همه ما هر از گاهی صبح با چشمانی پف کرده از خواب بیدار می شویم. پف زیر چشم دلایل مختلفی دارد، به عنوان مثال دلایل ژنتیکی. اما چگونه می توان از شر این پفک خلاص شد؟
دلایل پف زیر چشم
به گزارش بازتاب آنلاین، به جز استعداد ژنتیکی، علل دیگری نیز برای پف زیر چشم وجود دارد که اگر آنها را بشناسیم، شاید بتوانیم به راحتی آنها را درمان کنیم:
* بی خوابی
هر شب به اندازه کافی نمی خوابیم، صبح روز بعد با چشم های پف کرده اثرات آن را می بینیم. بی خوابی ماهیچه های اطراف چشم را ضعیف می کند و میزان کلاژن را کاهش می دهد. به همین دلیل آب در اطراف چشم جمع شده و زیر چشم پف می کند.
*حساسیت
آلرژی باعث ترشح بیش از حد هیستامین در بدن می شود و باعث پف زیر چشم می شود.
* قاعدگی
در دوران قاعدگی زنان به دلیل افزایش میزان هورمون ها دچار تورم زیر چشم می شوند که پس از سیکل قاعدگی از بین می رود.
*گریه کن
نمک موجود در اشک از تخلیه تمام مایع اشک جلوگیری می کند و آن را در اطراف چشم نگه می دارد و زیر چشم پف می کند.
* غذاهای شور و الکل
وجود سدیم اضافی منجر به احتباس آب در بدن می شود. به همین دلیل ورم صورت، بدن و زیر چشم معمولاً بعد از خوردن غذای شور به خصوص در صبحگاه اتفاق می افتد. الکل نیز همین اثر را دارد زیرا غلظت سدیم بالایی دارد.
مشکلات تیروئید، سرماخوردگی و عفونت سینوسی، افزایش سن، کم تحرکی، مشکلات کلیوی و کبدی، سیگار کشیدن و عفونت چشم از دیگر دلایل پف زیر چشم هستند.
درمان پف زیر چشم
به طور کلی، پف زیر چشم خطرناک نیست، اما راه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد:
با گذاشتن کمپرس آب سرد یا چای کیسه ای دم کرده روی چشم می توانید تورم چشم را کاهش دهید. استفاده از پدهای خنک کننده ژل و کرم های مرطوب کننده، ماساژ ملایم زیر چشم، ورزش، رژیم غذایی کم نمک، ترک سیگار، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا و پرهیز از نوشیدنی های الکلی نیز در درمان پف زیر چشم موثر است.
علاوه بر این، اگر پف زیر چشم شما به دلیل مشکلات جسمی است، باید برای رهایی از این بیماری ها به مراکز درمانی مراجعه کنید تا پف زیر چشم از بین برود.
منبع:
