از آنجایی که هر فرد به طور متوسط دو تا سه بار در سال دچار سرماخوردگی می شود، افراد سعی می کنند با احتیاط ها و نکاتی از سرماخوردگی پیشگیری کنند، اما به گفته متخصصان، برخی باورها در مورد سرماخوردگی اشتباه و غیرقابل اعتماد است.
به گزارش ایسنا «یاهولیف»، دکتر، استاد بیماری های عفونی دانشگاه «بوفالو» نیویورک. گزارشی به نقل از «توماس روسو» پنج تصور غلط در مورد سرماخوردگی را فهرست کرده است.
افسانه شماره 1: سرماخوردگی تنها توسط یک ویروس ایجاد می شود
دلیل اینکه ممکن است بیش از یک بار در یک فصل سرما بخورید، حتی اگر تازه بهبود یافته اید، این است که انواع مختلف ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند.
تقریباً 200 نوع ویروس تنفسی در سرماخوردگی دخیل هستند. این مقدار ویروس برای سیستم ایمنی بدن بسیار زیاد است. شایع ترین علت سرماخوردگی در ایالات متحده راینوویروس است، اما سایر ویروس ها مانند ویروس های کرونای انسانی، ویروس های پاراآنفلوآنزا، آدنوویروس ها، انترو ویروس ها و متاپنوموویروس انسانی نیز در ایجاد سرماخوردگی نقش دارند.
افسانه شماره 2: بیرون رفتن با موهای خیس خطر سرماخوردگی را افزایش می دهد
روسو در مقاله خود به نقل از استاد دانشگاه و متخصص بیماری های عفونی دکتر. وی به نقل از ویلیام شافنر می نویسد: این باور بسیار رایج اما اشتباه است. سرماخوردگی ناشی از یک ویروس است و ویروس ها اهمیتی نمی دهند که موهای شما خیس است یا سرد!
افسانه شماره 3: ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می کند
این واقعیت که داروخانه ها و قفسه های سوپرمارکت ها مملو از مکمل های ویتامین C هستند نشان می دهد که تقاضا برای این محصولات زیاد است، اما این باور که ویتامین C از سرماخوردگی جلوگیری می کند مورد تایید علمی نیست.
نتایج 29 کارآزمایی بالینی روی بیش از 11000 نفر نشان داد که مصرف منظم ویتامین C بر تعداد سرماخوردگی تأثیری ندارد. با این حال، برخی داده ها نشان می دهد که مصرف ویتامین C “پس از سرماخوردگی” ممکن است مفید باشد.
تجزیه و تحلیل مطالعات بالینی نشان داد افرادی که در طول سرماخوردگی حداقل یک گرم ویتامین C در روز مصرف می کردند، 15 درصد کاهش در شدت بیماری را تجربه کردند.
مطالعه دیگری همچنین نشان داد که مصرف ویتامین C در 24 ساعت اول پس از شروع علائم ممکن است به کوتاه شدن مدت سرماخوردگی کمک کند.
افسانه شماره 4: شما فقط در زمستان سرما می خورید
درست است که سرماخوردگی در زمستان شایع‌تر است و طبق (آخرین) اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده بین سپتامبر و مه. شهریور تا اردیبهشت ماه) شایع تر است، اما اگر در تابستان هم سرما می خورید تعجب نکنید.
به گزارش ایندیپندنت، دکتر روسو می‌گوید: ویروس‌ها همیشه وجود دارند، اما برخی از ویروس‌ها در فصول خاصی شایع‌تر هستند و ویروس‌های سرماخوردگی تابستانی نیز وجود دارند.
اگرچه راینوویروس ها به طور کلی شایع ترین علت سرماخوردگی هستند، انترو ویروس ها اغلب باعث سرماخوردگی تابستانی می شوند.
افسانه شماره 5: آنتی بیوتیک ها به درمان سرماخوردگی کمک می کنند
ما آنقدر از آنتی بیوتیک ها برای درمان انواع بیماری ها استفاده کرده ایم که اگر بگویند تاثیری در سرماخوردگی ندارد تعجب می کنیم. روسو می گوید: آنتی بیوتیک ها داروهای ضد باکتریایی هستند نه ضد ویروسی. بنابراین آنتی بیوتیک ها هیچ تاثیری در درمان سرماخوردگی ناشی از ویروس نخواهند داشت.
به گفته متخصصان، استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها تنها باعث افزایش مقاومت باکتری ها به این دارو می شود. بنابراین اگر علائم سرماخوردگی شما تشدید شد و علائمی مانند تب یا سرفه را تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا بتواند به موقع از روش های صحیح و موثر برای درمان بیماری شما استفاده کند.