خواص چای کوهی برای بدن

چای کوهی با نام علمی (Stachys lavandulifolia) در مناطق مختلف ایران نام‌های گوناگونی دارد که از آن جمله می‌توان به چای چوپان، چای پشمی، مانتی گل، سنبله زیبا، کووه گل، توکالیجه، موی گربه، کلکنه و پپوک اشاره کرد.

به گزارش چای مارکت، این چای دارای ساقه های کرکی و گل های صورتی، بنفش و گاهی سفید است. این چای بیشتر در مناطق کوهستانی و همچنین در میان مزارع می روید.

هزاران سال است که یونانی ها از این چای استفاده می کنند.

طبیعت نهر کوهستانی

در طب سنتی گفته می شود که طبیعت این دمنوش گیاهی خشک و گرم است و مصرف آن به مقدار کم و زیاد به افراد مبتلا به تحریک پذیری توصیه می شود.

فواید نوشیدن چای کوهی

در یک کلام خواص چای کوهی بی پایان است!

1) درمان قولنج

چای کوهی به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده آن ممکن است در درمان قولنج موثر باشد. ترکیبات موجود در این گیاه می تواند عضلات را شل کرده و درد ناشی از قولنج را کاهش دهد. علاوه بر این، نوشیدن چای کوهی به بهبود هضم و کاهش نفخ کمک می کند که می تواند علائم قولنج را کاهش دهد. این گیاه در طب سنتی به عنوان یک داروی گیاهی طبیعی استفاده می شود.

2) ادرارآور

چای کوهی دارای خواص ادرارآور است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. نوشیدن این چای باعث افزایش تولید ادرار می شود که به پاکسازی کلیه ها و مجاری ادراری کمک می کند. افزایش ادرار نه تنها به حذف مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند، بلکه می تواند به کاهش تورم و احتباس مایعات در بدن نیز کمک کند. این خاصیت ادرارآور چای کوهی ممکن است به بهبود عملکرد کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. به طور کلی، خواص ادرارآور چای کوهی به حفظ تعادل مایعات بدن و بهبود سلامت کلی کمک می کند.

3) خواص چای کوهی برای رحم

یکی یکی دیگر از ویژگی های مهم چای کوهی این است که می تواند خلط های تشکیل شده در ریه ها، روده ها و رحم را از بدن خارج کند. نوشیدن این نوشیدنی می تواند به پاکسازی دستگاه تنفسی و کاهش تجمع مخاط در ریه ها کمک کند. این می تواند برای افراد مبتلا به مشکلات تنفسی مانند برونشیت یا آسم مفید باشد. چای کوهی که تاثیر مثبتی بر سیستم گوارشی نیز دارد می تواند به رفع بلغم و بهبود عملکرد روده کمک کند. از نظر سلامت رحم، این دمنوش به دلیل خواص ضد التهابی و پاک کنندگی می تواند به بهبود وضعیت کلی و کاهش التهاب رحم کمک کند. این خواص چای کوهی آن را به نوشیدنی مفیدی برای حفظ سلامت عمومی بدن تبدیل می کند.

4) تقویت قوای جنسی

چای کوهی با عسل می تواند به عنوان یک ترکیب طبیعی برای افزایش قوای جنسی استفاده شود. ترکیب این دو ماده به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و انرژی زا می تواند جریان خون را بهبود بخشد و عملکرد جنسی را افزایش دهد. عسل به عنوان منبع طبیعی قند، انرژی لازم را به بدن می رساند و از خستگی جلوگیری می کند. از سوی دیگر، چای کوهی ممکن است با افزایش جریان خون و کاهش استرس به بهبود کیفیت زندگی جنسی کمک کند. این ترکیب طبیعی در طب سنتی به عنوان یک محرک موثر جنسی شناخته شده است.

5) آنتی باکتریال

یکی یکی دیگر از ویژگی های این نوشیدنی خاصیت ضد باکتریایی آن است و به همین دلیل آرامبخش و ضد افسردگی قوی محسوب می شود. خواص ضد باکتریایی چای کوهی می تواند به مبارزه با عفونت های باکتریایی و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف منظم این نوشیدنی می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم کند. علاوه بر این، ماهیت ضد باکتریایی چای کوهی به بهبود سلامت دهان و دندان و جلوگیری از عفونت های دهان کمک می کند. این خواص چای کوهی را نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای سلامت روان نیز مفید می کند، زیرا کاهش عفونت ها و بهبود وضعیت عمومی بدن می تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب شود.

6) درمان دردهای مفصلی و عصبی

این دمنوش گیاهی برای درمان سردرد، درد عصبی، درد مفاصل و روماتیسم و ​​همچنین دردهای مرتبط با اعصاب که باعث اختلالات گوارشی می شود استفاده می شود.

7) ضد اسپاسم

این دمنوش گیاهی همچنین به عنوان یک ضد تشنج در درمان سرماخوردگی و بی خوابی موثر است و به طور کلی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

8) جلوگیری از پیشرفت ایدز

در اروپا صدها سال است که از ساقه و برگ چای کوهی برای درمان زخم های مختلف استفاده می شود. در مطالعات اخیر دانشمندان دریافته اند که این چای گیاهی حتی بر علائم ایدز تاثیر می گذارد و پیشرفت ایدز را کند می کند.

9) چای کوهی ضد سرطان

«شرکت آزمایشات زیست تحلیلی، آزمایشگاه‌های برانسویک» در تحقیقات خود در حدود سال 2015 به جنبه‌های خارق‌العاده‌ای از مزایای گیاه چای کوهی دست یافت. در این میان آنتی اکسیدان های قوی در این دم کرده وجود دارد که همگی از دلایل ضد سرطانی بودن این چای هستند.

10) تقویت حافظه

علاوه بر این یکی کلینیک های تحقیقاتی آلمانی که در مورد درمان آلزایمر تحقیق می کنند، متوجه تأثیر مفید این چای گیاهی در بهبود حافظه شدند.

موارد منع مصرف چای کوهی

از سوی دیگر باید به این نکته نیز توجه داشته باشیم که منابع مختلف در مورد خطر سقط جنین در صورت مصرف این نوشیدنی توسط زنان باردار هشدار می دهند. علاوه بر این، این گیاه را می توان با قرص های ضد بارداری، داروهای آلرژی، آسم و داروهای سرماخوردگی استفاده کرد. باعث تداخل دارویی می شود.

طرز تهیه چای کوهی؟

یک قاشق غذاخوری از برگ ها و گل های خشک این چای طبیعی را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. می توانید درب لیوان را ببندید و حدود 20 دقیقه صبر کنید تا این دم کرده طبیعی دم بکشد سپس آن را فیلتر کرده و بنوشید.

در مناطق کشورهای اطراف دریای سیاه از چای کوهی به صورت مخلوط با چای سبز استفاده می شود.

این چای طعم مطبوعی دارد و از چای خوش رنگ به حساب می آید. نوشیدن دو یا سه روز متوالی این چای در درمان افسردگی و بازیابی انرژی انسان تاثیر بسزایی دارد.

زمان مصرف چای کوهی فرا رسیده است

زمان مصرف چای کوهی بسته به هدف و نیاز شما متفاوت است اما به طور کلی می توان به پیشنهادات زیر اشاره کرد:

صبح ناشتا: نوشیدن چای کوهی با معده خالی در صبح می تواند به پاکسازی دستگاه گوارش کمک کند و روز را با انرژی آغاز کند. این دوره برای بهره گیری از خاصیت ادرارآوری چای نیز مناسب است.

پس از مصرف غذا: نوشیدن چای کوهی بعد از غذا می تواند به هضم بهتر غذا و کاهش نفخ و مشکلات گوارشی کمک کند.

قبل از خوابیدن: اگر به دنبال خواص آرام بخش و ضد استرس چای کوهی هستید، می توانید آن را قبل از خواب مصرف کنید. این می تواند به شما کمک کند آرامش داشته باشید و بهتر بخوابید.

در مواقع استرس و اضطراب: نوشیدن یک فنجان چای کوهی زمانی که احساس استرس یا اضطراب می کنید می تواند به کاهش تنش و افزایش آرامش کمک کند.

دوره های قاعدگی خاص: زنان می توانند در طول دوره قاعدگی خود از چای کوهی استفاده کنند تا از خواص ضد التهابی و تنظیم قاعدگی آن بهره مند شوند.

به طور کلی مصرف متوسط ​​و منظم چای کوهی می تواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند، اما باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد و در صورت داشتن بیماری یا شرایط خاصی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.