در صورت عدم درمان ، بیماریهای دستگاه گوارش تحت درمان قرار نمی گیرند. آنها می توانند مردم را سالم کنند.
به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، یکی یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش ، افزایش اسید معده است که در آن اسید خط لوله مواد مغذی را تحریک می کند.
درمان های خانگی اسید معده
برای غلبه بر مشکل اسید معده ، شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید: در زمان مناسب ، نشستن ، نشستن ، جویدن خوب ، حداقل نیم ساعت بعد از وعده های غذایی یکدست نشسته است.
ظروف کوچک و مکرر ، بر خلاف ورزش منظم و همچنین ظروف سنگین ، به کنترل اسید معده کمک می کنند.
برخی از غذاها و درمان های خانگی وجود دارد که می تواند به جلوگیری از اسیدیته یا مشکلات مرتبط کمک کند.
1 زنان رومی
این دانه های قوی مدتهاست که با کاهش ناراحتی و هضم معده همراه است. تیمول به بهبود روند گوارشی کمک می کند. زنان رومی را می توان با کمی نمک مصرف کرد. یک قاشق چایخوری این دانه ها می تواند یک شب در آب خیس شود و سپس بنوشید.
2. محلول خانگی برای رازیانه ، اسید معده
مصرف مقداری رازیانه پس از وعده های غذایی یک سنت بسیار رایج در هند است. این به بهبود بوی دهان کمک می کند. اما مهمتر از همه ، رازیانه به هضم کمک می کند. علاوه بر این ، می توانید دانه های رازیانه را در آب فرو کنید و سپس آب بنوشید یا حتی با آب گرم دم کنید. حتی می توانید آن را به چای اضافه کنید! اضافه کردن مقداری شکر کمک خواهد کرد.
1 شیر و ماست
این یک پادزهر عالی برای داروهای خانگی برای شیر ، اسیدیته و اسید معده است. بلافاصله اسیدیته را در شیر سرد یا دمای اتاق از بین می برد. شیر یک آنتی اسید طبیعی است. سرشار از نمک های کلسیم است که اسید را خنثی می کند. ماست راه دیگری برای کنترل اسیدیته است. علاوه بر اینکه یکی از بهترین منابع کلسیم است ، یک پروبیوتیک طبیعی است که روده سالم تر و هضم بهتری به همراه دارد.
1. عزیزم ، داروی خانگی برای اسید معده
نشان داده شده است که مصرف با آب گرم با یک قاشق چایخوری آب گرم به کاهش اسیدیته کمک می کند. اضافه کردن مقداری لیمو به عسل و آب ، این ترکیب را به یک ماده قلیایی خوب تبدیل می کند که اسید معده را خنثی می کند.
1
از گشنیز می توان به عنوان برگهای تازه و دانه های خشک برای مقاومت در برابر اسیدیته استفاده کرد. بسیار ساده است که حدود 2 میلی لیتر آب گشنیز باشد. می توان آن را برای آب یا ماست اضافه کرد. همچنین می توانید پودر گشنیز خشک را به غذا اضافه کرده یا با سالاد بپاشید. چای تخم مرغ گشنیز یکی راه های دیگر برای استفاده از آن.
1. میوه ها
تمام میوه ها ، از جمله مرکبات ، دارای اثر قلیایی هستند و اسیدها را خنثی می کنند. آنها فیبر را به رژیم غذایی اضافه می کنند که به فرایند هضم کمک می کند و باعث بهبود سلامت می شود. مصرف روزانه دو میوه تازه یک استراتژی مناسب برای کنترل اسید معده است.