ویتامین K به خانواده ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می شود که شامل ویتامین K1 (فیلوکینون) و ویتامین K2 (مناکینون ها) می شود.
به گزارش همشهری، این ویتامین از جمله برای لخته شدن خون، سلامت استخوان و قلب مورد نیاز است و البته کمبود قابل توجه بالینی آن حتی در بزرگسالان نیز نادر است.
در صورت نیاز به مصرف این ویتامین به دلیل شرایط بدنی و نظر پزشک (به دلیل تداخل با سایر داروها)، می توانید مکمل های خود را در هر زمانی از روز همراه با یک وعده غذایی چرب یا میان وعده مصرف کنید.
