سیر یک ماده غذایی شفابخش است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و به پیشگیری از بیماری ها کمک می کند. سیر برای مبارزه با انگل های روده نیز بسیار مفید است. تنها مشکل بوی سیر است و برخی افراد نمی توانند سیر را به خوبی هضم کنند. بنابراین بهترین راه برای استفاده از سیر چیست؟
به گزارش ایسنا، در این مقاله دو راه حل بسیار خوب استفاده از سیر و تخم کدو را برای از بین بردن انگل های روده ای توصیه می کنیم.
سیر و تخمه کدو از قدیم الایام مورد استفاده دارویی بوده و اثربخشی آنها به اثبات رسیده است. صبور باشید و چند عادت را تغییر دهید تا متوجه پیشرفت های قابل توجهی در سلامت خود شوید.
چگونه بفهمیم انگل داریم؟
گاهی اوقات ما به سختی متوجه وجود انگل های روده ای خود می شویم. اگرچه انگل‌ها بسیار شایع‌تر از آن چیزی هستند که فکر می‌کنید، علائم آنها را می‌توان به راحتی با علائم سایر عوارض اشتباه گرفت. بارزترین علائم انگل های روده ای عبارتند از:
. اختلال اشتها (بی اشتهایی یا داشتن اشتهای بیش از حد بدون دلیل)
. چشم های پف کرده
. اضطراب و بی قراری
. خارش مقعد
. سردرد
. گشاد شدن مردمک چشم
. اختلالات گوارشی (یبوست و اسهال)
. بی خوابی بدون علت
. خستگی
. تورم غدد لنفاوی
. کم آبی بدن
. معده درد
انگل‌های روده‌ای نیز می‌توانند در کودکان ایجاد شوند و تشخیص آن در کودکان دشوارتر است. زمانی که کودکان نوک بینی یا مقعد خود را می خراشند و متوجه می شوید که بدون هیچ دلیل مشخصی بیش از حد معمول بی قرار هستند، باید مراقب باشید.
چرا به انگل روده مبتلا می شویم؟
دلیل اصلی پیدایش انگل های روده ای مصرف آب یا غذای آلوده است. انگل ها نیز به دلیل عدم رعایت بهداشت فردی ظاهر می شوند.
از سوی دیگر، در صورت اسهال، دفاع طبیعی در برابر انگل ها به دلیل آسیب به میکروبیوم روده ضعیف می شود و محیط مناسبی برای تکثیر انگل ها فراهم می کند. در نهایت، اگر حیوان خانگی دارید، باید هر ماه آنها را کرم زدایی کنید. این به این دلیل است که انگل به راحتی از طریق تماس مستقیم منتقل می شود و حیوانات خانگی اغلب حاوی انگل هستند.
سیر
سیر یک ماده غذایی شفابخش است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و به پیشگیری از بیماری ها کمک می کند. سیر برای مبارزه با انگل های روده نیز بسیار مفید است. تنها مشکل بوی سیر است و برخی افراد نمی توانند سیر را به خوبی هضم کنند. بنابراین بهترین راه برای استفاده از سیر چیست؟
. موثرترین و ارزان ترین راه، مصرف سیر خام است.
. برای کسانی که نمی توانند سیر را تحمل کنند، کپسول های عصاره سیر در فروشگاه ها و داروخانه ها فروخته می شود.
. روش دیگر این است که با مقدار بسیار کمی سیر شروع کنید و به تدریج این مقدار را افزایش دهید تا به سیر عادت کنید.
. همچنین خوب است به استفاده از سیر در غذا عادت کنید تا بدن یاد بگیرد آن را به خوبی هضم کند.
دانه کدو تنبل
دانه کدو تنبل یکی این یکی از قوی ترین مواد مغذی است که از انگل های روده ای جلوگیری می کند. به روش های زیر می توانید از ویژگی های آن بهره مند شوید:
. تخم کدو را به صورت خام و بدون شیرینی ترجیحا با معده خالی مصرف کنید.
. می توانید آن را آسیاب کرده و به عنوان ادویه به همه غذاها اضافه کنید.
نکات دیگر
علاوه بر سیر و تخمه کدو تنبل، پیشنهادات دیگری نیز برای از بین بردن انگل های روده ای وجود دارد. مثلا حداقل یک ماه از تمام غذاهای مضر دوری کنید و جدی بگیرید! برای اینکه خلق و خوی شما به طور طبیعی و روزانه عمل کند، مصرف مکمل مناسب برای بازیابی میکروبیوم روده و درمان طبیعی اختلالات گوارشی نیز خوب است. اگر یبوست مزمن دارید، بهترین کار این است که برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
به طور موقت مصرف قهوه، شکر تصفیه شده و غلات تصفیه شده را متوقف کنید. بیشتر هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل و غذاهای سرشار از بتاکاروتن بخورید. از غذاهای پروبیوتیک مانند ماست بیشتر استفاده کنید. از غذاهای حاوی ویتامین C و B بیشتر استفاده کنید و از خوردن گوشت خام خودداری کنید.