التهاب فصلی مخاط بینی و مشکلات مانند دویدن بینی ، خارش ، عطسه و سرفه رخ می دهد
کنترل علائم آلرژی با داروهای درمانی
ایرنا در بیانیه مطبوعاتی نوشت: هیچ فصل خاصی برای آلرژی وجود ندارد ، آلرژی بسته به محل زندگی و نوع آلرژن ها می تواند متفاوت باشد. در بسیاری از آلرژی های بهاری که زمان تولید گرده های گیاهی است ، با علائمی مانند علائمی مانند علائمی مانند مخاط بینی و تب زوزه.
به گفته محققان ، علائم آلرژی بهار می تواند زود باشد اسفند ماه تا اواخر تابستان ادامه دارد ، اگرچه این علائم در هر فصلی ممکن است در افراد رخ دهد که به موادی مانند گرد و غبار ، موهای حیوان خانگی یا اشکال حساسیت دارند.
عوامل حساسیت در برخی از مناطق گرده افشانی گیاهان در ابتدای بهار بسیار متفاوت هستند ، به طوری که آلرژی های فصلی همزمان شروع می شوند. در برخی مناطق ، آلرژی به دلیل آب و هوای منطقه و نوع امکانات زیست محیطی می تواند در پاییز رخ دهد.
حساسیت فصلی بیشتر با دویدن بینی و چشم ها ، تنگی نفس ، عطسه ، سرفه ، قرمزی چشم ، خارش ، کهیر و سایر علائم ، آلرژی ها ، در واقع یک واکنش دشوار سیستم ایمنی بدن هنگام افزایش بدن به بدن است.
هیستامین یک ترشح داخل وریدی است که با تحریک اعصاب در بدن پیام را پخش می کند و سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. تنها راه برای درمان آلرژی ، جلوگیری از آلرژن ها است. درمان های دارویی فقط علائم آلرژی را کنترل می کنند و نهایی نیستند.
آلرژی های فصلی نیز با مواد غذایی همراه است ، بسیاری از غذاها فقط ممکن است آلرژی را محکم کنند تا باعث ایجاد آنها نشوند و برعکس ، علائم آلرژی فصلی را کاهش می دهند ، هیچ تاثیری ندارند.
غذای وخامت آلرژیک
افراد مبتلا به آلرژی به گل و گیاهان می توانند با مصرف میوه و سبزیجات تازه ، خارش و تورم در لب ، در زبان ، گردن و سقف دهان و دندان ایجاد کنند. این نوع حساسیت در بزرگسالان نسبت به کودکان شایع تر است. شدت علائم در افراد متفاوت است و معمولاً تهدید کننده زندگی نیست ، اما به ندرت می تواند باعث آنافیلاکسی شود (نوع شدید علائم آلرژی که می تواند منجر به مرگ شود) ، و میوه ها و سبزیجات پخته شده معمولاً بهتر تحمل می شوند.
از جمله میوه ها و سبزیجات که می تواند آلرژی فصلی را بدتر کند و باعث خارش و تورم شود ، از جمله سیب ، هویج ، کرفس ، گوجه فرنگی ، فندق ، خربزه ، موز ، گیلاس ، زردآلو ، گوجه فرنگی سبز و هلو. اگر از این مواد در گرده افشانی گیاهان و آلرژی های فصلی استفاده نمی کنید ، بیمار تحمل این شرایط را برای بیمار آسان تر می کند ، تنها راه برای درمان آلرژی ، جلوگیری از آلرژن ها است.بشر
مطالعه ای که توسط انستیتوی ملی بهداشت منتشر شده است نشان می دهد که عدم تنوع در میکروبیوتای روده یا باکتری های خوب در روده بزرگ با آلرژی های فصلی همراه است. روده می تواند تأثیر مستقیمی در عطسه ، خارش و سایر علائم آلرژی فصلی داشته باشد.
شدت آلرژی ها را با غذاهای مفید کاهش دهید
در حالی که بهترین زمان برای گسترش جمعیت باکتری های روده خوب قبل از شروع آلرژی های فصلی ، می توانید در ماه سوم بهار اقدامات لازم را برای کاهش شدت علائم خود انجام دهید ، مواد غذایی که می تواند به بهبود شرایط روده بزرگ و مبارزه با آلرژی های فصلی از جمله: از جمله:
آب گوشت
آب استخوان گوشت از نظر L- گلوتامامین زیاد است ، که به تقویت فعالیت سلولهای ایمنی در روده بزرگ و آرام کردن بافت روده کمک می کند. حدود 5 ٪ از سیستم ایمنی بدن انسان در روده بزرگ قرار دارد و آب استخوان گوشت کلید بازسازی جمعیت باکتری های خوب است.
کفیر نارگیل
نارگیل کفیر می تواند تا 3 نوع مختلف باکتری خوب داشته باشد ، که باعث تقویت جمعیت باکتری های خوب در روده بزرگ می شود و کلیدهای نارگیل می توانند قبایل مختلف باکتری های خوب را فراهم کنند.
زنجبیل
ریشه زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در بدن است ، زنجبیل دارای اثر شبه ای و آنتی هیستامین در بدن است که می تواند به بهبود مربای بینی ، دارو و آنتی هیستامین ها کمک کند و در صورت مصرف زنجبیل به طور منظم می تواند باعث کاهش آلرژی ها شود. یکی در این زمینه داروی تجویزی محبوب داشته باشید. در زنجبیل ، هضم یک عامل اصلی به اطمینان از عملکرد صحیح و کارآمد بدن کمک می کند. هضم به جذب ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی از مواد غذایی کمک می کند.
زردچوبه
مانند زنجبیل ، زردچوبه از نظر خاصیت ضد التهابی زیاد است و زردچوبه می تواند التهاب را کاهش داده و به بهبود گرفتگی بینی کمک کند.
غذاهایی که سرشار از ویتامین ها هستند جف
مصرف مواد غذایی با ویتامین C بالا می تواند مزایای مختلفی برای بدن انسان از جمله عملکرد ایمنی بهبود یافته برای بهبود سلامت پوست داشته باشد. با این حال ، مواد غذایی با ویتامین C بالا نیز می تواند اثر آنتی هیستامین داشته باشد.
این غذاها صلیب هایی را که سرشار از ویتامین C مانند جوانه های بروکسل و گل کلم است ، مصرف می کنند و به سم زدایی کبد کمک می کنند که به از بین بردن بهتر سموم کمک می کند.
میوه و سبزیجات
میوه و سبزیجات برای بدن شما مناسب است ، آنها پر از مواد مغذی هستند که می توانید سالم نگه دارید و از آلرژی های فصلی محافظت کنید. فلفل ، انواع توت ها و جعفری دارای کوئرستین هستند. کوئرستین یک ماده شیمیایی گیاهی طبیعی است که می تواند واکنش های هیستامین را کاهش دهد. هیستامین ها بخشی از یک واکنش آلرژیک هستند.
کیوی
یک میوه تاری حاوی ویتامین است. می توانید ویتامین C را از بسیاری از غذاها ، از جمله پرتقال و سایر میوه های مرکبات دریافت کنید.
ماهی
ماهی های ماهی ، ماهی قزل آلا و ماهی جوهر دارای اسیدهای چرب امگا -3 هستند. امگا -3s می تواند به کاهش التهاب کمک کند ، هر دو هفته یکبار ماهی بخورید. یک مطالعه ژاپن نشان می دهد که زنانی که ماهی بیشتری می خورند ، آلرژی کمتری دارند.
متعلق به ما است
ماست حاوی پروبیوتیک است ، اینها باکتری هایی هستند که در روده خود زندگی می کنند. شما می توانید به جلوگیری و حتی درمان آلرژی های فصلی کمک کنید ، می توانید در غذاهای تغذیه ای پروبیوتیک تهیه کنید. کوهل ، کامبوج غذاهای غنی از پروبیوتیک هستند که سطح انرژی را افزایش می دهند ، هضم را بهبود می بخشند و مقاومت ایمنی را ارائه می دهند.
عسل
یک قاشق عسل محلی می تواند به از بین بردن چشم ، ترافیک و علائم آلرژیک کمک کند.
آناناس
با ویتامین ها و آنزیم های لازم ، آناناس واکنش به آلرژی های فصلی را کاهش می دهد.
چای سبز بنوشید
به گفته محققان ژاپنی ، چای سبز به دلیل روش اپیتلیالوکاتچین (EGCG) می تواند دارای خواص ضد آلرژیک باشد ، به طوری که استفاده روزانه محققان توصیه شده است.
۲۳۳۲۱۷