این گیاه دارای اثر ضد عفونی کننده بر روی بدن بوده و در برابر ویروس ها، باکتری ها و انگل ها موثر است. علاوه بر این، اثر خلط آور این گیاه به درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
از دیگر اثرات مثبت ترنج می توان به رفع عفونت های ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین درد دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم غذا، تسکین درد در بیماری های مزمن تنفسی و تنظیم عملکرد سیستم عصبی اشاره کرد.
به گزارش مگتو، البته مصرف برگ بو در فصل زمستان توصیه می شود زیرا به درمان سرماخوردگی و برونشیت کمک می کند. شنبلیله همچنین در مدیریت اضطراب موثر است و گنجاندن آن در برنامه غذایی می تواند به تقویت آرامش و اعتماد به نفس فرد کمک کند.
سلامت دستگاه گوارش
چای برگ بو از دیرباز برای حل مشکلات گوارشی استفاده می شده است. با مصرف چای برگ بو می توانید مشکلاتی مانند یبوست، ناراحتی معده، رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده را برطرف کنید. علاوه بر این، برای هضم و بهبود کلی دستگاه گوارش و همچنین رفع مشکلات رایج گوارشی مانند نفخ و سوزش معده بسیار مفید است.
تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی یکی دیگر از خواص مهم برگ این است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای این منظور کافی است به غذاهایی که دارای آب زیادی هستند، چند برگ بو اضافه کنید که علاوه بر تاثیر مثبت بر سیستم ایمنی، عطر و بوی بهتری به غذاها می دهد.
درمان بی خوابی
جالب است بدانید که مصرف برگ بو برای درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب نیز مفید است. برای این کار چند قطره عصاره برگ را به خوبی با یک لیوان آب مخلوط کنید، سپس قبل از خواب آن را بنوشید و از خوابی دلپذیر و آرام لذت ببرید.
سفید کردن دندان
برگ بو به عنوان یک مسواک طبیعی شناخته می شود که برای روشن تر و سفیدتر کردن دندان ها بسیار مناسب است. این برنامه شامل پاشیدن پودر برگ بو روی انگشت خود و سپس مسواک زدن دندان های خود با آن است. برای سفید کردن دندان ها این کار را سه بار در روز انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.
درمان اسهال
همچنین می توانید از برگ بو برای درمان اسهال به صورت طبیعی و خانگی استفاده کنید. روش استفاده به این صورت است که دو لیوان آب با کمی نمک و 15 برگ بو را در یک قابلمه کوچک ریخته و روی اجاق قرار می دهیم تا کاملا بجوشد سپس کنار می گذاریم تا خنک شود. بعد از سرد شدن جوشانده برگ بو می توانید آن را تا بهبودی کامل مصرف کنید.
خواص ضد سرطانی
یکی یکی دیگر از خواص مهم برگ بو خاصیت ضد سرطانی این گیاه است. برگ های بو حاوی مقادیر کافی کاتچین، کورستین و اسید کافئیک هستند که همگی در مبارزه با سرطان مفید هستند. علاوه بر این، برگ بو حاوی پاتنولید است که از تکثیر و تکثیر سلول های سرطانی در گردن جلوگیری می کند.