مقایسه میوه های خشک و تازه؛ مغذی اما پر کالری

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، وزارت بهداشت در صفحه فضای مجازی خود نوشت: «میوه‌های خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند، اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه دارند. میوه‌های تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد احساس سیری، همچنان ارجحیت دارند.»

گردآوری شده از:مهر

اخبار مرتبط

ارسال به دیگران :

آخرین اخبار

ویتکاف: ما هرگز وارد توافقی شبیه برجام نخواهیم شد؛ توافقی که در آن تحریم‌ها برداشته می‌شوند ولی تعهدات ایران تاریخ انقضا دارند / بندهای غروب در توافق جدید هرگز اتفاق نخواهد افتاد / ایران نباید حق غنی‌سازی داشته باشد، نباید سانتریفیوژ داشته باشد، نباید هیچ چیزی در اختیار داشته باشد که به او امکان ساخت سلاح را بدهد

همکاران ما