلودرد کمک می کند، اما برای سرفه نیز ارزش امتحان کردن را دارد. رطوبت اضافی می تواند مخاط را رقیق کرده و به بیرون راندن ذراتی که گلو شما را تحریک می کنند کمک کند.

* مرطوب کننده

اگرچه مرطوب نگه داشتن هوا می تواند به جلوگیری از سرفه خشک کمک کند، اما مراقب مرطوب کننده ها باشید. برخی از آلرژن ها زمانی که هوا بسیار مرطوب است رشد بهتری دارند. اگر مرطوب‌کننده‌ها را تمیز نگه ندارید، کپک نیز می‌تواند در داخل آنها رشد کند.

* گیاهان

کارشناسان دریافته‌اند که مخلوط کردن گیاهانی مانند برگ پیچک، ریشه گل ختمی و آویشن در شربت می‌تواند تعداد روزهایی را که برای مقابله با سرفه سپری می‌کنید کاهش دهد.

* قرص گلو

مکیدن قرص گلو یا حتی یک آب نبات سفت می تواند گلوی شما را به اندازه کافی مرطوب کند تا در کوتاه مدت سرفه را تسکین دهد. بهترین گزینه برای شما قرص گلو منتول است که راه هوایی را باز می کند.

قرص گلو یک قرص کوچک است که به آرامی در دهان حل می شود تا سرفه را متوقف کند و اغلب در داروخانه ها برای تسکین گلودرد موجود است. پاستیل های گلو ممکن است حاوی بنزوکائین، بی حس کننده یا روغن اکالیپتوس باشند.

در بیشتر مواقع، سرفه جای نگرانی نیست و به عنوان یک فرآیند طبیعی پاکسازی ریه ها در نظر گرفته می شود. البته گاهی این مشکل نشان دهنده وجود ویروس در بدن مانند سرماخوردگی است و با علائمی مانند آبریزش بینی، تب، گلودرد، گوش درد و درد عمومی همراه است.