خواص آنتی اکسیدانی انار تقریبا 3 برابر بیشتر از چای سبز است. آب انار همچنین از تجمع پلاکت ها در رگ های خونی جلوگیری می کند. انار ترش سرد و خشک است و انار شیرین سرد و معتدل است.
به گزارش صد آنلاین، انار حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است که باعث پاکسازی خون، دفع سموم از بدن و کاهش وزن می شود. علاوه بر این، این میوه با حذف اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی اطراف معده دارد.
بهترین زمان مصرف این میوه صبح است که باید همراه گلپر مصرف شود. مصرف انار با گلپر از درد قلب جلوگیری می کند و جذب بهتر آن را تضمین می کند. علاوه بر این، این میوه برای افرادی که به راحتی عصبانی می شوند و گاهی اوقات خارش می کنند بسیار مناسب است.
از آنجایی که آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است، مصرف آن نقش مهمی در رفع ترک های پوستی دارد و پوست را جوان و شاداب نگه می دارد.
مصرف این میوه به افراد دارای خارش بدن و عصبانیت توصیه می شود. علاوه بر این، از آنجایی که رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد، برای افراد کم وزن نیز مفید است. مصرف انار در دوران بارداری صورت نوزاد را زیبا می کند و مصرف رب انار از عوارض بارداری جلوگیری می کند. استفاده از آب انار در دوران بارداری از آسیب به مغز جنین جلوگیری می کند.