یک نوشیدنی متنوع، انرژی‌زا و ساده:اسموتی قهوه

بسیاری از مردم به دلیل تلخی قهوه از مصرف آن اجتناب می کنند، اما نتیجه آن را دوست دارند! شکر بریزید شاید بگویید! ریختن شکر زیاد در قهوه تلخی خاص آن را از بین نمی برد! ممکن است فقط آن را قابل تحمل کند. شیرین کردن زیاد قهوه به قلب آسیب می رساند! شما این را قبول دارید!

بهتر است آن را متنوع کنید تا از نوشیدنی متفاوت در کنار قهوه مورد علاقه خود لذت ببرید. قهوه را نباید همیشه به صورت اسپرسو، لاته یا کاپوچینو مصرف کرد! اسموتی های قهوه هم مغذی و هم انرژی زا هستند. اگر تلخی قهوه را دوست ندارید، این نوشیدنی برای شما مناسب است! شک نکن و دست به کار شو!

طرز تهیه:

همه مواد را در مخلوط کن با هم ترکیب کنید. پس از چند ثانیه هم زدن، یکی از بهترین نوشیدنی های زندگی خود را خواهید داشت.

به یاد داشته باشید که یخ جزء اصلی اسموتی هاست، پس اصلا به حذف آن فکر نکنید! با این حال، اگر نمی خواهید اسموتی شما شیرینی مشخصی داشته باشد، می توانید بین خرما و عسل یکی را انتخاب کنید.

نوش جان

منبع:راهنماتو