بهترین ورزش برای افزایش رشد جنسی چیست؟

کارشناسان معتقدند شنا را باید بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از مردم بر این باورند که دویدن، دوچرخه سواری و وزنه زدن فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما عموم مردم از فواید شنای خوب مانند تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان بی اطلاع هستند.

گزارش کردن پی ام آپ می گوید شنا نه تنها برای سلامت روان مفید است، بلکه راهی عالی برای ارتباط و تعامل با جامعه است که حتی می تواند روابط نزدیک در خانه را تقویت کند. مطالعه ای که 200 شناگر را مورد بررسی قرار داد به این نتیجه رسید که شناگران عموماً زندگی جنسی فعال تر و رضایت بخشی دارند.