به گزارش آنلاین سلامت نیوز، محققان دریافتند که افراد مسن زمانی در تست های استاندارد حافظه و تفکر عملکرد بهتری دارند که بافت مغز آنها دارای سطوح بالاتر ویتامین D باشد. آنها همچنین کمتر به زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف تر مبتلا بودند.
کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به تنهایی از زوال عقل محافظت می کند. بنابراین، هیچ کس نباید مصرف مکمل های غذایی را بر اساس این یافته ها شروع کند. زیرا مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند مضر باشد.
سارا بوث، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تافتس در بوستون، گفت: ما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف بیش از مقدار توصیه شده ویتامین D برای مغز بهتر است، نداریم.
ویتامین D نقش مهمی دارد، به عنوان مثال در حفظ استخوان ها و ماهیچه های سالم و در حمایت از سیستم ایمنی بدن. با این حال، اینکه آیا این به محافظت از مغز افراد مسن کمک می کند، مشخص نیست.
برخی از مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D خون و خطر بالای زوال عقل در افراد مسن را یافته اند.
در همین حال، چند مطالعه اثرات مکمل های ویتامین D را بر حافظه و تفکر در افراد مسن آزمایش کرده اند. و تا کنون شواهد روشنی از سود وجود ندارد.
محققان این مطالعه بافت مغزی کالبد شکافی شده افراد مسن را که قبل از مرگ در پروژه حافظه عجله و پیری شرکت کرده بودند، بررسی کردند. این پروژه که در دهه 1990 آغاز شد، یک مطالعه طولانی مدت با هدف درک بهتر پیری طبیعی و غیر طبیعی مغز است.
شرکت‌کنندگان تحت آزمایش‌های شناختی سالانه قرار گرفتند و موافقت کردند که بافت مغز خود را برای معاینات پس از مرگ اهدا کنند.
تیم Booth بافت مغز 290 شرکت‌کننده را که میانگین سنی آنها در هنگام مرگ 92 سال بود، تجزیه و تحلیل کردند.
مشخص شد که ویتامین D در واقع در تمام نواحی مغزی که محققان بررسی کردند، از جمله دو ناحیه ای که ناهنجاری های مرتبط با آلزایمر در آنها آشکارتر است، وجود داشت.
و به طور کلی، افراد مسن‌تری که مغزشان حاوی ویتامین D بیشتری بود، در تست‌های شناختی این مطالعه عملکرد بهتری داشتند. به ازای هر دو برابر شدن غلظت ویتامین D، شرکت کنندگان 25 تا 33 درصد کمتر در معرض زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف در آخرین بازدید مطالعه بودند.
بوث گفت: “یک احتمال این است که تغذیه خوب، از جمله ویتامین D کافی، به محافظت از مغز در برابر تغییرات پاتولوژیک که مشخصه زوال عقل است، کمک می کند.”
در واقع، محققان بر این باورند که چندین عامل محیطی، از جمله آموزش، ورزش و تحریک ذهنی، ممکن است به افراد مسن کمک کند تا عملکرد شناختی را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنند، حتی زمانی که این تغییرات مغزی رخ می‌دهد.
۲۳۳۲۳۳