چگونه می توان به عنوان یک کارآفرین خوشحال شد؟

فلاپی همچنین ، اگر شغل خود را دارید ، ممکن است فکر کنید که حذف وعده های غذایی یا رها کردن ورزش برابر با رشد تجارت شما خواهد بود.

به گفته فرارو به نقل از فوربس ، علم ثابت کرد که خوشبختی ناشی از تعادل است ، نه فرسودگی ، بلکه از تعادل. موفق ترین بنیانگذاران این واقعیت را می دانند و از رفاه خود محافظت می کنند زیرا به سود خود فکر می کنند. تحقیقات در هنگام ایجاد و توسعه مشاغل شخصی به نتایج مفیدی رسیده است. این گزینه های کوچک و روزانه است که با هم ترکیب می شوند و تعادل پایدار بین خوشبختی و موفقیت ایجاد می کنند. 2 نکته برای پیدا کردن خوشبختی و محافظت از موقعیت شما به عنوان کارآفرین وجود دارد.

سلامتی خود را در اولویت قرار دهید

تحقیقات نشان می دهد که کارآفرینان با سلامت جسمی یا روانی ضعیف اغلب مولد هستند. معمولاً خروجی کمتری وجود دارد. بهترین کارآفرینان می دانند که غفلت از سلامتی به معنای نادیده گرفتن آینده کار خود است. مهم نیست که چقدر شلوغ هستید ، وقت خود را به خواب ، تغذیه و تحرک اختصاص دهید. سلامتی اساس چیز دیگری است. بدون این ، شما نمی توانید به اهداف خود برسید یا از محیط خود پشتیبانی کنید. بهتر است بیش از آنچه نیاز دارید بخوابید. مانند یک ورزشکار تمرین کنید. تغذیه را جدی بگیرید.

وقت خود را با افرادی که شما را موفق می کنند سپری کنید

این مهمترین روش ارتباطات قوی و صادقانه ، خوشبختی و ماندگاری است. متخصصانی که ارتباطات اجتماعی قوی دارند بیشتر از کسانی که خود را پرش می کنند و از زندگی راضی تر خواهند شد. این پیشنهادی است که بیشتر ما می دانیم ، اما ما آن را دنبال نمی کنیم. محیط بیش از آنچه فکر می کنید ایجاد می کند. به افرادی که وقت خود را می گذرانید فکر کنید و برای فرار از احساس تنهایی وارد هیچ گروهی نمی شوید. دوستان و اقوام خود را با سبک زندگی و اهداف خود پیدا کنید و انرژی خود را برای شکل دادن به ارتباطات معنی دار و واقعی صرف کنید.

وقت خود را برای کار معنی دار بگذرانید

کارآفرینان با تمرکز بر تأثیرات اجتماعی با سود نسبت به کارآفرینانی که فقط روی بازده مالی تمرکز می کنند ، از زندگی راضی تر هستند. دیگر کاری را که دوست ندارید متوقف کنید. فقط پروژه هایی را شروع کنید که شما را هیجان زده می کند. آنچه را که می خواهید در زندگی خود وجود داشته باشید ایجاد کنید و مشکلاتی را که به شما آسیب می رساند را حل کنید. روز هنگام انجام کارهای معنی دار بهتر و آسان تر است.

محدود کردن عناصر حواس پرتی

تحقیقات در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که تمرکز دوباره بعد از هر کسر 5 دقیقه طول می کشد. برای کارآفرینان ، این زمان از دست رفته بدون بهره وری و خلاقیت ساعات طولانی می شود. برای افزایش شادی ، چیزهای پریشان خود را بررسی کنید. برنامه هایی را که وقت شما را هدر می دهد حذف کنید. اعلان های جداگانه ای که توجه را منحرف می کند. بین خود و سر و صدا موانعی ایجاد کنید. فضای خالی در ذهن شما برای چیز مهم. بزرگترین پیشرفت شما در لحظات آرامش است.

عمل قدردانی

پنج دقیقه یادداشت روزانه که شما سپاسگزار می توانید رونق طولانی مدت خود را افزایش دهید. مطالعات دیگر نشان داده اند که قدردانی ممکن است منجر به افزایش خوش بینی 5 تا 5 درصد و افزایش 5 ٪ کیفیت خواب شود. قدردانی در شرایط دشوار انعطاف پذیری ایجاد می کند. هر روز سه چیز خوب در مورد زندگی خود بنویسید. به مردم بگویید چه سپاسگزار هستید. پیشرفت خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. تعادل شیرین بین رضایت و جاه طلبی را پیدا کنید.

اهداف کوچک را تعیین کنید و به آنها برسید

صاحبان مشاغل که اهداف اصلی خود را به تابلوهای روزانه تقسیم می کنند ، سطح بالاتری از موفقیت را گزارش می کنند. احساس پیشرفت عامل اصلی است که بهترین روزهای ما را از بدترین روزهای ما متمایز می کند. هر قدم کوچک به جلو باعث ایجاد خوشبختی و حرکت می شود. اهداف خود را هر ماه بنویسید ، اما هر روز به پیروزی های کوچک خود توجه کنید. پیشرفت خود را دنبال کنید و نقاط عطف را جشن بگیرید. با گذشت زمان ، مراحل کوچک به موفقیت بزرگی تبدیل می شود.

بیشتر از آنچه می گیرید ، این کار را انجام دهید

از تفاوت در زندگی دیگران راضی باشید و ببینید که وقتی انتظار آن را ندارید ، مزایای آن برمی گردد. روز یکی اعضای تیم بهتر هستند. بدون انتظار به دیگران کمک کنید. وقتی موفق شد ، آن را به دیگران بدهید. اگر نتوانید موفقیت خود را به اشتراک بگذارید ، موفقیت معنی نخواهد داشت.

تجربیات ایجاد کنید و نه روال

این 5 ٪ بیشتر از مشاغل ، که توسط بنیانگذاران به دنبال تجربیات و مشکلات جدید به طور مرتب هدایت می شوند ، برای نوآوری موفق و محافظت از موقعیت مکانی خود ، بیشتر است. مهارت های مورد علاقه خود را بیاموزید. با افراد خارج از حلقه معمول خود ملاقات کنید. فراتر از حد خود بروید. وقتی چیزهای جدید را امتحان می کنید ، به ندرت وقتی زندگی گسترش می یابد و به حلقه ایمن شما بستگی دارد ، به ندرت توسعه می یابید.

به موقع محکم باشید

کارآفرینان برتر که از تقویم های خود مانند حساب بانکی محافظت می کنند ، سطح رضایت بالاتری و نتایج کسب و کار بهتر را گزارش می کنند. ارتباط تعهداتی را که شما را خسته می کند ، برش دهید. راه هایی برای خودکار سازی موارد روزانه پیدا کنید. با افرادی که به شما انرژی می دهند وقت بگذارید. برنامه روزانه شما نشان دهنده اولویت های شما است ، بنابراین آنها را بگیرید.

معمولاً می خندید

تیم هایی با مدیران طنزآمیز تولید کننده تر هستند و رضایت شغلی قابل توجهی را گزارش می کنند. وقت بگذارید تا از آن لذت ببرید. دوستانی پیدا کنید تا شما را بخندید. انتظار نداشته باشید که بازنشستگی شما از روزهای خود لذت ببرد. بازی را به هفته کاری خود اضافه کنید. یک نگرش مهربان نسبت به زندگی شما در دوران دشوار می گذرد و لحظات خوبی را ایجاد می کند.

از طریق شرایط خود خوشبختی ایجاد کنید

خوشبختی ناشی از زندگی عمدی است. این اصول ممکن است ساده به نظر برسد ، اما کار می کنند. سلامتی ، قدردانی ، هدف و خنده. هر آنچه که کارآفرینان را خوشحال می کند تقریباً هیچ هزینه ای ندارد. با چیزهای کوچک شروع کنید ، ثابت بمانید و تغییر کسب و کار خود را ببینید.