این دروغ در مورد رفع افسردگی را باور نکنید

اگر جایی خوانده اید که داروها خطر افسردگی را کاهش می دهند، دروغ محض است. در حقیقت یکی یکی از عوارض رایج مصرف مواد مخدر افسردگی است! رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی پیچیده است و نیاز به تحقیقات گسترده دارد.

به گزارش بهداشت نیوز، برخی از داروها با احتمال افسردگی شدید مرتبط هستند.

در این مطلب قصد داریم به مهمترین دغدغه شما پاسخ دهیم:

رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی چیست؟

رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی پیچیده و دو طرفه است. مصرف مواد مخدر از یک سو می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و از سوی دیگر افراد مبتلا به افسردگی در معرض خطر مصرف مواد مخدر قرار دارند. بیایید این روابط را بررسی کنیم:

تاثیر مصرف دارو بر افسردگی

مصرف مواد مخدر از سه طریق بر افسردگی تاثیر می گذارد:

تغییرات شیمیایی در مغز: داروها با برهم زدن تعادل شیمیایی مغز می توانند باعث کاهش سطح انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین شوند که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو دارند و این فرآیند اساس افسردگی را تشکیل می دهد.

افزایش استرس: مصرف مواد مخدر می تواند استرس و اضطراب را که از عوامل خطر اصلی افسردگی هستند، افزایش دهد.

مشکلات زندگی: اعتیاد به مواد مخدر مشکلات زیادی از جمله مشکلات شغلی، مالی، خانوادگی و اجتماعی را در زندگی فرد به همراه خواهد داشت که همگی منجر به افسردگی می شود.

تاثیر افسردگی بر مصرف مواد مخدر

افسردگی می تواند زمینه اعتیاد به مواد مخدر را به روش های زیر افزایش دهد:

خود سخت شدن: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است برای تسکین علائم خود به داروها روی آورند.

فقدان اراده برای زندگی: ممکن است افراد افسرده به دلیل احساس ناامیدی و بی علاقگی به زندگی، مصرف مواد را راهی برای فرار از واقعیت بدانند. آنها همچنین اغلب فاقد انگیزه برای زندگی هستند. نبود انگیزه نیز می تواند منجر به مصرف مواد مخدر شود.

چه داروهایی بیشتر احتمال دارد افسردگی را افزایش دهد؟

داروهای مختلف می توانند خطر افسردگی را افزایش دهند. یکی یکی از رایج ترین این مواد الکل است. یکی از عوارض مصرف زیاد الکل افسردگی است. الکل تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز را مختل می کند و منجر به علائم افسردگی می شود. استفاده از مواد افیونی مانند هروئین، کدئین و اکسی کدون ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. مواد افیونی سیستم عصبی مرکزی را کند می کنند و باعث احساس غم و ناامیدی می شوند. این باعث می شود که ترک کامل این مواد چالش های دیگری را ایجاد کند، همانطور که حذف کامل هروئین نیز انجام می شود.

متأسفانه مصرف ماری جوانا، به ویژه در جوانان، خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. یکی عوارض جانبی مصرف شامل علائم روان پریشی مانند توهم و هذیان است که احتمالاً منجر به افسردگی می شود.

یکی از عوارض مصرف کوکائین افسردگی است. کوکائین باعث علائم روان پریشی و افسردگی می شود.

مصرف آمفتامین هایی مانند بادامک و ریتالین نیز ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. آمفتامین ها باعث اضطراب، بی خوابی، تحریک پذیری و در نهایت افسردگی می شوند.

مصرف مواد مخدر چگونه می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد؟

مصرف مواد مخدر می تواند با تغییر عملکرد مغز بر سلامت روان تأثیر بگذارد. با مصرف دارو، تعادل انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز مختل می شود. این منجر به علائم افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات روانپزشکی خواهد شد.

علاوه بر این، مصرف مواد مخدر به سلول های مغز آسیب می رساند و باعث مشکلات حافظه، تمرکز و یادگیری می شود. علاوه بر داروهای ذکر شده، داروها نیز سطح استرس را در بدن افزایش می دهند و استرس مزمن خطر ابتلا به اختلالات روانپزشکی را افزایش می دهد.

مواد مخدر اغلب باعث اختلالات سلامت روان مانند اختلالات خلقی، اختلالات روان پریشی، اختلالات شناختی، اختلالات اضطرابی و اختلالات شخصیتی می شود. علاوه بر این، مصرف مواد مخدر می تواند منجر به توهم، هذیان و افکار خودکشی شود.

چگونه می توان مشکلات افسردگی ناشی از داروها را درمان کرد؟

درمان افسردگی ناشی از دارو به عوامل مختلفی از جمله شدت افسردگی، نوع داروی مصرفی و سابقه سلامت روان فرد بستگی دارد. اما به طور کلی، بهبودی این نوع افسردگی شامل ترکیبی از درمان‌های روان‌شناختی و دارویی است که باید توسط متخصصان سلامت روان که در زمینه اعتیاد نیز آموزش دیده‌اند، انجام شود. در این صورت اعتیاد روانی فرد به پایان می رسد و او برای همیشه از شر مواد مخدر خلاص می شود. روش های درمان اختلالات افسردگی ناشی از داروها عبارتند از:

درمان های روانی

یکی یکی از رایج ترین رویکردهای روانشناختی برای بهبودی افراد از اعتیاد، درمان شناختی رفتاری (CBT) است. در این نوع درمان اعتیاد، روانشناس به افراد کمک می کند تا افکار و رفتارهای منفی که به افسردگی آنها دامن می زند را شناسایی و تغییر دهند.

درمان بین فردی (IPT) یکی راه دیگری برای رهایی از اعتیاد روانی کمک به افراد در بهبود مهارت های ارتباطی و تقویت روابط خود با دیگران است.

درمان روان پویشی نیز بسته به ویژگی های بیمار می تواند اعمال شود. این نوع درمان به افراد کمک می کند تا ریشه های افسردگی را در تجربیات گذشته خود کشف کرده و سپس آنها را برطرف کنند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که ترک مقوله پیچیده ای است و توصیه متخصصان اعتیاد این است که هرگز به تنهایی درمان نکنید. پیدا کردن یک مرکز سم زدایی معتبر و دارای مجوز می تواند روند درمان را برای شما ایمن کند و به شما کمک کند مسیر را بدون درد یا خماری طی کنید.

درمان های دارویی

تجویز داروهای ضد افسردگی و تثبیت کننده خلق و جلسات روان درمانی مناسب توسط روانپزشک اعتیاد می تواند در ترک اعتیاد شما از نظر روانی موثر باشد.

تغییر سبک زندگی

ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، خواب کافی و اجتناب از مصرف مواد مخدر از جمله مواردی است که می تواند به بهبود افسردگی ناشی از مصرف مواد کمک کند.

به یاد داشته باشید که درمان افسردگی ناشی از دارو نیازمند زمان و تلاش است. برای این کار باید تصمیم بگیرید و سپس به دنبال کمک حرفه ای و پزشکی باشید. به یاد داشته باشید که یک فرد افسرده ممکن است انگیزه ای برای اقدام نداشته باشد، بنابراین حمایت حرفه ای و اجتماعی بسیار مهم است. در این راستا می توانید از بهترین روانشناسان و روانپزشکان ترکیه برای درمان افسردگی خود بهره مند شوید.