شما احتمالاً مزایای بسیاری برای سینما شنیده اید ، اما ممکن است این مشکل را به صورت حرفه ای بررسی نکرده باشید. گلوتن از دست رفته و مواد مغذی زیادی دارد. ویتامین B ، ویتامین Eکلسیم و منیزیم و مواد مفید دیگری نیز وجود دارد که در این بخش از سلامتی درباره آنها صحبت خواهیم کرد.
گیاه شناسی کوین یا سینما
به گفته ناماک ، گیاه گناهکار یا کوینولا یک درخت جنگلی بزرگ با ساقه ها و شاخه های طولانی است و برگهای آن به رنگ سبز روشن است. از پوست ، شاخه ها و تنه این درخت برای استفاده درمانی استفاده می شود. نوع خاکستری و قرمز این گیاه از مرد زرد خوشمزه است.
این گیاه برای استفاده تجاری در هند ، اندونزی و آفریقا (عمدتاً در زایر) کاشته شده است ، اما منشأ آن کلمبیا ، غرب اکوادور و شمال پرو است.
آیا گیاه یا quinola برای بدن مفید است؟
مطمئنا بله! این سیستم مزایای بسیاری دارد. دانه آن سرشار از فیبر ، ویتامین های B ، ویتامین E و سایر مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم ، کلسیم ، پتاسیم و فسفر است و مواد مغذی بسیار بالایی دارد.
اتصالات موجود در آن منحصر به فرد است که برای اهداف مختلف استفاده می شود. مهمترین چیز این است که کمبود گلوتن وجود دارد و برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند ، یک وعده غذایی عالی است. شاخص گلیسمی وی برای افراد کم و کم است دیابتیک ماده مغذی مفید است. همچنین از نظر آهن و منیزیم نیز زیاد است که متابولیسم را تنظیم می کند. دانه های آن همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند.
گروه
آلکالوئیدها ، تانن ها ، استحکام ، نمک های معدنی و اتصالات چربی مهمترین اتصالات در گیاه جینسنگ هستند.
Chinnithaut همچنین حاوی اتصالات مانند کالوئیدهای چینی (5 تا 15 درصد) مانند کینین ، کوینیدین ، سیسینین و سیکاموسیستین ، تریترین -ساپونین ها ، دوره سینکینین (سینکینین) ، پروتوتوسیتین (سینکینین A II) ، تانین و فلفافافون ها است.
این گیاه همچنین حاوی ترکیبات ناسازگار آمونیوم استات ، اسیدها ، قلیایی ، آلکالوئیدها ، تقویت کننده ها ، ضد ، نمک آهن و یدیدور است.
مواد مغذی موجود در quinola چیست؟
یک فنجان گناهکاران یا کوینولا حاوی 222 کالری با 4 گرم چربی ، 5 گرم فیبر و 8 گرم پروتئین است. مواد مغذی موجود در یک فنجان نیز حاوی موارد زیر است:
- 2 میلی گرم منگنز
- 118 میلی گرم منیزیم
- 281 میلی گرم فسفر
- 78 اسید فولیک میکروگرم
- 4 میلی گرم مس
- 8 میلی گرم آهن
- 2 میلی گرم تیامین
- 2 میلی گرم روی
- 2 میلی گرم ریبوفلاوین
- 318 میلی گرم پتاسیم
- 2 میلی گرم سلنیوم
- 2 میلی گرم ویتامین E
مزایای گیاه quinola چیست؟
لیست خواص و مزایای Quinola یا دانه های Quinola شامل موارد زیر است.
کاهش وزن
اگر به دنبال راه حل هستید سازگاری با نفوذ و آنها کاهش وزن دارند ، می دانید که این گیاه فیبر بالایی دارد. علاوه بر مواد مغذی موجود در بدن ، آن را برای مدت طولانی پر می کند و از خوردن بیش از حد آنها جلوگیری می کند دوست داشتن کمک خواهد کرد
مانع شدن پوکی استخوان
برای افراد بالای 50 سال و بیش از پوکی استخوان در سن 50 سالگی بسیار مفید است و باعث سلامت استخوان می شود. سرشار از منیزیم است که نقش مهمی در حفظ استحکام استخوان دارد.
مراقبت از قلب
قلب باید سالم باشد تا بتوانید کارهای روزانه را بهتر انجام دهید. مواد موجود در quinola سلامت قلب این اسید کبد را تنظیم می کند و حرکات معده و روده را بهبود می بخشد.
سلامت پوست را افزایش دهید
همانطور که قبلاً گفته شد ؛ این گیاه حاوی ویتامین های B و مواد مغذی است که تأثیر می گذارد پیری پوست با توجه به سن ظاهر می شود. همچنین سایر مشکلات را از بین می برد. وجود ویتامین B2 این وضعیت پوست را بهبود می بخشد. به طور کلی ، ویتامین ها در این فرآیند روند پیری را به تأخیر می اندازند.
مبارزه با التهاب
فیبر موجود در quinola التهاب را از بین می برد. ویتامین های B همچنین هورمونهای التهابی در بدن را کاهش می دهد. علاوه بر این ، هضم نیز بهبود می یابد.
سرطان
quinola یا یک گیاه گناهکار باعث ایجاد سلولهای سرطانی می شود و یک ماده مغذی بزرگ برای مبارزه با سرطان است که به طور معمول در تغذیه افراد مبتلا به سرطان گنجانده شده است. سرشار از آنتی اکسیدان ها است که علیه رادیکال های آزاد و مواد آسیب زا در بدن مبارزه می کنند.
با دیابت و فشار خون بالا بجنگید
quinola یک وعده غذایی کامل است که برای دیابتی ها مفید است. نه تنها قند خون ، بلکه به دلیل اضافه وزن و بیماری های مزمن از دیابت نیز جلوگیری می کند. پایین آمدن شاخص گلیسمی و اسیدهای آمینه موجود در آن پروتئین را به همین ترتیب انجام می دهد قند خون کنترل
بهبود متابولیسم
کینولا می تواند به افزایش و تنظیم متابولیسم کمک کند. پروتئین موجود در آن همچنین متابولیسم را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد.
درمان کم خونی
کوینولا یا گیاهی سرشار از آهن است و مصرف آن کم خونی را بهبود می بخشد. این مواد مغذی را به بدن می آورد و بدن در همان زمان خونریزی خوبی دارد.
ضمانت سلامت معده
این گیاه سرشار از فیبر است و این نشان می دهد که به شدت به معده و روده کمک می کند. این سیستم دستگاه گوارش را تنظیم می کند و از انقباض جلوگیری می کند. پذیرش روده کوچک و در روده بزرگ به دلیل پیشگیری زیاد فیبر یبوست می شود
افزایش طول عمر
اگر گیاه نیز متعادل باشد ، می تواند سالها زندگی شما را گسترش دهد ، که ممکن است برای شما تعجب آور باشد. دلیل این امر این است که از بیماری ها جلوگیری می کند و آنها را بهبود می بخشد.
ترمیم و رشد بافت
کوینولا با رشد بافت ، که حاوی اسیدهای آمینه است نیز سروکار دارد. این پروتئین بالایی دارد که به ترمیم بافت کمک می کند.
تقویت فولیکول های مو
پروتئین موجود در quinola پروتئین های مو را تقویت می کند ، فولیکول مو را تغذیه می کند و به طور کلی کیفیت موهایی را که می توانید از آنها به عنوان یک بسته تقویت کننده برای موهای خود استفاده کنید ، بهبود می بخشد.
به درمان مقیاس کمک کنید
کینولا مواد معدنی لازم مانند کلسیم ، آهن و فسفر را دارد. این رطوبت را در سر نگه می دارد و شوره سر را از بین می برد. می توانید خمیر یا ماسک را روی پوست سر خود بمالید و 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. پروتئین موجود در آن نیز از آن جلوگیری و درمان می کند. همچنین موهای شما را جذاب تر می کند.
درمان تب
این گیاه برای درمان تب عفونی مانند حصبه ، انگور و باد مفید است. برای درمان تب 0.5 تا 10 گرم گیاه گناهکار در روز مفید است. اگر از 2 تا 5 گرم پودر استفاده می کنید ، نصف قرص گرم مصرف کنید. شما می توانید 20 گرم این گیاه را در یک لیتر به مدت یک ساعت خیس کنید. قبل از هر وعده غذایی می توانید از 30 گرم این گیاه در یک کمپرسور برای درمان تب استفاده کنید.
دیگر خواص گناه یا دانه سینما
- از گناه پوست Sinno برای ضد عفونی و ضعف عمومی بیماران استفاده می شود.
- از آن به عنوان یک داروی ضد مستقیم استفاده می شود زیرا کوینین موجود در متابولیسم از انگل های پلاسمودیوم در جریان خون و اختلالات و همچنین کوینیدین در کانال های سدیم اثر مهاری دارد.
- از پودر کوین برای درمان درد مفاصل استفاده می شود.
- دانه های گیاه علفی می توانند اینگونه باشند یکی از خوردن و از گیاه ماسه ای استفاده کرد.
- روغن گناهکار از نظر طبیعت گرم و خشک است و قند خون را کاهش می دهد.
- از پوست این گیاه برای درمان بهبودی پس از یک بیماری جدی استفاده می شود.
- جوشانده درخت این گیاه برای تسکین زخم های عفونی دیررس و از بین بردن بافت مرده سطحی بدن استفاده می شود.
حقایق جالب در مورد quinola یا گیاهان دارویی
- همه ما این گیاه را به عنوان لوبیا و دانه می شناسیم ، اما با لوبیا و خانواده متفاوت است اسفناج وت چغندر در نظر گرفته می شود
- بیش از 100 نوع Chinola وجود دارد که برخی از آنها سفید ، قرمز و برخی از آنها سیاه است.
- گناهکار قهوهدر 15 دقیقه 30 دقیقه طول می کشد.
- مردم تقریباً 4000 سال است که از این گیاه استفاده می کنند.
- 80 ٪ از quinola جهان ؛ کشت در پرو و بولیوی.
- تقریباً 20 سال پیش ، ناسا اعلام کرد که کینولا بهترین میان وعده برای فضانوردان در مأموریت های طولانی است زیرا سرشار از مواد معدنی بدون گلوتن و پروتئین کامل است.
انتخاب
اگر می خواهید Quinola را بخرید ، به دنبال انواع خشک و سالم باشید که باید بوی تازه داشته باشند. برای اطمینان از جدید بودن آن ، حتماً محصولی را خریداری کنید که کاملاً در یک محفظه بسته باشد و هیچ رطوبت دریافت نمی کند.
انباره
کینولا باید در مکان خشک و خنک باشد. و ظروف بسته را که در آن هوا نفوذ نمی کند وارد کنید و سیستم تازه نگه می دارد.
اگر می خواهید آن را بخرید ، به یاد داشته باشید که مقدار کمی بخرید و به همان اندازه که لازم است مصرف کنید.
شما می توانید این گیاه را یخ بزنید.
کوینولا پخته شده بخشی از بافت خود را از دست می دهد و قارچ می شود. اگر آن را طبخ می کنید ، باید به سرعت از آن استفاده کنید و بیش از 2 ساعت در خانه اجازه ندهید.
عوارض
- مصرف بیش از حد سوراخ های سینالز باعث دلایل معده ، استفراغ و بزرگ شدن کبد می شود.
- برای زنان در بارداری و شیردهی برای مصرف گناه.
