این افراد تا حد امکان لیمو و آبلیمو نمی خورند!!

در حالی که لیمو به عنوان یک میوه معجزه آسا شناخته می شود که می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، آیا می دانستید که برخی افراد باید از آن اجتناب کنند؟ مصرف آب لیمو نه تنها برای برخی بی فایده است، بلکه می تواند منجر به مشکلات جدی تری نیز شود. حال این سوال پیش می آید که چرا برخی افراد نباید لیموترش بخورند و چه تاثیراتی بر سلامت آنها می تواند داشته باشد؟

افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD)

به گزارش نمناک، لیمو به دلیل خاصیت اسیدی می تواند در افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو مشکلاتی ایجاد کند. این بیماران ممکن است پس از مصرف لیمو، علائم التهابی را تشدید کنند. تحقیقات نشان داده است که اسیدها و ترکیبات خاصی در مرکبات می توانند فعالیت سلول های التهابی را افزایش دهند.

افراد با رفلاکس معده و مشکلات گوارشی

اسید سیتریک موجود در لیمو می تواند PH معده را کاهش داده و رفلاکس اسید را بدتر کند. افراد مبتلا به GERD باید از مصرف لیمو اجتناب کنند یا آن را محدود کنند. علاوه بر این، ترکیبات اسیدی لیمو می تواند دیواره های مخاطی معده و روده را تحریک کرده و روند بهبود زخم ها را کند کند.

افرادی که خشکی دهان دارند

افرادی که از خشکی مزمن دهان رنج می برند، ممکن است به دلیل اسید سیتریک موجود در لیمو، احساس خشکی و تحریک مخاط دهان را افزایش دهند. همچنین اسیدیته بالای محدوده لیمو تبخال آن را تحریک و گسترش خواهد داد.

افراد سطح پتاسیم بالا

مصرف لیموناد و محصولات حاوی لیمو می تواند تراز شود پتاسیم خون افزایش و در نتیجه بدتر شدن مشکلات قلبی و عصبی در بیماران مبتلا به هیپرکالمی. اسید سیتریک موجود در لیمو ممکن است با داروهای قلبی مانند مهارکننده‌های ACE و مسدودکننده‌های بتا تداخل داشته باشد و اثربخشی آنها را کاهش دهد.

افراد مبتلا به میگرن و سردردهای سینوسی

خوردن لیمو به دلیل اسید سیتریک موجود در آن باعث تحریک بافت سینوس و افزایش فشار و تشدید آن می شود. سردرد سینوسی خواهد بود. ترکیباتی مانند تیرامین که در مرکبات یافت می شود نیز می تواند باعث ایجاد حملات میگرنی در افراد مستعد شود.

دیابتی ها با قند خون ناپایدار

اگرچه لیمو دارای شاخص گلیسمی پایینی است، اما مصرف زیاد آن به دلیل وجود اسید سیتریک و اثرات متابولیک روی کبد و لوزالمعده، می تواند باعث نوسانات سطح قند خون شود.

افرادی که به مرکبات حساس هستند

اسید سیتریک و لیمونن موجود در لیمو به عنوان آلرژی زا عمل می کنند و باعث ایجاد علائم پوستی مانند خارش می شوند. کهیر تشدید خواهد شد در واقع، مصرف بیش از حد لیمو، به ویژه در افرادی که از قبل پوست خشکی دارند. می تواند باعث خشکی و تحریک بیشتر شود.

افرادی که به نور حساس هستند

لیمو حاوی ترکیبات فوروکومارین است که می تواند حساسیت به نور را در افرادی که از آن رنج می برند افزایش دهد. این افراد ممکن است افشا شوند نور خورشید بثورات، قرمزی یا حتی تاول داشته باشید.

افراد سوء تغذیه

اگرچه حاوی لیمو است ویتامین C این به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند تعادل اسیدی بدن را مختل کند و سیستم ایمنی را تضعیف کند، که این مورد برای بسیاری از افراد است. سوء تغذیه آن را بدتر خواهد کرد.

زنان بارداری من از حالت تهوع صبحگاهی رنج می برم

هر چند کم مصرف آهک یا، آب لیمو برای برخی از زنان باردار تسکین دهنده است، اما اسیدیته بالای آن می تواند باعث تحریک معده و افزایش استفراغ در زنان باردار شود که با حالت تهوع شدید دست و پنجه نرم می کنند.

بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

لیمو به دلیل خاصیت اسیدی بسیار می تواند برای برخی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مشکلاتی ایجاد کند. خوردن این میوه ممکن است علائمی مانند نفخ، اسهال یا یبوست تشدید شود

بیماران کلیوی

مصرف زیاد لیمو به دلیل داشتن اگزالات زیاد ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مداوم مواد حاوی اگزالات می تواند باعث افزایش دفع اگزالات در ادرار شده و منجر به تشکیل سنگ های جدید شود.

بیماران قبل از جراحی

خواص ضد انعقادی فلاونوئیدهای موجود در لیمو ممکن است خطر خونریزی در حین یا بعد از جراحی را افزایش دهد. علاوه بر این، لیمو را می توان همراه با داروها استفاده کرد بیهوشی تاثیر آنها را مختل و کاهش دهد. علاوه بر این، مصرف لیمو ممکن است با برخی از داروها مانند مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (مهارکننده‌های ACE)، داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) و داروهای کاهش‌دهنده تداخل داشته باشد. فشار خون مزاحم

افراد مبتلا به بیماری های مجاری ادراری

افرادی که با سیستم ادراری مشکل دارند ممکن است در اثر مصرف لیمو به دلیل اسید سیتریک موجود در آن دچار سوزش شوند. سیستیت این عارضه از علائم این گونه افراد به خصوص افرادی است که مستعد ابتلا به آن هستند سیستیت این بینابینی آسیب دیده را تشدید می کند. در واقع، افزایش اسیدیته ادرار می تواند دیواره مثانه را تحریک کرده و مشکلات بیشتری ایجاد کند.