بسیاری از افرادی که در هوای گرم در خارج از منزل کار می کنند با بی توجهی به استفاده از کرم ضد آفتاب و استفاده از کلاه، سلامت خود را به خطر می اندازند.
به گزارش ایسنا، به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس مطالعه جدید آکادمی پوست آمریکا، افرادی که در فضای باز کار می کنند بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار می گیرند و خود را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار می دهند.
این نظرسنجی نشان داد که تقریبا نیمی از کارگران در فضای باز در سال 2023 دچار آفتاب سوختگی خواهند شد. این نرخ توسط آمریکایی ها در مجموع 36 درصد گزارش شده است.
به گفته یک متخصص، از آنجایی که اکثر کارگران بیرون از خانه در ساعات اوج روز در معرض نور خورشید قرار می گیرند، بسیار مهم است که اقدامات محافظتی در برابر آفتاب را بخشی از برنامه روزانه خود برای محافظت در برابر سرطان پوست قرار دهید.
متخصصان بر این باورند که تشخیص زودهنگام کلید درمان موفقیت آمیز این بیماری است که برای سایر سرطان ها نیز مهم است.
علائمی که باید در خال های خود به آنها توجه کنید عبارتند از:
شکل نامنظم
سرویس بهداشت ملی (NHS) می گوید خال ها طبیعی هستند و دارای حاشیه صاف و رنگ یکنواخت هستند. اما ملانوم، توموری که توسط سلول‌های حاوی ملانین ایجاد می‌شود و به عنوان تومور پوستی در نظر گرفته می‌شود، اغلب نامنظم است و ممکن است دو نیمه داشته باشد که هر نیمه شکل متفاوت و مرزهای نامنظمی دارند.
رنگ مخلوط
خال طبیعی معمولا یک رنگ است، اما ملانوما اغلب ترکیبی از دو یا چند رنگ دارد یا توزیع رنگ ها نامتناسب است.
بعد، ابعاد، اندازه
ملانوما معمولاً بزرگتر از یک خال معمولی است و قطر آن اغلب بیش از شش میلی متر است.
دگرگونی
به گفته متخصصان پوست، در صورت مشاهده خال جدید یا هر گونه تغییر در خال های موجود، حتما باید با پزشک مشورت کنید.
خونریزی/خارش
علائم دیگری که باید مراقب آنها بود عبارتند از خال های متورم و دردناک، خونریزی یا خارش خال.
اگر هر یک از این علائم را روی پوست خود مشاهده کردید، باید با دقت بیشتری به پزشک مراجعه کنید تا خال ها را بررسی کند.
بهتر است طبق توصیه متخصصان پوست کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید، در سایه بمانید، سر و بدن خود را بپوشانید و به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید.
داشتن پوست روشن، سابقه آفتاب سوختگی، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش، زندگی در نزدیکی خط استوا یا در ارتفاعات، داشتن خال های زیاد یا غیرعادی، سابقه خانوادگی و ضعف سیستم ایمنی از جمله عواملی هستند که می توانند خطر ابتلا به ملانوم را افزایش دهند. . .