سیدموید علویان متخصص کبد گفت: TRX (تمرین مقاومتی کامل) یک ورزش مقاومتی ابتکاری است که از وزن بدن به عنوان ابزار اصلی تمرین استفاده می کند. این روش مبتنی بر استفاده از کمربندهای مقاومتی است و به ایجاد تعادل، تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری بدن کمک می کند.
تمرینات تی آر ایکس علاوه بر فواید کلی می تواند در درمان و بهبود بیماری کبد چرب نیز بسیار موثر باشد. این تمرینات با تحریک متابولیسم بدن، کاهش چربی های مضر و بهبود عملکرد متابولیک بدن تاثیر مثبتی بر سلامت کبد دارند.
به گزارش مهر او افزود: یکی یکی از مهمترین مزایای TRX افزایش متابولیسم بدن است. تمرینات این ورزش با اعمال فشار بر عضلات، سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به سوزاندن کالری و چربی کمک می کند. این افزایش متابولیسم به ویژه در کاهش تجمع چربی در سلول های کبد و بهبود عملکرد کلی کبد موثر است.
