این اینفوگرافیک 9 غذای فوق‌العاده مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای تقویت سلامت سیستم ایمنی را معرفی می‌کند.
از قارچ گرفته تا فلفل قرمز، انار و سیر، این غذاهای شگفت انگیز می توانند به شما کمک کنند تا در برابر بیماری ها و عفونت ها مقاوم تر شوید.
در این اینفوگرافیک می توانید اطلاعات مختصر و مفیدی در مورد خواص سلامتی هر یک از این غذاها به دست آورید. اگر نتوانید همه 9 مورد را در رژیم غذایی خود بگنجانید، حتی یک یا دو مورد می تواند اثرات طولانی مدت بر سلامتی داشته باشد.