لیموهای اسیدی یکی این یکی از محبوب ترین میوه هایی است که اغلب در پخت و پز ، طب سنتی و صنعت داروسازی به دلیل طعم و عطر خاص آن مورد استفاده قرار می گیرد. لیموهای ترش در طب سنتی سرد و خشک و زیاد از آنتی اکسیدان ها ، فلاونوئیدها ، ویتامین A ، تیامین ، ریبوفلاوین ، ویتامین های B ، اسید فولیک ، ویتامین C ، آهن ، کلسیم ، پتاسیم ، مس ، منگنز ، منیزیم ، فسفر ، روی ، فیبر و فیبر و لون
براساس این گزارش ، مهر در ترکیب ، عملکرد سیستم عصبی را بهبود بخشیده و انرژی بدن را افزایش می دهد. ویتامین E همچنین به عنوان آنتی اکسیدان معرفی می شود و به حفظ سلامت پوست و محافظت از سلول های بدن در برابر آسیب اکسیداسیون کمک می کند.
پتاسیم نقش مهمی در حفظ تعادل آب و الکترولیت بدن دارد و فیبر عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. مصرف چمن لیموترش همچنین می تواند به بهبود هضم و جذب مواد مغذی در بدن ، کاهش نفس ضعیف و بهبود سلامت دهان و روان کمک کند.
برخی از مطالعات نشان داده اند که آب لیمو می تواند به کاهش ریزش مو و بهبود سلامت مو کمک کند. نکته ای که هنگام مصرف آب لیمو اسید باید در نظر بگیرید این است که او می تواند به دلیل خاصیت اسیدی می تواند مینای دندان و پوسیدگی را از بین ببرد. بنابراین بهتر است او را برای آب اسید رقیق کنید.
لیمو یا قلیایی است؟
در وضعیت طبیعی خود ، لیموترش از نظر طعم و خواص ترش است. مقدار اسید سیتریک در چمن لیمو باعث طعم میوه این تند و اسیدی می شود. با این حال ، هنگام ورود به دستگاه گوارش ، اثر قلیایی دارد. این امر به این دلیل است که اسید سیتریک با جدا کردن دستگاه گوارش ، که قلیایی است ، بی کربنات می شود. بنابراین ، این اثر قلیایی بر روی بدن ما دارد و می تواند به تعادل اسیدی بدن کمک کند.
خصوصیات درمانی لیمو اسید
لیموهای Saure فواید سلامتی زیادی دارند. لیموهای اسید سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و می توانند بدن را از بیماری ها محافظت کنند.
خواص لیمو اسید برای کبد
چمن لیمو به دلیل ویتامین C ، فیتوشمی و سیتریک اسید و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می تواند برای بهبود سلامت کبد مفید باشد.
تمیز کننده کبد ؛ لیموترش می تواند به تمیز کردن کبد و افزایش فعالیت آن کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در چمن لیمو می توانند به کاهش استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های کبد کمک کنند. اسید سیتریک در لیموهای اسید تولید صفرا را در کبد افزایش می دهد و در نتیجه به سم زدایی سموم بدن کمک می کند.
حفظ سلامت کبد ؛ ترش لیمو یک منبع غنی ویتامین C است که به کاهش الکل در کبد کمک می کند. ویتامین C و فیتوشیمیایی موجود در چمن لیمو می توانند به حفظ سلامت کبد کمک کرده و از آسیب های ناشی از عوامل خارجی مانند عفونت و سموم جلوگیری کنند. یکی حساپریدین ماده ای است که می تواند از کبد محافظت کند و سلامت کبد را حفظ کند ، و لیموهای اسیدی حاوی هکریدین هستند.
آنزیم های کبد را تنظیم کنید. چمن لیموترش می تواند به تنظیم فعالیت آنزیم های کبد کمک کند. این فرایند می تواند در بهبود عملکرد کبد و هضم و هضم مواد مغذی مؤثر باشد.
کاهش التهاب: خواص ضد التهابی آب لیمو می تواند به کاهش التهاب کبد کمک کند. این خاصیت می تواند به طور موثری انواع التهاب مزمن کبد را بهبود بخشد.
خصوصیات لیمو ترش ، مانند تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهبود سلامت قلب ، بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی ، بهبود روند هضم ، از بین بردن علائم هضم ، درمان کبد چرب ، حفظ سلامت کبد ، از بین بردن بدن سموم ، لثه – و تورم ، تورم ، از بین بردن لکه های پوست کبد ، کاهش التهاب ، آرام بخش ، افزایش انرژی ، کاهش عفونت های ویروس ، آکنه و جوش های صورت ، درمان با ریزش مو ، سنگ کلیه ، کاهش قند خون ، درمان کم خونی ، و غیره کرد.
خواص لیمو برای سنگ کلیه و کلیه
لیموترش می تواند یک مؤلفه طبیعی در حفظ سلامت کلیه باشد ، اما استفاده از آنها باید در یک رژیم غذایی سالم و متنوع در نظر گرفته شود. لیموهای Saure حاوی مقادیر زیاد اسید سیتریک هستند که باعث افزایش حجم و pH ادرار می شود و در نتیجه به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک می کند.
مصرف آب لیمو یا آب لیمو در اواسط روز می تواند به افزایش میزان ادرار برای افزایش و تخلیه ضایعات مخرب و سنگ کلیه کمک کند. مصرف مخلوطی از سیر و لیمو گزینه درمانی مناسبی برای درمان سنگ کلیه و عفونتهای کلیه است.
برای افرادی که قبلاً سنگ کلیه داشته اند یا به عوامل خاصی که سنگ کلیه را تحریک می کنند واکنش نشان می دهند ، باید با یک پزشک با یک پزشک مشورت شود. اگر مشکل کلیوی جدی دارید ، مانند ب – عدم عملکرد کلیه یا نارسایی کلیه ، توصیه می شود در مورد مصرف چمن لیمو و تغییرات غذایی با پزشک خود مشورت کنید.
خواص لیمو اسید و فشار خون
لیموترش می تواند تأثیر مثبتی در فشار خون داشته باشد. مصرف لیمو می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. کلسترول یکی یکی از مهمترین عوامل فشار خون بالا باشد. لیموترش حاوی فیتوشیمیایی مانند فلاونوئیدها است که می تواند به کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه کاهش فشار خون کمک کند. با این حال ، به یاد داشته باشید که لیموترش به تنهایی نمی تواند فشار خون را بهبود بخشد و باید با یک رژیم غذایی سالم ، فعالیت بدنی منظم و مراقبت های پزشکی کافی برای کنترل فشار خون انجام شود.
مزایای لیمو اسید برای سرطان
خواص لیمو Sauer شامل خواص ضد سرطان آن است. لیموهای اسید سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی هستند که سیستم ایمنی بدن و رادیکال های آزاد در بدن را که باعث سرطان می شوند ، خنثی می کنند و از بین می برند. لیموهای Saure یکی از جوهرها هستند که هنگام کشتن سلولهای سرطانی معجزه می کنند و از شیمی درمانی نیروی قوی تری دارند.
خواص لیمو اسید برای مردان
از دیگر خصوصیات لیموهای اسیدی این است که به دلیل ویتامین C و تیامین ، می تواند کیفیت اسپرم و باروری را در مردان بهبود و بهبود بخشد. لیموترش می تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان به عنوان یک میوه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها داشته باشد.
خصوصیات لیمو اسید برای زنان
لیموترش برای زنان خاصیت زیادی دارد. این ماده حاوی ویتامین C ، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مفید است که سلامت زنان را بهبود می بخشد.
افزایش در سیستم ایمنی بدن ؛ ویتامین C در چمن لیمو می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک کند.
ترش لیمو یک میوه شگفت انگیز با بسیاری از خواص درمانی است که می تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. افزودن این میوه های زیاد به یک رژیم غذایی روزانه نه تنها ایمنی بدن را افزایش می دهد ، بلکه از بسیاری از مشکلات سلامتی نیز جلوگیری می کند.
۲۳۳۲۳۶