این گیاه زیبا یک مسکن طبیعی است، حافظه را تقویت می کند و سرشار از ویتامین C، مس و منگنز است.

گیاهان یشم قرن ها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرند و فواید زیادی دارند. در سال‌های اخیر، عصاره گیاه یشم در درمان تعدادی از بیماری‌ها و شرایط مرتبط با افزایش سن مؤثر بوده است. از نظر سلامت کلی، گیاهان یشم به طور طبیعی گیاهان یین هستند و برای درمان طیف وسیعی از شرایط کمبود یین مانند خستگی، اضطراب و بی خوابی استفاده می شوند.

خواص دارویی گیاهان یشم

گیاهان یشم حاوی تعدادی از ترکیبات فعال هستند که خواص دارویی آنها نشان داده شده است، از جمله:

کوئرستین: یک آنتی اکسیدان که ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کند

کامفرول: یک ترکیب ضد التهابی که ممکن است به کاهش تورم و درد کمک کند

لوتئولین: ترکیبی که می تواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند

گیاهان یشم همچنین منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، مس و منگنز هستند. همه این مواد مغذی برای سلامت افراد مسن مهم هستند. نشان داده شده است که گیاهان یشم در درمان تعدادی از بیماری ها و شرایط مرتبط با افزایش سن موثر هستند، از جمله:

بیماری آلزایمر: عصاره گیاه یشم ممکن است به بهبود عملکرد شناختی در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.

بیماری پارکینسون: عصاره گیاه یشم ممکن است به محافظت از نورون ها در برابر آسیب و بهبود عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک کند.

آرتروز: کامفرول، یکی یکی از مواد فعال موجود در گیاهان یشم ممکن است به کاهش التهاب و درد مرتبط با آرتریت کمک کند.

سرطان: برخی مطالعات نشان داده اند که عصاره گیاه یشم ممکن است به کشتن سلول های سرطانی و جلوگیری از گسترش سرطان کمک کند.

فواید گیاهان یشم

مطالعات متعددی برای آزمایش اثربخشی عصاره گیاه یشم در درمان بیماری ها و بیماری های مرتبط با افزایش سن انجام شده است.

1. فواید گیاه یشم در بیماری آلزایمر

یک مطالعه نشان داد که عصاره گیاه یشم ممکن است به بهبود عملکرد شناختی در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. این مطالعه که در مجله Neurology منتشر شد، شامل 80 نفر مبتلا به بیماری آلزایمر بود. نیمی از شرکت کنندگان روزانه به مدت 12 هفته عصاره گیاه یشم و نیمی دیگر دارونما دریافت کردند.

در پایان دوره 12 هفته ای، کسانی که عصاره گیاه یشم را مصرف کردند، عملکرد شناختی بهتری نسبت به کسانی که دارونما مصرف کردند، نشان دادند.

2. فواید گیاه یشم در بیماری پارکینسون

مطالعه دیگری نشان داد که عصاره گیاه یشم ممکن است به محافظت از نورون ها در برابر آسیب و بهبود عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک کند. این مطالعه که در مجله Frontiers in Neuroscience منتشر شد، شامل 60 فرد مبتلا به بیماری پارکینسون بود. نیمی از شرکت کنندگان روزانه به مدت 12 هفته عصاره گیاه یشم و نیمی دیگر دارونما دریافت کردند.

در پایان دوره 12 هفته ای، کسانی که عصاره گیاه یشم مصرف کردند عملکرد حرکتی قابل توجهی بهتری نسبت به کسانی که دارونما مصرف کردند نشان دادند.