فلاپی در دنیای مراقبت از پوست ، چندین ترکیب وجود دارد که ادعا می کنند به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک می کنند ، اما فقط برخی از آنها از پشتیبانی علمی معتبری برخوردار هستند.
به گفته فرارو ، به نقل از Weshaz Helith ، یافتن واقعیت علمی در بین تبلیغات اغراق آمیز در دنیای باشکوه مراقبت از پوست که در آن مارک ها در مورد پیشرفته ترین مؤلفه های طبیعی و فن آوری های انقلابی هر روز صحبت می کنند ، آسان نیست. اگرچه نوآوری و ترکیبات گیاهی جذاب هستند ، اما حقیقت این است که بیشتر این ادعاها مشخص نشده است. در زیر چهار ماده وجود دارد که از نظر علمی واقعاً مؤثر هستند.
1. کرم خورشید
بدون شک ضد آفتاب واقعاً مؤثر است. در ایالات متحده ، فیلترهای ضد آفتاب به عنوان یک داروی تجویز شده توسط مدیریت مواد غذایی و دارویی کنترل می شوند. این فیلترها شامل موادی مانند روی اکسید روی و تیتانیوم DDی سایر فیلترهای شیمیایی برای محافظت در برابر نور خورشید و دو فیلتر شیمیایی دیگر هستند. دکتر “اثربخشی این ترکیبات با شواهد علمی صحیح تأیید شده است.”
تحقیقات جامع در استرالیا از دهه 1980 نشان داده است که استفاده روزانه ضد آفتاب SPFS خطر ابتلا به سرطان سلول های کدو را 1 ٪ و خطر ملانوما 1 ٪ کاهش می دهد. علاوه بر مزایای پزشکی ، دلایل زیبایی شناسی برای استفاده منظم از ضد آفتاب وجود دارد. در یک مطالعه انجام شده در سال دوم ، 5 بزرگسال بین 2 تا 5 سال مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه نشان داده است که ضد آفتاب روزانه علائم پیری پوست را 5 ٪ کاهش می دهد.
2. رتینوئیدها
مشتقات ویتامین A ، معروف به رتینوئیدها ، در درمان آکنه و پیری پوست استاندارد طلا هستند. این ترکیبات تولید کلاژن را افزایش می دهند و با اتصال به گیرنده های اسید رتینوئیک در پوست ، چین و چروک ها را کاهش می دهند. قدرتمندترین گونه این مواد نسخه های تجویزی مانند Tretinoin هستند ، اما محصولات غیر نسخه ای حاوی رتینول هستند. رتینول در آزمایشات بالینی دقیق مورد بررسی قرار گرفته است ، و قدرت آن هنوز هم مؤثر است ، اگرچه یک و یک است.
در یک مطالعه یک ساله ، مقایسه ای بین سرم های رتینول (غلظت 0.5 ٪ تا 5 ٪) و کرم های ترینوئین انجام شد. نتایج نشان داد که در برخی موارد ، رتینول بهتر از Tretinoin عمل می کند. آداپالین ، یکی سایر رتینوئیدهای موجود در محصولات بازار ، که قبلاً فقط توسط نسخه منتشر می شدند. مطالعات نشان داده اند که آداپالان نه تنها برای آکنه بلکه در کاهش چین و چروک پیشانی آن نیز هست.
1. نیازینامید
نیازینامید یا ویتامین B2 یکی با همه ترکیبات ، بدون تحریک پذیری و با سایر مواد فعال سازگار است. بنابراین ، در لیست پیشنهادی همه متخصصان گنجانده شده است. دکتر امی بی. لوئیس ، متخصص پوست در دانشگاه ییل ، توضیح می دهد: “نیازینامید سد دفاع پوست را تقویت می کند ، التهاب را کاهش می دهد ، منافذ را کاهش می دهد ، روغن پوست را تنظیم می کند و باعث افزایش لکه های پوست می شود.”
یک مطالعه در سال دوم نشان داد که نیاسینامید از لایه بیرونی پوست عبور می کند و بر لایه های پایین تأثیر می گذارد. این ترکیب در درمان بیماری هایی مانند آکنه ، اگزما ، روزاسه ، پسوریازیس ، چین و چروک ، آلرژی و تغییر رنگ پوست نقش دارد. درون یکی این مطالعات با هیدروچینون نیازینامید (ماده ای برای درمان ملاسما) مقایسه شد و در 5 ٪ موارد ، نتایج معادل یا بهتر بودند و عوارض جانبی کمتری داشتند.
1. اسیدهای هیدروکسی (AHA و BHA)
اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) و بتا هیدروکسی (BHA) از رایج ترین ترکیبات لایه برداری در محصولات پوستی هستند. چسب را بین سلولهای مرده مانند AHA ، اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک شل کنید و پوست را شفاف تر کنید. BHA مانند چربی مانند اسید سالیسیلیک است و به اعماق منافذ نفوذ می کند و آنها را تمیز می کند. اسید لیپو هیدروکسی (LHA) بر اثربخشی عصبی و رتینوئیدها که باعث تحریک تولید کلاژن می شوند ، حرکت می کند.
چرا برخی از مطالب معروف در این لیست نیست؟
به گفته کارشناسان ، برخی از مواد مانند ویتامین C شواهد علمی خوبی دارند ، اما به یک دلیل نیست. به عنوان مثال ، شکل پایدار و مؤثر ویتامین C در فرمولاسیون محصولات مراقبت از پوست دشوار است و جذب آن از پوست دشوار است. در نتیجه ، اگرچه این ترکیب در بسیاری از محصولات محبوب وجود دارد ، اما اثربخشی آن تا حد زیادی به فرم شیمیایی ، غلظت و فرمول محصول نهایی بستگی دارد.
به طور مشابه ، سایر مواد محبوب ، مانند پپتیدها ، سلولهای بنیادی گیاهی و عصاره های خاص ، ممکن است پتانسیل جالبی داشته باشند ، اما تحقیقات بالینی ناکافی برای اثبات فعالیت آنها یا هنوز در مراحل اولیه تحقیق وجود دارد.